怎么预防胆囊炎复发

我母亲之前因为右上腹疼痛去医院检查，确诊胆囊炎，目前已经控制住了，但我比较担心：胆囊炎会复发吗？如何预防？

武漢 孟女士

孟女士：

胆囊炎是指由胆囊结石或其他原因引起的胆囊内发生急、慢性炎症反应的过程，临床上根据病程分为急性胆囊炎和慢性胆囊炎。其主要的临床表现就是上腹部疼痛，疼痛剧烈可放射到右肩、肩胛和背部，可伴有恶心和呕吐的症状。重症者可出现寒颤、高热、严重腹痛，少数可危及生命，需尽快就医。

胆囊结石是引起胆囊炎一个主要的病因。胆囊结石存在会对胆囊壁造成磨损，或许在初期的时候胆囊壁还可以承受这样的磨损，但是当磨损、刺激的时间变长之后，就会引发胆囊炎。另外，胆囊结石形成后，会逐渐增大。当胆囊结石在逐渐增大的过程中，遇到一些诱因如暴饮暴食、饮酒等的情况之下，则会造成胆囊结石向着胆囊管移动，从而堵塞胆囊管，严重地影响胆囊内的胆汁排泄和血液循环，造成急性胆囊炎的发生。

因此，预防胆囊炎复发关键的一点就是，重视胆囊结石的存在，遵医嘱随访、治疗。其次，要对油腻食物说“不”。胆囊炎的上腹疼痛常发生于进食大量脂肪后或夜间，这是因为，进食油腻性食物后，胆囊会过度甚至痉挛收缩，借此排出胆囊内的胆汁，从而消化食物。因此，预防胆囊炎要求均衡膳食，减少食用过于油腻的食物，避免过饱，规律进食。对于胆囊切除的患者，容易发生消化不良，建议选择少量多餐的方式，清淡饮食。三要注意控制体重，将体重维持在健康的范围内。但肥胖患者切不可短时间内让体重下降过快，否则也会增加患胆石症的风险，每周减0.5～1kg是比较适宜的。最后是避免久坐、不运动，以免胆汁在胆囊内过度沉积。