要做攀登者——读《逆商：我们该如何应对坏事件》

○刘宏良

“这届学生简直糟透了”“这届学生的基础太差，一点希望没有”……

每次考完试，都会听到老师们如此评价这届学生。

其时，正在读美国作家保罗·史托兹的《逆商：我们该如何应对坏事件》，塞利格曼在习得性无助实验中发现，狗在被电击若干次反抗无效的情况下，有些狗完全没有反应了，只是躺下来忍受痛苦。因为失去了对不利事件的掌控感，便放弃了所有努力。但还有一些狗，因为早先受到行为有用的教导，而仍在尝试，从未停止努力，这便是逆商。当我们面对坏事件时，归因理论、归因风格和乐观精神就成为了我们逆商的指数。将逆境归因为稳定性因素比如智商、性格，便很难改变，也削弱了努力的意义；可如果将逆商归因为暂时性原因，比如努力程度、注意力和积极性，便生发出可改变的动力，而不轻易放弃。

当遇到学生某次考试失利的逆境时，有些老师归因为持久的、内在的、不可改变的因素，便容易产生自我放弃的心理，而有些老师归因为外在的、暂时的、影响有限的因素，便积极采取行动，努力改变结局。这就是逆商高低的不同反应。

作者把生活中的成长和成功比作登山，把登山的人分成三种：放弃者，选择在山峰给予的机遇前退出；扎营者，选择在登峰过程中停下，躲开可能遇到的逆境；攀登者，选择终生努力攀登，不断自我成长和进步。在我看来，在当今所处的这个充满逆境的时代，如何成为最好的攀登者，关键能力是抗逆力，关键因素之一是逆商。

那么我们该如何提高自己、他人以及组织的逆商呢？作者介绍了一种工具——LEAD。L-Listen，倾听自己的逆境反应；E-Explore，探究自己对结果的担当；A-Analyze，分析证据；D-Do，做点事情。当你打破了认知局限，时刻向着可改变因素归因，不使逆境灾难化，并永远保持行动，一定会成为努力向上的攀登者。

联想自己、我校的学生、老师当中又有多少放弃者和扎营者呢？我要改变我的思维方式，并把《逆商：我们该如何应对坏事件》推荐给老师们。我还要在学生当中运用LEAD工具提高他们勇于攀峰的精神，和他们一同成为勇敢的攀登者！