一读书就犯困，说的是你吗

你是否有这样的困惑？“买书如山倒，读书如抽丝”，读书的速度赶不上买书的热情。明知道读书的重要性，可拿起书本，没看几页就困意来袭，读着读着就走神发呆。

英国作家毛姆提出，阅读应该是一种享受。如果我们苦恼于读不进去书，想要获得更多愉快的阅读体验，需要做到以下几点：

重塑自己的阅读观念  放下“我要把它读完”“阅读必须有收获”的思想包袱。从主观上把阅读当作一种闲暇时光里的放松方式，一种了解科学知识或作者观点的途径，而不是在工作学习之余给自己增添的一项新任务。

当一本书读到中途读不下去时，不必纠结。其实，放弃一本书并不意味着以后就不能再看这本书，说不定以后还有机会读完这本书，只是那个时机何时到来，只能依靠自己以及自己的阅读经历进行分辨。

带着思考去读书  作者跟读者的关系，就如投手与捕手一般，作者将自己的想法和观点用文字表达在书里。作为读者，我们需要主动去寻找作者想说明什么、他给出的理由是什么以及这个理由是否真实、合理。唯有表达得到接收并合理运用，书的价值才能得以发挥。

也就是说，我们在阅读中需要向自己提问，并主动寻找答案，然后思考评判。当我们的大脑开始运转时，睡意自然就遠去了。

选自己感兴趣的书  一切方法都是帮助我们更好地享受读书的乐趣，但前提是我们要有兴趣。读书是一件快乐的事情，不是为了别人，而是为了自己。所以，选书要以符合自己的兴趣为出发点，把阅读变成一件想做的事，再由浅入深，循序渐进。

分享读书心得  能够说出来的东西，才是真正属于我们的。读书后与人分享心得，成就感和快乐都会加倍。分享的过程，不仅是知识的二次传播，也是让记忆更加牢固的好方法。同时，在与他人的沟通探讨中，读书兴趣会再次被激发，成为我们乐于读书的动力。

养成阅读习惯  读书贵在坚持，让阅读成为一种生活方式需要长期的坚持和积累。如果每天都设定一段读书时间，哪怕只读10分钟，日积月累也是一个惊人的数字。

等我们坚持一段时间，大脑开始适应阅读，享受过程，吸纳知识的习惯慢慢建立起来后，再接着读书就不那么枯燥和排斥了。所以，刚开始读书时可以慢一点儿读，慢慢地，我们就会喜欢读书。

当然，有些书只要翻开第一页，你就会乐此不疲地读下去，比如下列书籍。