容易忽视的不良卫生习惯

部分老人存在一些不良卫生习惯，严重影响生活品质。

1.一条手绢用很多遍，嘴巴、眼睛都擦。长时间不洗手绢，擦完嘴巴又直接擦眼睛等习惯，都容易导致细菌滋生。因此，手绢一定要勤洗、勤晒、勤消毒。

2.不经常更换内衣。吃不饱穿不暖的苦日子，让老人们依然保持着勤俭节约的品质，不过内衣裤长时间不换，对生殖健康很不利。建议最好每天换洗，如果内衣材质已经松弛，洗过后还有异味，就要换新的了。

3.炒完一个菜不洗锅接着炒。如果是炒青菜，这种做法并无大碍，但要是锅上面已经有焦糊状的物质，就一定要刷干净之后再炒其它的菜了。因为这些焦糊的东西里含有不少致癌物，长期如此对健康很不利。

4.不洗茶水杯。有人認为，留着茶垢的杯子泡茶，茶味会更浓，其实这也是错误的，因为茶垢里面含有有害物质。

除了上述容易被忽视的卫生习惯外，还有不少老年朋友一块抹布、一条毛巾，一用就是好几年，老人洗脚的次数也越来越少。这些看似不打紧的小习惯，却会影响老人的生活品质。一些不良习惯陪伴了老人几十年，他们或许没有意识到有何不妥，改变起来也很难，这时就需要子女多花点心思了。

（摘自《医药养生保健报》）