蜂蜜巧治小儿哮喘

哮喘是小儿常见的呼吸道疾病之一，急性哮喘多由吸入变应原诱发，慢性哮喘多数在上呼吸道病毒感染后诱发。春季气候多变，天气乍暖还寒，空气中过敏原的含量和流动明显增加，是小儿哮喘的高发季节。小儿哮喘常反复发作，迁延难愈，治疗比较困难，故可在药物治疗的同时，根据情况服用一些药膳，作为小儿哮喘的辅助疗法。

白萝卜蜂蜜水：白萝卜100克，蜂蜜100 克，白萝卜切成薄片，加水适量炖煮至白萝卜烂熟，晾凉后加入蜂蜜搅匀，连汤带萝卜食用，每日1 次，连服15～20 天为1 个疗程。或者将洗净的白萝卜榨汁，煮沸晾凉后调入蜂蜜饮用，也可以加入适量雪梨汁，能够辅助治疗痰热犯肺所致的小儿哮喘，此类患儿常有呼吸喘促、喉间痰鸣、痰黏难咯、口苦咽干、大便秘结、舌红苔黄、脉滑数等症状，因白萝卜与蜂蜜均有通便的作用，本身已有腹泻或便溏者不宜服用。若患儿体虚久喘，也可以核桃肉1000 克、蜂蜜1000 克，将核桃肉捣烂，入蜂蜜和匀，用瓶装好，每次吃1 匙，每日2 次，温开水送下。

白萝卜味辛甘，性凉，可消食化滞、行气祛痰；蜂蜜味甘，能养阴清热、润肺止咳，二者均为药食同源的食疗佳品，有清热化痰、润肺平喘之功，临床上常用治肺燥咳喘、肠燥便秘等病症。若有条件，可选用枇杷蜜，取枇杷清肺化痰、止咳平喘之功。

注意事项：1 岁之前的幼儿最好不要喝蜂蜜，1～6 岁的患儿每日可喂半茶匙蜂蜜，最好在饭前1～1.5 小时或饭后2～3 小时食用。睡眠不佳的宝宝可在每晚睡前食用，以改善睡眠。此外，蜂蜜不宜与生葱、莴苣等同食，否则容易引起腹泻。