绘画治疗在高职大学生心理辅导中的应用实践

宗传玉 刘乔丹

[摘           要]  心理健康是身体健康的条件和保证。绘画艺术治疗是一种深受大学生欢迎的、行之有效的心理辅导方法，将其应用于大学生心理健康辅导，是当前心理辅导形式的有益补充。首先对高职院校大学生心理状况进行调研，其次分析了绘画艺术治疗及其优势，探讨了绘画艺术治疗形式和绘画活动设计，并展开了绘画心理实践。

[关    键   词]  绘画治疗;大学生心理健康;实践

[中图分类号]  G441                   [文献标志码]  A                 [文章编号]  2096-0603（2021）41-0030-02

高职教育作为我国高等教育的重要组成部分，培养了一大批高素质技术技能人才，为我国经济的发展提供了有力的人才支撑。高职院校大学生普遍年龄在18～22岁，正值青春年华，是心理健康发展的黄金时期。他们普遍在学习方面有一定的挫败感，进入大学后，有较大的学习压力和就业压力，容易造成一些情绪困扰和心理障碍。因此，要针对高职大学生的特点，及时做好心理疏导，以提升其心理适应能力，促进其身心健康发展。

一、高职院校大学生心理健康状况调研

通过调研湖南省6所高职院校发现，高职大学生面临的主要情绪困扰和心理问题包括学业、人际关系、情感等方面。高职院校学生入学时相比本科院校學生起点较低，生源层次复杂，有的是参加了高考但成绩不理想的学生，有的是中职对口招生的学生，学习能力相对欠佳、自律性较差。进入大学后，教学模式与高中有所不同，学习内容的专业性更强，学习难度高而自身学习能力较低，因此，普遍面临着一定的学习压力，从而出现焦虑、急躁的情绪。目前，我国高职院校大学生以“00后”独生子女为主，经济条件较好，同时他们是伴随着网络成长的一代，“低头族”“宅男”“宅女”较多，他们更愿意沉迷于网络的虚拟世界里，与外界的沟通不够，自我保护意识强，比较敏感，因此容易出现人际关系紧张的状况。此外，情感困扰也是大学生常见的心理问题，情感困扰主要来自爱情、友情和亲情等方面。据调查，60%的学生都曾被爱情问题所困扰，大学生正处于青春期或青春后期，渴望交往异性，令他们困扰的爱情问题包括失恋、感情挫败等。友情问题上，宿舍关系更容易导致学生不知所措，因为生活习惯等差异以及鸡毛蒜皮的小事容易引起摩擦，从而影响同学关系。亲情问题虽不像爱情、友情问题那么突出，但也不容忽视。这些都容易导致他们情绪不稳定，焦虑、敏感，甚至引发心理障碍。

二、绘画艺术治疗及其形式

（一）绘画艺术治疗

绘画艺术治疗是一种艺术性的心理治疗方法，来访者通过绘画工具按照治疗师的要求进行绘制，治疗师通过与来访者交谈并观察来访者的绘画过程、绘制内容，进行心理的评测与干预治疗。绘画治疗是一种防御性极低并且容易操作的心理治疗方法，来访者在作画过程中能将内心潜意识层面、压抑的情感通过绘画途径表达出来，在绘画的过程中，笔与纸的摩擦、颜料的涂抹本身就能起到宣泄情绪的作用，来访者在不知不觉中情绪得到了宣泄、内心得到了抚慰、心灵得到了升华。

（二）绘画形式

1.内容绘画

内容绘画是根据治疗师的具体内容要求进行绘画，主要包括房树人测验、画人测验、画树测验以及家庭动态图、学校动态图等，来访者绘制的各项内容、特征等都有一定的含义，已有非常成熟的分析案例和解读技巧供治疗师参考，分析时比自由绘画相对容易。来访者根据给定内容进行绘画时，可能在规定绘画内容基础上额外增加或减少了绘制内容，进行分析时需要结合绘画内容以及来访者的自我描述，除了分析表层含义外，还要考虑关联性含义。

2.自由绘画

自由绘画是来访者可以自由发挥进行绘画，利用提供的绘画材料想画什么就画什么，没有主题、内容的限制，自由地表达内心的情感与冲突，自由绘画分析时需要治疗师具有广泛的知识背景、丰富的绘画治疗分析经验，并且在分析时尽量结合来访者的几幅画传递的信息进行整合分析，要引导来访者进行画面描述，以提高分析的准确率。

（三）团体绘画心理辅导活动

团体绘画心理辅导对提升学生的社会交往能力具有显著作用，团体绘画活动中的“接龙游戏绘画”“你画我猜、我画你猜”“涂鸦团体画”等对提高学生的沟通表达能力、增进学生间的感情交流、缓解人际关系紧张等具有良好的效果，并且能帮助学生正确认识自我。

1.接龙绘画游戏

“接龙绘画游戏”需要分小组进行，通常6～8人一组，操作前小组成员先自由选择一种颜色的笔，通过指定或者随机选择一位学生用自己手中的画笔来绘制第一步，按顺时针或逆时针方向，其他成员在规定时间内依次在前面绘制的基础上进行绘画添加，绘制过程中不能与其他成员进行交流，最终完成一幅完整的画，绘制完成后每位成员进行分享，分享自己绘制的内容及为什么绘制此项内容等，最后团队成员上台进行绘画展示和内容介绍。“接龙绘画游戏”考查团队成员的配合度、包容度和默契度，如果绘制过程中只考虑自己不考虑整体的话，将无法形成完整的画。在成员间的分享过程中，加深了成员之间的了解和感情交流，在绘画过程中情绪也得到了一定的释放。

2.你画我猜、我画你猜

“你画我猜、我画你猜”通常2人一个小组，需要其中1人进行绘画，1人表演绘画内容，另一组根据其表演猜测绘制内容，猜对则轮到另一组，猜错则需要集体表演节目作为惩罚，“你画我猜、我画你猜”活动具有很强的趣味性，参与过程中可以提高参与者的想象力，加强成员间的配合，促进互相了解。

3.涂鸦团体画

“涂鸦团体画”一般10～15人为宜，通常由治疗师给定一个主题或者小组自定一个主题，团队成员在长达几米的画布上根据主题进行绘画，成员之间需要互相补充，力求画面完整、美观、和谐。通过从点到线到面、从空白到填满、从无到有的创作过程，体验人际关系模式和互动模式，看看如何化解冲突、如何融合，加强成员之间的沟通交流和信任，增进感情，同时有助于参与者的自我探索。

三、绘画治疗在心理辅导中的应用实践

曾在我校某班大一新生进行了“接龙绘画游戏”心理辅导活动实践，通过该活动，增进了学生间的沟通和交流，培养了感情，提高了班级凝聚力和团队合作精神，并使学生紧张、压抑、焦虑的情绪得到极大缓解和有效释放，取得了良好的效果。

（一）活动对象

某校大一新生班级，班级人数32人，男生14人，女生18人。

（二）活动过程

活动开始前，首先，以学号进行分组，共分为四组，各小组推选一名组长，小组成员共同给小组起一个组名，要有团队口号。其次，治疗师讲解活动规则和流程，并分发画布、画笔等工具，小组成员各选择一支画笔。再次，由一位成员起头绘制，团队成员依次进行画面补充，最终形成一幅完整的画，在绘制过程中不能沟通绘画内容。画完后，给画起一个名字，小组成员一同上台展示画作并进行分享。

（三）小组分享

彩虹队：我们的队名是“彩虹队”，取自一句歌词“风雨之后见彩虹”，我们的口号是：彩虹彩虹，气势如虹。我们来自不同地区，绘画时，先是组长画了一条蓝色的线，后面的同学依次添加，最终画面为蓝色的海面上有一道彩虹出现，也正好贴合了我们的队名，通过此次绘画接龙活动，我们认识到了团队的强大，懂得了换位思考的重要性，以后我们在做事时会多从别人的角度考虑、换位思考。

草莓队：我们的队名是“草莓队”，我们的口号是：草莓草莓，大有可为。一开始不知道要画什么，后面看别的队已经开始了，我们特别着急，一个队员就先画了一棵树，后面我们添加了天空、白云、足球场、楼房等，画面内容是我们美丽的校园。通过活动，我们意识到了“团结就是力量”的重要性，相互之间也加深了印象，现在大家已经成为好伙伴啦。

哈哈队：我们的队名是“哈哈队”，我们的口号是：嘻哈嘻哈，Happy最好！我们队绘制的是集体爬山的场景，第一位成員先画了一座山，后面我们添加了太阳、路、树、人，还在半山腰加了一个凉亭，希望我们团队齐心协力一起攀登更高的山峰！通过活动，我们意识到个人是很渺小的，团队的力量最强大。

无敌队：我们的队名是“无敌队”，我们的口号是：勇往直前，永不止步。我们队绘制的是一片沙滩，沙滩上有椰子树、躺椅，还有追逐玩耍的儿童，希望我们团队有机会一起去海边游玩一次。通过活动，我们加深了之间的了解，也提高了团队凝聚力。

四、结语

心理健康是大学生发展的前提和基础，是立德树人的必然要求，大学生心理健康问题已经不容忽视，将绘画艺术治疗应用于高校心理健康辅导中，能丰富高校心理辅导的形式，有效提升大学生心理健康的水平。

参考文献：

[1]严虎.绘画艺术治疗在心理疾病治疗中的实践应用[J].中国中小学美术，2018（2）：4-7.

[2]史琼.基于儿童心理成长的团体绘画治疗实操性研究[J].艺术教育，2018（5）：114-115.

[3]李鑫.高职院校学生心理问题现状分析及解决措施[J].科学大众（科学教育），2018（7）：139，168.

◎编辑 栗国花