宝宝哪里最怕冷

■边 纪

天气变冷，很多家长都会给宝宝穿得厚厚的，生怕宝宝受冻生病。可实际上，宝宝也许并没有你想象的那么冷，穿得太厚不仅使宝宝活动受限，还会降低抗寒抗病能力，让孩子的体质变弱。所以，给宝宝正确的保暖并非穿多少衣服，而在于捂对地方。通常来说，孩子以下几个地方最怕冷，只要捂好这几个部位，就能真正起到防寒保暖的作用，让宝宝健健康康地度过冬季。

小手 宝宝的小手凉还是暖，直接关系到宝宝全身的冷暖。手受凉，全身的供血可能都会受到影响，间接引起宝宝的上呼吸道黏膜血管收缩，降低抵抗力，宝宝体内未发动的病菌会在此时大量繁殖，从而引发呼吸道感染类疾病。所以，给宝宝做好手部保暖很重要。

冬天尽量给宝宝穿长袖的棉衣，袖子长度以盖住手掌即可。外出时最好给宝宝戴上保暖手套，注意手套不要太大或太紧，大的手套起不到保暖作用；过紧又会影响血液循环。手套大小以利于宝宝关节活动、穿脱方便为好，材质则以夹棉加厚的纯棉为宜。

头部 《临证指南医案》指出：“头为诸阳之首，耳目口鼻皆系清空之窍”。头部属人体最高处，所谓“高巅之处，唯风可到”，宝宝头发还不是很多，温度很容易被冷风带走，头部着凉更易感冒。因此冬天要特别注意宝宝头部的保暖，帽子就成了宝宝御寒必不可少的“武器”。

宝宝的头部是人体散热的主要器官，既怕冷，同时也怕热，因此帽子的厚度应适宜。太厚的帽子影响宝宝散热，宝宝会因此而出现上火的症状；太薄又达不到保暖效果。帽子的材质要选择柔软舒适、通风透气的，这样既能保护宝宝头部不受凉，又能让宝宝戴着舒服。

颈部 宝宝颈部的脂肪少，皮肤很薄，不易积蓄热量。宝宝颈部一旦受凉，会导致整个上半身都无法暖和起来。因此，一定要注意宝宝颈部的保暖。

冬天最好给宝宝穿上纯棉加厚的半高领衣服，不用太紧，否则会影响呼吸，让宝宝不舒服。外出时给宝宝戴好围巾，围巾要选择不易脱线、柔软舒适的材质，因为易脱线会让宝宝将纤维吸入肺部，材质差又会影响宝宝的皮肤健康。

腹部 肚子是脾胃之所，小肚子受凉易损伤宝宝的脾胃功能，发生腹痛、腹泻、消化不良等疾病。因此家长要做好宝宝肚子的保暖工作。

冬天最好给宝宝贴身穿上护肚子的小肚兜，晚上睡觉时可以将宝宝放进宽敞的睡袋里，防止宝宝踢被子让肚子着凉。

足部 足部是阴阳经络交会之处，小宝宝足部脂肪少，几乎没有保温功能，且神经末梢丰富，对温度的感知十分敏感。因此，家长一定要给宝宝做好足部保暖。

冬天首先要给宝宝穿上一双透气性好的纯棉袜子。注意袜子不宜太厚，否则容易积蓄汗液导致宝宝的足部潮湿，湿气会吸走脚部的热量，反而让宝宝的脚部更凉。有了袜子打底，还要给宝宝穿上码数合适、透气、宽松的鞋子，内部同样以纯棉材质为佳。