“洗”出来的冬季病

公司同事李大姐这些天感到自己皮肤瘙痒，常常奇痒难忍，有时彻夜难眠。但是她的身上却没有红斑、皮疹等皮肤损害，不知道怎么回事，就到医院就诊了。下午，李大姐回公司，诊断结果令人惊讶。

李大姐有个洁癖，就是每天洗澡。在冬天，她也坚持每天洗热水澡。医生说，这是她每天洗热水澡惹的祸。

我们也觉得新鲜，这洗澡还能洗出病来？

李大姐揭开了谜底：一些爱清洁的人士冬季仍坚持每天洗澡，也有人每天睡觉前要洗个热水澡，希望更加暖和。给她看病的专家指出，冬季洗澡不宜过勤，而且洗澡时水温不要太高，洗浴时间也不能太长，否则会导致皮肤过于干燥、瘙痒难耐。冬季人体汗腺、皮脂腺的分泌明显减少，皮肤会出现干燥、脱屑甚至皲裂的现象，下肢部位最明显。一些人在冬天习惯像夏天那样用香皂和热水反复搓洗，皮肤表面的油脂反而被洗掉，导致皮肤干燥的状况越来越严重。

医生建议，冬季洗澡不宜过勤，洗澡时不宜多用沐浴液或香皂，而且要及时冲洗，洗澡后最好涂抹一些能防止水分蒸发的保湿性、滋润性膏霜。此外，皮肤瘙痒时切忌用手抓搔，否则会导致皮肤苔藓化。沐浴后最好涂一层可以润肤、保湿的护肤品。

专家建议，别用太热的水洗澡，洗澡时间每次15 分钟为宜。很多人都认为洗冷水澡有益于健康，很多女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。在此特别提醒，女性千万不要这样洗澡。很多人不知道的是，洗冷水澡对女性来说，会让一些妇科疾病乘机“沾”上身来。

大家感慨道，在冬季，我们要学会照顾好自己，过一个身心健康的冬天。