互联网时代中职生心理健康教育的突出问题与应对策略探究

陈 敏

（沧州工贸学校，河北 沧州 061001）

随着历史上辉煌的21世纪互联网时代的到来，信息技术得到快速发展，互联网进入到人们的生活、学习、工作当中，给人们带来了生活便利同时也带来了负面影响。在校中职生正处于心理建设时期，网络中的一些垃圾信息和不良网站或多或少都会对学生心理上造成一定的伤害。随着教育事业的发展，知识并不是影响学生今后发展、生活的重要因素了，心理健康占了重要比例。良好的健康心理可以增加学生的自信心，善于与人的沟通交流以及学习能力的提高。如果现阶段中职生心理问题得不到正确引导教育，以后不仅会影响到孩子的择业的选择，还会影响到他们对正确人生观、价值观、世界观的形成。中职学校跟老师应引起重视，同时良好的教育环境也非常重要。

一、网络下培养中职生心理健康教育的重要性

中职院校是培养精湛技术人才的地方，每个学校的学生来自国家各省份和地区，每个学生的个人情况和家庭情况也各有不同，文化程度也有本质的区别。但在现今21世纪互联网时代已经成为我国社会经济发展的新能源，也是社会学习发展教育事业的重要手段。他不仅给我们生活带来了方便，而且给我们提供了获取知识信息的平台。但在网络的多样化发展中网络是一把双刃剑，能为学生带来便利的同时也会带来一些负面的影响，比如让学生在使用当中被迫地去了解各种不良的信息，是让学生感到困惑和迷茫长此以往下去很容易导致心理焦虑，抑郁等心理疾病的产生。因此对心理健康教育尤为重要。心理的健康使学生有正确的人生观、价值观、世界观［1］。正确的学习方向，可以让学生更好地学习，学习成绩稳步提升。同时也会与周围同学建立比较好的人际关系，在以后择业当中也会有很大的帮助。所以，作为教育工作者，必须针对学生的学习理念和网络对学生影响对学生进行必要的心理健康教育。

二、互联网对中职生的影响

（一）影响中职生健康的思想道德观念的形成

网络信息给中职生提供了海量的学习文献，丰富了他们的知识空间，开阔了他们的视野，也充实的他们的业余生活。去网吧消遣、娱乐已经是当今社会的一种网络潮流。但是，一些网络中不良的网站（色情网站）和网上的垃圾邮件等已经严重影响到了他们的身心健康，污染了他们天使般纯洁的心灵。中职生这个阶段是人生当中一个重要的转折点，他们这时的人生观、价值观、世界观尚未形成，可塑性比较大，长时间、大量地接触到一些不良的信息，势必会影响到他们整体的思想道德观念的选择。一些学生沉迷于网络当中，完全脱了家庭和学校的管制和教育，形成一个以自我为主的盲目个体，崇尚拜金、安于享乐，没有社会是非观，没有自己的道德规范和行为准则。同时，网上的一些不良视频的传播有可能导致他们走上犯罪的道路，家庭面临着支离破碎，所以加强中职生的健康道德观念教育尤为重要。

（二）影响正常的学习，加重了家庭经济负担

互联网进入到人们生活当中，用途越来越广泛。一些不良网络信息的传播严重影响到了中职生的正常学习。中职生现在正处于对学校知识储备和掌握的重要阶段。沉迷于网络当中不仅占用了他们大部分的学习和社会实践的时间，而且影响到了他们自身的心理健康。比较严重得就像长到网吧一样，为了能上网什么事都敢做，也不介意是不是违法犯罪。欺凌弱小，校霸行径向同学索要钱财，或是向老师借钱，更有甚者直从家里偷取钱财去使用，长此以往严重损害了家庭的利益，增加了家庭的负担。

（三）影响正常的人际交往

中职生正处于青春活泼期，喜欢探索，爱玩，对一些新奇的事物没有抵抗力。他们渴望与人沟通，此时互联网给了他们平台。各种的聊天软件开始兴起，他们可以在虚拟的世界可以跟世界各地的人谈天说地，而且自由，不用去隐藏、伪装自己。他们可以做真实的自己去虚拟的世界跟不认识的人去袒露心声，宣泄自己对生活，对社会的不满。但是中职生正处于性格形成期，各种观念尚未形成，长期沉迷于网络当中会使他们脱离现实的生活环境和家庭，人际交往关系越来越淡薄。甚至长时间自处可能会发展成心理问题——“自闭症”的风险。

（四）影响到青山年身体健康成长

中职生不仅处于青春期，而且处于身体生长的黄金年龄。长时间的沉迷于网络中疏于锻炼，没有养成良好的作息习惯，不仅会影响身体健康而且会影响到学习成绩。以此以往，身体会产生不适，比如眼睛胀痛，神经衰弱，视力下降，脊椎弯曲等，最终影响到整个身体的健康和正常发育。

三、中职生心理健康问题应对策略

（一）加强网络道德和网络健康教育

至今为止，我国还没有对网络管理有针对性的法律文案，只是限制了一些网络垃圾的传播，对于色情以及含有大量暴力倾向的视频予以取缔。但在2011年，教育部和团中央等七家单位，发布了一些针对性比较强的实施草案。首先，网络监管部门针对网络上的一些有害垃圾进行取缔和控制传播。中职学校也要对学生加强自身思想道德教育，培育好的人生观、价值观与世界观，完善他们的人格和高尚的道德情操，做到自觉抵制网上垃圾的侵害。其次，提高家长的互联网意识，让家长了解到在网络帮助学生学习知识的同时一些网站垃圾也给学生带来了危害。切实增加家长的防范意识，与老师工作做好学生的网络教育，严禁学生到不正规的网吧上网［2］。最后，老师作为学习教育的引路人，在掌握网络学习教育的同时还要正确引导学生去看一些对自身有帮助、有教育意义的网页。向学生讲述一些网络中存在的弊端——网络的虚假和欺骗，这些网络垃圾和不良网站严重危害到了学生的心理健康。让学生谅解到有些网络带来的危害，让学生培养自觉抵制不良信息的能力。

（二）加强网络心理教育，做好心理辅导工作

互联网中的知识丰富多彩，学生沉迷其中不能自拔，这时老师不能强制把学生拉出来，而是要通过网络跟学生之间产生互动，鼓励学生通过网络也能学到知识，同时也要针对学生平时遇到的一些心理障碍进行积极地疏导。在平时的生活当中，学校老师和家长应该留出空余的时间来跟学生之间进行语言沟通，多交流进行心理的疏导，引导学生远离网络有害信息，防止学生心理疾病的产生，加强心理健康教育［3］。

（三）了解不良网络的危害，提升学生的鉴别能力和选择能力

随着互联网的出现，他不仅丰富了我们的业余生活，给我们工作带来了便利，还为我们提供了学习帮助。但大部分的家长和学生只知道它给生活带来的便利却忽视了一些不良网络垃圾及陷阱给我们带来的危害，降低了我们对危险的警觉。比如，中职生沉迷于网络，为了能上网欺骗家长从家里拿取钱财，跟同学老师借，有时逼急了会去偷窃他人；还有部分是因为网上虚拟交友不慎，造成不可挽回的后果等。当我们了解到了这些危害后，让学生们同样深刻体会网络不良信息所导致的严重后果，他们就会自觉去规避这些问题的发生，提高自己的分辨能力。

（四）增强学生自我自信心

在平时生活中，家庭和学校要给予学生充分的关注与关怀，多沟通生活中出现的问题。鼓励学生去参加一些社会组织活动丰富自己的业余生活，善于与同龄人的沟通建立朋友之间的友谊。同时家长或是学校老师可以鼓励学生去培养自己喜欢的兴趣爱好，增强自己的自信心。用生活中积极的情绪去抵制消极情绪的产生减少了心理疾病的发生率。学生的学习生活充实了就不会感到空虚与寂寞，使他们身心得到了放松与锻炼，可以有效地抵制网络的吸引。

（五）加强校园网络环境的建设

随着社会科技的现代化发展，学校为了扩宽在校学生视野和丰富学生的业余生活，互联网进入了校园领域，同时专门开设了网络课程给学生科普网络知识。网络课堂上除了平时老师教授知识的时间外，同学可以自由使用。学生可以从网络上知晓国家一些新闻动态，也可以了解到社会新发生的一些重大事件，同时它还有交友功能，比较多样化。但任何事情都是有两面性的，互联网在给中师生带来新体现的同时，也带来了一些隐患。网络中存在的一些垃圾信息和不良网站给学生造成了一些严重的心理问题。这就要求学校教育方面的正确引导教育来提升学生的分辨力和心理健康建设。学校也可以不定期地通过开设心理健康网络课堂，来提高学生的人际交流和情感教育，引导学生抵制不良信息的侵害，健全学习网络环境。

（六）加强网络信息的监控和管理

网络监管部门应对网络中的一些不良网站和垃圾信息进行网络监控、取缔。尝试建立能过滤有害网站或信息的防火墙直接把不良的网络信息屏蔽掉，或是增加监管人员数量，对于多次出现过不良信息的网站予以警告或禁止。使网络成为一个干净、健康汲取知识，拓宽视野的渠道。

四、总结

在互联网飞速发展的时代，我们关注社会发展的同时，中职生的在校教育也同样不能忽视。他们正处于人生重要时期的转折点，如果现在不注重他们的心理健康教育，就会影响到他们对于正确人生观、价值观和世界观的认知，从而影响到今后的择业需求和生活。网络对于我们来说有利也有弊，我们应该“取其精华去其糟粕”而不是一味地去汲取。帮助学生正确去认识网络，让他们自己学会规避和选择网络问题。同时学校还要加强对学生心理健康教育，要时刻保持积极向上的状态，不能消极怠工。从生活中一些常见的心理问题给学生进行分解、剖析。让他们深刻体会到心理健康的重要性，有助于心理素质的综合提升。