吸烟对肺部有什么伤害

文 刘茵 （崇州市人民医院呼吸与危重症科）

人体的呼吸系统主要由呼吸道和肺泡组成，肺脏作为呼吸系统的重要器官，一旦出现疾病，就会对整个呼吸系统造成不利的影响。不管是预防还是在治疗肺部疾病的过程中，医生及身边家人、朋友都会告诫患者一定要戒烟。那么你知道肺部疾病患者为什么一定要戒烟吗？吸烟对肺部到底有什么伤害呢？今天我们就一起聊聊这个问题吧！

吸烟对肺部的伤害

在讲吸烟对肺部的伤害之前，我们来讲一讲2020年初爆发的新冠肺炎吧，从名字看就知道这属于一种肺部疾病，也就是呼吸系统疾病，而在2020年2月的时候，钟南山院士团队曾在《新英格兰医学杂志》上发表过一篇文章，其名为《中国新型冠状病毒感染的临床特征》。在该篇文章中对吸烟患者、有吸烟史的患者，以及不吸烟患者进行了分类标注，在众多新冠肺炎患者中，吸烟病例仅占12.6%，这一数据的出现被人曲解，很多人觉得“吸烟”能够降低患上新冠肺炎的几率，自然也能够降低患上普通肺部疾病的几率。那么事实真是如此吗？长久以来“吸烟对肺部有害”的建议是错误的吗？经多年来的医学研究表明，吸烟是引发多种呼吸道感染疾病的关键因素，同时也能够加深已患呼吸道疾病患者的严重程度。对于患有肺部疾病的患者而言，吸烟会导致正常人肺功能受到损伤，更不用说肺部疾病患者了，本身受疾病影响就已经导致患者机体免疫力降低，加之吸烟就会导致患者肺功能受损更加严重，使患者病情加重。世界卫生组织曾进行相关研究，并发声明表示，患有肺部疾病的患者如果吸烟，那么其病情发展为重症，或者导致其死亡的几率要远大于不吸烟患者，而且直至今日也没有相关证件表明烟草或尼古丁具有防治肺部疾病的作用。另外，除了上述所提及的肺部疾病患者一定不要吸烟的原因外，还有就是吸烟也是心血管疾病、癌症等其他疾病的关键致病因素。对于肺部疾病患者而言，如果还伴有上述疾病，那么疾病致死率要明显提升。需要特别注意，即使不吸烟，也可能受到间接性的二手烟和三手烟影响，其危害不亚于一手烟，所以家里有肺部疾病患者的话，患者家属应该早日戒烟，或远离肺部疾病患者；正常人为了自身健康着想，也应该远离烟草、尼古丁。

戒烟对肺部的好处

上面对吸烟对肺部的伤害进行了简单科普，但是还有很存在疑惑——“难道戒烟就能使肺部变好？”其实，这不是疑问句，这应该是肯定句。只要不吸烟，那么肺部一定会逐渐变好，并且肺部疾病在戒烟后也会得到明显好转。具体表现如下：（1）在正式戒烟时，半小时内肺部疾病患者的心率及血压即可逐渐回复正常标准。（2）在戒烟一天后，经测量肺部疾病患者血液中的一氧化碳浓度发展，其已降至正常标准。（3）在戒烟15-50天，肺部疾病患者的循环系统也会有所改善，其肺部功能明显提高；（4）在戒烟2个月后，肺部疾病患者会感觉到咳嗽、气短等肺部疾病症状明显缓解，所服药效也有所提升。另外，如果你是肺部疾病患者，那么戒烟时间越长，所获得的好处也就越多。当肺部疾病患者戒烟1年后，其发生冠心病的几率也降低了；当其戒烟5年后，中风的几率也与不吸烟者相同；当其戒烟10年后，由肺部疾病发展为肺癌的几率减半；当其戒烟15年后，发生各类疾病的几率与不吸烟者几乎一致。

戒烟方法

在进行了上述科普之后，相信大家对吸烟已经有了一个正确的认识，并且知道吸烟对肺部有很大伤害，开始蠢蠢欲动地想要戒烟了。不过在此过程中，相信很多人会说，我想戒烟，可是不知道怎么戒烟，总是想拿起一根烟吸上两口。那么今天，就教大家两种戒烟的方法，也是适合大部分患者的戒烟方法。快速戒烟法。所谓快速戒烟法，也就是在较短的时间内，让吸烟者从离不开烟到一根烟也不抽。但是需要注意，该种方法存在一个弊端，那就是在我们戒烟的过程中，会出现较为强烈的戒断症状，比如会出现焦虑情绪等，也可能出现在身体上。因此，在采用快速戒烟法时，还需要戒烟者能够到正规医院，听取医生建议服用相应药物，采用药物对这种戒断反应进行有效控制。如果戒烟者为肺部疾病患者，还需要要根据肺部疾病患者在戒烟期间表现的症状，给予相应药物治疗，用药时间通常是3-6个月。一般情况下，戒烟半年一切症状都会消失。采用该种方式的优点就是戒烟快，比较高效；其缺点就是需要辅以高强度的综合干预。另外，如果肺部疾病患者对尼古丁的依赖程度比较高，那么采用该种方法戒烟的成功率相对低一些，就需要考虑下述戒烟方法了。逐步戒烟法。所谓逐步戒烟法，也就是设定一个时间段，在改时间段内有计划的帮助吸烟者彻底戒烟，能够让吸烟者在戒烟期间有一个心理和生理上的适应。但是需要注意，如果戒烟周期过长，则可能导致戒烟者的动力降低；戒烟时间过短，则可能导致戒烟者的信心不足，不管是哪一种，都可能导致失败。基于上述分析，采用逐步戒烟法帮助戒烟者戒烟时，一定要制定科学、合理的戒烟计划。通常情况下，戒烟者在刚开始戒烟的时候，先每2周减少原吸烟量的1/2，或减少原吸烟量的1/4，要根据戒烟者的忍耐程度确定，一直到患者完全不吸烟为止。一般情况吸下，采用逐步戒烟法需要2-3个月即可实现彻底戒烟的目标。该种方式戒烟的优点是不需要高强度综合干预，不会对戒烟者的身心造成影响；缺点就是戒烟全程需要有人监视，比较耗时、耗力。

小结

不管是患有肺部疾病的患者，还是正常人，吸烟对肺部的危害都十分巨大。因此，也就需要我们能够对吸烟对肺部的伤害有一个正确的认识，并能够选择有效的方式实现戒烟目标，进而大大提升我们自身的生活质量。