探析“以体育人”在高中篮球教学中的渗透

李建达

我国教育改革逐渐推进，而国家对高中篮球教学重视程度逐渐提升。文章从高中体育篮球教学情况出发，通过多样教学方式，将“以体育人”渗透在高中体育篮球教学中，并针对教学过程中出现的问题，提出针对性地解决方法，希望对高中体育教师提供帮助。

高中制度改革过程中，为了满足学生成长和发展的需求，需加强更多新的教育方式，从而有效提升学生参加体育活动积极性，而高中时期又是学生身体和心理成长的重要时期。篮球作为体育锻炼中广受欢迎项目，高中生进行篮球训练时，有效提高学生自身综合素质，而且教师采用一系列措施，使得学生可以掌握篮球运动相关知识时，提高身体素质，落实“以体育人”的教学理念。

1 树立“以体育人”教学理念

（1）随着国家推行素质教育工作开展，“以体育人”作为新型的体育教育理念在高中体育教育中广泛应用。但是，由于高中教育特殊性，学生学习压力比较大，导致体育锻炼和体育教育受到一定程度影响，“以体育人”教育理念在实际体育教学中没有有效落实。高中的篮球改革是不可以盲目的，必须从国情民情出发，立足于实际，找到真正的矛盾问题加以解决，开创一条自己的教育改革道路，在全民锻炼的大环境下，高中篮球教学作为体育课程不仅要教会学生体育知识更要发扬体育锻炼的精神，让体育锻炼成为学生真正感兴趣的文娱活动。

（2）高中体育课程本身受到的重视程度不足，教师和学生没有认识到“以体育人”对高中生学生未来的成长和发展存在重要的意义。在现代的体育篮球教学而言，主要教学目的是帮助教师和学生树立正确的体育教育理念，并将其能够渗透高中篮球教学活动中。首先，学校教育管理部门需做好体育锻炼宣传工作，使得广大师生对这一教育理念能够充分理解，宣传方式可以通过制作篮球宣传海报等，宣传体育拼搏精神，开展座谈工作会议，将“以体育人”教育理念根植到师生思想中。其次，学校还需要采取相应的强制措施，规定出时间要求学生进行篮球锻炼，敦促教师更有效在篮球教学中渗透相应理念。

2 确立学生为主体的教育方式

学生地位发挥是新时代课程改革对课堂教学提出的全新要求，高中体育教学中为可以发学生为主体的教育方式，教师首先需要明确学生从事体育锻炼的特点。文章中所阐述的主要特点是指高中阶段学生，对于篮球运动的兴趣，男生人数远远大于女生，针对这种特殊情况，教师在制定教育方法时不能够盲目对待，需针对学生自身特点，提出针对性的教育方式，教师避免出现一概而论的现象，导致女生对篮球运动的兴趣丧失。所以教师秉承着“以体育人”的教育理念，在篮球课程设置上，男女生需体现出明显不同，将女同学的篮球体育锻炼目标降低，例如，高中篮球日常训练中，篮球运球学习过程，女生做到急起和急停就达到要求，但是男同学，需掌握更多技巧，类似于背后运球、胯下运球、运球过人等，这样的教学方式，能够让女生感受到篮球乐趣，同时也能够使得男生达到训练要求。

3 开展篮球游戏和比赛

学生由于年龄的限制，对游戏和竞赛存在着浓厚的兴趣，但是传统的高中篮球教育过程中，教师授课方式单一，课堂内容死板，其中有着大量的理论知识内容，导致学生对篮球学习主动性在一定程度上降低，更严重甚至在课堂上会产生逆反心理。在“以体育人”教育理念指导下，需要让学生感受到篮球锻炼的乐趣，和进行体育锻炼对自己身体的影响，体育教师为了能够达到这个目的，体育竞赛的方式作为教育方式的首选。例如，教师可以先将班级男生和女生分开，然后根据日常训练所展现的体能情况，教师在进行进一步分组，通过这种方式，开展篮球比赛，让学生参与到篮球教学时，体验到篮球运动的兴趣，提高学生参与程度。在进行篮球比赛过程中，教师可以观察学生学习成果，针对存在问题的动作能够及时处理，在后续锻炼中对其进行系统纠正。学生在体育竞赛中不仅能够提高球技，还能够达到强身健体的效果，将篮球教学重点有效落实。

4 开展篮球游戏

在“以体育人”教育理念下，教师在以前的课堂基础上增加游戏环节，提高学生对篮球运动的兴趣，并延伸到日常教学过程中。游戏对于现代年轻人而言有着极强的吸引力，教师在开展篮球教学过程中，為了保障教育质量，教师根据学生自身天性，以课堂内容为基础，吸引学生参与篮球运动中。相关教材内容进行科学系统教育，在以前教育任务中增加大量游戏内容，从而提高学生学习质量。例如，篮球传球专项训练进行时，由于传球训练过程比较无聊，导致学生参与起来积极性不高，而体育教师在这个过程中，将学生话围成圈，学生们可以在圈中随意传球，从而有效提高训练趣味性，让学生以游戏的形式，完成学习。

5 充分发挥篮球视频的娱乐性

篮球教学改革应该摒弃之前注重发展篮球竞争性的弊端，转变为发展篮球的娱乐性，篮球的娱乐性才是吸引学生喜爱的根本特性，篮球娱乐性才是让学生们感受到篮球魅力的根本。改革篮球教学就要创新篮球教学内容，例如在理论课上教师可以借助多媒体网络为学生播放经典篮球赛，吸引同学展开讨论，说出对比赛的评论和感想，通过播放精彩视频集锦展示各种篮球技巧，用更生动活泼的画面来吸引学生对篮球的兴趣，让学生们在观赏的同时学习到更多篮球知识和技巧。在实践课程上，可以安排组织两个班的同学们自由比赛，让篮球不失竞争性，赛后组织同学讨论比赛，自己为自己寻找问题和亮点，让同学们积极参与，从而提高实践课堂的趣味性，在学生们畅所欲言的同时又能掌握真正的篮球技巧。

6 篮球体育训练中应用核心力量

在高中篮球训练中，想要更好地开展核心力量训练，就是要让核心力量训练正规化、系统化。核心力量训练有合理的训练目标，有科学的训练计划才能算是系统化。首先，高中篮球核心力量训练中，要制定合理的训练目标。而在高中体育教学中，并非专业性的体育教学，体育专业选择也都是出于自愿性原则，所以，教师在制定篮球核心力量训练目标的过程中，要尊重个体的差异性，实行差异性目标制定，根据学生的不同身体条件，制定不同的核心力量提升目标。这样才能够保证训练具有合理的目的性，促进学生参与到核心力量训练的当中。其次，高中篮球训练教师在制定核心力量训练计划的过程中，也要处于学生的角度考虑，核心训练内容要符合学生的身体情况。核心力量训练不能够太轻松，否则将失去实际左右，核心力量训练也不能太严格，因为学生也没有达到专业运动员的水平，也能够防止学生在核心力量训练中出现受伤现象。教师可以使用机械式核心力量训练方法，丰富核心训练。机械核心训练方法是利用体育器材进行的核心力量训练，利用器材相比于无器材训练方法而言，训练效果更好。比如，教师可以利用单脚转盘、瑞士球等器械进行训练，这两种器械的使用可以有效地提高学生的平衡性力量。其次，教师也要注重核心量训练与篮球技巧训练相互结合，完成篮球技巧与核心力量的双提升。比如，在运球教学中，教师可以使用重力球进行核心力量训练，重力球比普通篮球要重，运球过程中主要是靠四肢力量和四肢协调。在运球训练中，增加重力球训练一方面可以直接提升学生的运球技巧，另外一方面也能够促进学生核心力量提升。

7 结束语

高中生本身学习任务繁重，旧有的教学方式无法调动学生对体育锻炼的积极性，学生没有主动参与到体育运动中来。但是，篮球锻炼因为自身的魅力，吸引了众多年轻人加入到其中，教师落实篮球教学任务时，针对高中生学习和生活实际情况，落实“以体育人”教育理念，将篮球运动打造成推动高中生心理和身体成长的重要课程。

（作者单位：杭州市萧山区第三高级中学）