全民健身背景下新疆高职院校健美操教学方法的创新探究

朱鹤

如今经济飞速发展的时代，许多教学领域都应当注重其创意创新的能力，在体育教学方面也应注重体育项目的与时俱进。在当前时代背景下，健美操已经逐渐发展为一项将美感与技能相结合的体育项目，不仅受到了社会各界不同阶层人士的热爱，而且在学校中健美操也受到了众多学生的喜爱。但是健美操教学在学校中依然具有着一定的不足和缺陷，比如在一些健美操教学方案中存在着一些有待调整的部分，或者大部分学生在健美操学习中并不积极。在学校内的健美操教学中依然存在着过于保守、课程较为传统以及依照过去的形式来进行教学等问题，许多学校中的健美操教学仅仅是为了满足教学任务而设立，这种形式不仅使健美操丧失了其内在的真实用处，忽视了提升学生体质这一体育教学中的重要目的，而且形式化的教学也浪费了教师和学生的大量时间。所以本文针对上述的一系列问题进行探讨，分析如何通过创新的方式来改进健美操教学，使得健美操教学可以在学生的体育活动中真正的改善学生体质，并且让学生感受到健美操所具备的艺术美感。

1 高职院校健美操教学方法的现有状况

1.1 教学模式滞后

在如今的大数据科技高速发展的信息时代下，曾经较为守旧的健美操教学已经无法适应当今的时代背景，当今的教学环境与健美操教育有着不平衡性，这也就要求各项体育教学应与时俱进，及时的对健美操教育教学落后的模式进行更正，多元化的教学体系是增强健美操教学质量的显著举措。并且在其实践机制方面也应与当前的时代背景相契合，这就需要上层的管理体制進行改进，并且要注重健美操教学的教育技巧。

1.2 教学方案科学性的缺乏

健美操的内容极其丰富，所存在的体育样式并不单一，其中包括如徒手、瑜伽、全身、拉丁等健美操形式，根据每一项具体的健美操运动式样会对运动者产生出相对应的体质要求，在如今的健美操教育领域，教师更多的以完成教学任务为目标，并且没有将学生的体能素质训练放在首要的位置。在这种现状下健美操传统模式已经无法适应学生的需要，这也就使得体育项目的教学安排无法满足学生每日所需的运动量。在这种背景下，学生的积极性很容易就此丧失，这种缺乏科学性的教学模式使得健美操教育过于形式化，在实践操作方面极为欠缺。面对这种缺陷，教育教学上必须做出相应的改善，如及时的调整健美操教学方案，使其更为科学化，更加适用每个学生的体质，加强教师在制定教学方案时的创造性，对于学生的体能素质与心理素质做出积极的影响。

2 高职院校健美操教学方案的创新

在教学中，单一的教学方案是无法长期生存下来的，所以要积极的对现有的方案进行改进，通过上述所列举的健美操在高职院校中的一系列问题，我们可以发现健美操教学方案的改进已是当务之急，要灵活的运用各种新兴的教学方式，才能适应当今的教学需求。

2.1 多媒体教学法

信息高速发展的今天，高科技与教学相结合是时代所需，将多媒体融入体育教学中可以高效地解决健美操教学中的众多弊端。多媒体具有着信息量大、方便快捷等优势，在教学健美操时运用多媒体的方式比单纯的口述舞蹈授课对于学生来说要更加具备吸引力;互联网上的众多运动员更为准确的健美操动作对学生学习健美操有着积极作用，通过对大量运动员健美操动作的学习，可以规范学生的动作姿势，更便于发现问题作出改进，帮助学生精准掌握。

2.2 分组教学法

良好的课堂氛围对于学生学习健美操具有积极的促进作用，课上学生的相互交流，互相借鉴取长补短是较为有效的教学方案。为了达到这一目的可以选择运用分组教学的方式，将班级上的学生分为几个小组，分别对每组中柔韧性较强，身体素质与学习速度较快的几名同学先进行教学。再由这几名同学回到组内将学到的几个八拍讲授给其他学生。这种方式不仅可以降低学生们学习健美操时的压力，而且可以激发学生的学习热情和合作的能力，学生与学生进行交流更容易找出对方动作上的错误，好及时修正。

2.3 创新思维法

为了引起学生对健美操的积极性，教师可以通过让学生参与改变舞步的任务，可以对曲风或队形或者动作进行编排，这种方式可以提升学生的创新能力，并且帮助学生建立起发散的思维。并且可以采取竞赛的方式激发学生热情，这种方式也可以融入到期末考试评比中，激发学生竞争意识，适当的增加压力，将压力转换为动力，每组规定适当的时间上台进行表演，结束后用自评、互评和师评的方式进行评比，并设置奖罚体系。

2.4 分层教学法

以舞蹈水平和学生的学习能力将本班的学生分为几个不同类型的小组，这种因材施教的方式可以提升学生的健美操舞蹈学习质量。教师按照不同的学习小组制定相对应的教学方式，增强教学的针对性，每组学生有各自的优势和缺陷，这种教学方式更为高效，并且可以融入游戏教学法，寓教于乐的去讲授课堂健美操舞蹈知识，增强健美操教学的趣味性。

（作者单位：新疆石河子工程职业技术学院）