关于中小学体育保健课程增设游泳内容的探讨

黄银胜

游泳是国家在《全民健身计划》中推广的运动之一，游泳具有提高学生身体体能，塑造体型锻炼心肺功能，改善心肺功能等好处。相比较其他体育运动而言，游泳可以减少在运动过程中对于关节带来的磨损。中小学生在进行文化课的学习外，进行游泳课程的学习能够很好的帮助学生放松心情，增强学生身体素质，同时还可以增强学生在外遇到突发情况的自救能力。外国很多发达国家早已经将游泳课程列入中小学必修课程中。然而我国游泳课程还未进行普及。开展游泳课，使体育锻炼充满了趣味性，寓教于乐，可以让学生在轻松愉快的氛围中去锻炼身体，同时也可以为学生能有更好的精力和健康的身体去学习其他文化课做好坚实的基础。

1 中小学体育保健课程增设游泳的重要性

1.1 丰富体育课形式

我国虽然在中小学的课程中都开设有体育课，但部分学校对于体育课不重视，出现没有开足课程或者文化课老师占课的现象。并且传统的体育课缺乏趣味性，即使按时上课学生的兴趣也并不高，特别在炎热天气的时候，许多学生在体育课时更愿意在教室坐着，对体育活动的参与程度并不高。但是游泳这项运动充满了趣味性，更容易受到中小学生的喜爱。在中小学的体育保健课中开设体育课能够很好的丰富体育课的形式，增加中小学生对于体育课的参与意愿，从而提高体育课的教学效率。

1.2 增强学生身体素质

如今随着社会的发展，社会压力不断增加，中小学生的课业压力也越来越繁重。许多中小学生长期久坐进行学习，对身体各方面的机能都带来了不利的影响，长此以往使得中小学生的抵抗力下降。游泳具有加强学生身体体能，塑造体型，锻炼心肺功能等好处，是一项很好的有氧运动。在中小学的体育保健科中加入体育课，能够促进中小学生的骨骼发育，增强学生的呼吸系统，提高肺活量，同时通过游泳训练还能够锻炼学生的爆发力和持久力。起到增强学生身体素质，提高学生抵抗力的作用。

1.3 增加自救能力

根据相关调查研究表明，世界0-14岁儿童的溺死率高居不下，也是这个年龄阶段孩子意外死亡的第一原因。通过中小学游泳课程的开展，教师在教学过程中对学生的呼吸要领、动作幅度等进行教学，能够让学生在学习的过程中克服对水的恐惧，学习游泳的基本要领，树立危险意识使学生在面对突发溺水情况时能够进行自救，增加生还的希望。通过游泳课的开展，学生可以掌握基本的游泳本领，一旦发生危险之后，也能快速自救或者他救，避免悲剧上演。

1.4 提高学生综合素质

随着课程改革的不断深入，国家对于学生的要求不再仅限于学习成绩，而是更注重学生综合素质的提高。游泳这项运动需要人具有超强的耐力，通过在中小学体育课程中开设游泳课，学生能够通过游泳的学习磨炼意志，培养学生面对困难积极进取的精神，并将这种精神带入到日常的学习生活中去。从而起到提高学生综合素质的作用。

2 比较分析

本研究以我们学校三年级共6个班学生260人（男生130人，女生130人）为研究对象，其中3个班为实验组，另3个班为对照班。实验组增加了游泳课程，对照组没有增加游泳课，然后对两组数据进行对比分析。

从表1的数据可以看出，对照组抵抗力较差、心肺功能较差、心情低落与课堂注意力不集中的总人数为42人，而实验组的则达到了19人，与对照组相比，实验组通过游泳课的设置与开展，能对学生的身体素质、精神面貌进行有效改善。且在实验数据来看，实验组的人数远远低于对照组。可以从表1看出，实验组通过游泳课的设置与开展，能为学生整体素养的发展提供支持，所以中小学要认识到体育教育教学中，游泳课的重要性，并针对实际情况加大游泳课的支持力度，确保游泳课开展的可靠性。

3 中小学体育保健课程增设游泳课的具体方案

3.1 加大资金支持

考虑到天气因素以及对于安全的考虑，学校开设游泳课最好在室内游泳馆进行。但我国大部分中小学都没有室内游泳馆的设施。如果要开设游泳课就需要建设室内游泳管。有关部门要加大资金投入，对于有条件建游泳館的学校在游泳馆建成后还需要做好后续的维护以及泳池消毒的工作，保证学生在清洁的环境中上课。对于没有条件建游泳馆的学校，可以通过租赁学校周边的游泳馆或与其他学校合用一个游泳馆，来保证游泳课的活动场地。只有加大资金支持力度，才能然后游泳课在中小学体育教育教学中有效落实，由于游泳课对于场地、设备等各个方面的要求较高，需要消耗大量资金，所以要用好每一笔资金，资金落到实处。

3.2 重视安全问题

由于游泳课相比较其他课程具有特殊性和复杂性。在教学过程中容易发生危及学生生命健康的突发事件。这对于学生安全的保障也显得更为重要。并且中小学生的好奇心强，在上课时可能会出于好奇心做出一些危及自身或者其他同学生命健康的事情。教师在正式上课前需要给学生讲授游泳相关的安全知识，并制定规则。并要求学生严格遵守规则，教师也要提高自身应对突发状况的能力，保障学生在上课时的安全问题。同时在上课过程中，教师需要渗透在游泳中遇到突发情况该如何处理的知识，必要情况下按泳池的面积配置好相应专业的救生员共同看管游泳课，永远将安全问题放在首位。安全问题是游泳课开展期间不可忽视的问题，一旦发生安全问题可能会造成不可挽回的工作，所以不仅要做好安全教育，还要强化安全管理，如果不是上课时间，需强化对游泳池的管理，课余时间使用游泳池，必须向学校报备，且有专业的教师或者安全员负责管理。

3.3 运用信息技术进行教学

在传统的学校体育游泳教学中，大部分教师采用的教学方法都是在上课时对学生进行理论教学，或在上课时进行示范，但游泳教学示范只能在水下进行，会使学生难以看清教师的规范动作，也浪费了学生在课堂中学习游泳的时间，使得教学效率降低。教师可利用信息技术手段，在网络上提前查找好相关资料并发布，让学生利用网络在课前就进行线上学习。如：发布一些与游泳有关的知识：蛙泳、自由泳的姿势解析，可以配合相关视频和图片来帮助学生进行课前的学习使学生规范练习，保证课堂的效率也保证了教学的安全性。信息技术在教学实践中，发挥着重要作用，能有效提升教学质量，让学生能对游泳技巧与动作进行直观观看，确保学生能更加高效的掌握游泳技巧与技能。

3.4 聘请专业的游泳教师

为确保游泳课在中小学的有效开展，中小学一定要组建高质量的师资队伍，为游泳课的高效开展提供保障。首先，需聘请专业的游泳教师，为学生制定科学的游泳方案，比如游泳技术与技能的传授，游泳技巧的传授等，让学生能在理实结合下，不断提升游泳能力;其次，需加强游泳教师的培训，确保游泳教师能不断提升自我综合素养，这样才能为学生构建起高效课堂，满足学的学习需求;最后，需制定奖惩体系，对教师进行考核，奖励表现良好的教师，对表现较差的教师予以触发。游泳教师自己也要树立起终身学习理念，不断提升自我综合素养，不仅可以胜任此项工作，还能在工作开展过程中，培养学生的综合素养。

4 结束语

对于中小学生而言，游泳课程的开展并不仅仅意味着需要多一门学习的课程。中小学校开设游泳课的真正目的是帮助学生树立危机意识以及提高学生在面对溺水时自救的能力，以及通过学习增强学生综合素质以及身体素质。因此，学校要积极开展游泳课程，转变观念，只有学校率先重视起游泳课程，才能将游泳课在中小学中普及落到实处。

（作者单位：东莞市道滘镇中心小学）