拔起来,跑起来

2021-11-27 03:11
家教世界·V家长 2021年11期
关键词:呼啦圈宝宝动作

有很多家长觉得十几个月大的孩子身体骨骼还未完全发育好,不适宜做一些运动。因此,在日常的亲子活动中,带有动作的小游戏并不十分受他们青睐。

今天为大家带来的游戏动作幅度不大,对一些低龄阶段的宝宝也是适用的。家长在游戏过程中要考慮到孩子幼小,力气不必使太大。

游戏内容:

家长们只需要准备一条方巾。

由于孩子年龄较小,要让孩子有个适应运动的过程。家长需要和宝宝手拉手、面对面地坐着。拉着宝宝的手,身体微微地向后倾,从而带动手腕起到向后作用的力量,相当于拔河的感觉。一来让宝宝适应这种运动力量,二来也能给宝宝示范一下游戏的动作。1—2岁阶段的孩子就已经开始模仿了,所以不必担心孩子的领悟能力。

等到宝宝模仿得差不多了,这时候就可以请出“道具嘉宾”了,本期游戏使用的是方巾而不是真正意义上的绳子,方巾比较薄,适合手掌小且抓力不足的幼儿,便于握住,同时也不至于在拔河的过程中磨伤手心。将方巾对折几次就成了绳子。家长和宝宝分别抓着方巾的两端,互相用力向后拉就行了。

妈妈亲测

游戏前期的示范,也是一种亲子互动。一开始宝宝可能还不知道咱们的意图,多示范几次也就懂了。当然在游戏过程中不可用力过猛,否则易误伤到孩子。在游戏中可配合宝宝的力量,适当放松方巾,增强宝宝的自信。

秋日里带孩子户外运动确实不错,可又怕出汗吹风容易着凉。不如来试试这个室内亲子小游戏吧!既可以让孩子动起来锻炼一下,又不至于出汗吹冷风着凉。

游戏内容:

将呼啦圈放到地面上,家长负责拍手鼓,让孩子随着手鼓的节奏绕着呼啦圈的外围行走。当家长敲击手鼓的频率变高,节奏变快,孩子渐渐地开始跑起来。当手鼓声音停止,孩子也要停下脚下的动作并且跳进呼啦圈内。

妈妈亲测

“跑起来”这个游戏中所用到的道具可不拘于此,家中大小物件均可代替。手鼓声可用拍桌子声替代,呼啦圈可用绳子围成一个圈替代。道具还是比较容易准备的。在拍打手鼓的过程中节奏要由慢到快,如果节奏一下子太快,孩子不仅反应不过来,还会因为动作的不协调而摔倒。一定要让孩子有个适应过程,慢慢改变节奏感,以此来锻炼孩子的反应能力和肢体协调能力。手鼓声停止之后可让孩子稍稍站一会再跳进圈子里,给孩子一点缓冲的时间。

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