高校排球运动员技战术训练存在的问题及对策研究

赵子翔

（天津体育学院，天津 301617）

自1999年开始，竞技排球的比赛得分规则发生了改变，依据规则的变化各种联赛以及国家排球协会均对排球比赛的技战术进行了深入研究，以求在符合规则的情况下达到人员最优化、战术最优化。由于比赛得分规则的变化，运动员的训练方法和重点也发生了变化，要求每个位置的队员攻守兼备，发球和接发球过硬，特别是对自由人的要求越来越高。基于以上内容，本文将从排球技战术的变化与发展的角度分析，总结技战术发展的趋势和特点，以此探讨现代排球技战术训练的问题和解决对策。

1 高校排球技战术训练的重要性

1.1 技战术是取得比赛胜利的重要因素

在排球运动中，在参与进攻时技战术的运用能够提升团队内成员相互之间配合的默契程度，发使其挥出各自的技术特征，达到快速得分的目的。同样，在防守回合上，有效地运用防守技战术能够化被动为主动，有效地化解对方进攻的威胁。排球是一项集体性运动，与个人项目最大的不同就是要依托团队的努力和强大取得比赛的胜利，否则无法获得排球比赛的胜利。随着排球运动的快速发展，技战术的运用能够无限扩大运动员个人的能力，起到“1+1＞2”的效果。无论是进攻端还是防守端，合理的技战术运用能够取得超出预期的效果，因此在比赛过程中，技战术的合理运用是取得比赛胜利的关键因素。

1.2 有利于运动员应有水平的发挥

众所周知，一般情况下运动员在比赛时难以达到平时训练的水平，这种情况的发生，一方面是因为运动员的心理素质无法适应赛场的强度，另一方面是因为团队竞赛氛围与竞赛级别的要求不符。当团队每个环节对技战术的执行都能贯彻落实，技战术的运用能够有效地帮助球队更好地完成进攻和防守环节，使团队一直处于赛场的有利位置，这样能够促使运动员在相对轻松的心理状态下完成比赛，当运动员的心态达到训练时的放松状态，就能呈现出平时训练应有的实力。

1.3 有助于提高比赛中的分析、判断、应变等能力

技战术的训练能够锻炼运动员的战术思维、提升运动员的赛场判断能力，熟练掌握赛场可能出现的各种情况以及应对办法，使之在真正的赛场上能够准确地做出判断，选择合适的技战术方案。技战术的演练有助于运动员洞悉赛场变化，进行准确的分析、判断、应变，从而以合理的方式取得进攻或防守的成功，同时更好地保存体力，为剩余的比赛打下心理和身体状态的基础。在日常训练中，培养运动员的应变能力实际上就是培养其技战术的运用能力。无论是进攻还是防守，技战术的种类和变化都是非常丰富的，没有任何一种技战术能够应对所有的变化，而技术全面、协作意识强的运动员能够在赛场上快速地做出判断，选择最合理的技战术配合。教练员可以根据运动员不同的特征和排球水平，设计有针对性的技战术训练方案，培养运动员的分析和应变能力。教练员在教学和训练过程中，要详细分析和讲解各种技战术所对应的赛场变化，使运动员对每个回合的判断达成一致，知道该如何处理，如何配合队友取得回合的胜利。

2 高校排球技战术训练存在的问题

2.1 运动员对技战术理解难度大、掌握不够全面

首先，由于目前国内职业体育运动员的培养大多数由各地的体育院校或者地方职业队负责，职业级人才很少进入高校。因此高校在组建排球运动队时多是从各个专业选拔符合篮球运动的运动员进行训练，这就导致排球运动员的基础较差，对技战术的掌握和理解有些困难，甚至有些运动员是在进入球队后才开始接触真正的排球技战术。其次，高校排球运动员无法像职业队的运动员一样，有充足的时间进行技战术的磨合训练，他们平时还要面临繁重的学业，因此用于训练的时间无法保证，更无法保证团队合练的时间，运动员之间缺少磨合沟通的过程和时间，使技战术的理解难度加大。最后，由于时间和专业性的问题，高校排球运动员理解和掌握技战术的难度加大，必然导致技战术掌握得不够全面。

2.2 运动员间的配合默契度有待提高

首先，高校排球运动员的训练时间和规律性无法与职业运动员相比，有一定比例的运动员并非排球专业甚至并非体育专业，因此各自的训练时间不尽相同，仅有的合练时间也多用于技战术提升上。其次，由于高校排球运动员的专业不同，他们的教育背景不同，平时的社交圈子不同，这就导致他们彼此之间的熟悉程度较差，运动员之间的情感联系比较薄弱。团队运动要求运动员在一定程度上为了集体利益牺牲个人荣誉，这种牺牲除了自身的团队意识因素外，还有就是团队的情感，在运动员之间情感不足的情况下，很难保证在赛场上的无私，这也会影响相互之间配合的默契程度。

2.3 技战术训练忽视了全队的意识统一

运动员的背景、能力、身体素质等诸多方面都有明显的差异，对技战术的理解、掌握不尽相同，即便每位运动员都一心以集体利益出发，但难以保证对赛场情况做出的判断一致，尤其是当遇到逆境时，每个人都习惯用自己熟悉的方式解决问题。场上运动员对赛场情况的判断出现差异，或可选择的技战术方案不一样，每个人都会选择自己擅长的技战术方案给予回应，这也会严重影响战术效果的达成，降低了球队整体实力。

2.4 技战术训练忽视了心理素质的提升

竞技体育的魅力在于竞技比赛，赛场情况瞬息万变，比赛胜负不能单纯以硬实力评判，现实中各级联赛均不乏“以下克上，以弱胜强”的案例。这种情况发生的根本原因就是心态的变化，弱者斗志昂扬，强者毫无胜欲，一旦落后就背上沉重的心理负担，反而导致注意力无法集中，进一步降低竞技状态。所谓心态变化、胜负欲、意志品质等都是心理素质的范畴，目前高校排球运动员训练时只专注技战术的训练，而忽视了心理素质的训练提升。

3 高校排球运动员技战术训练的策略

3.1 对基础技能训练进行重视

首先，体能是专业运动员从业的根本，尤其是高水平运动员，他们面临的比赛强度越来越高，比赛的激烈程度也会越来越大，所以需要更强的体魄作为竞赛的支撑。运动员只有拥有充沛的体能，才能保证每个动作都完整有效地完成，才能保证赛场上时刻注意高度集中，因此要加强对运动员基本体能的训练。其次，场上技战术效果的实现，还需要运动员具备扎实的基本功，这就要求对他们的技术、技巧进行强化训练。排球的技术动作分为共通性技术动作和独立性技术动作，即每个位置的运动员既有通用的技术动作，又有独属于该位置的动作，但无论如何都要规范运动员动作的标准。争取把每个技术动作训练到标准，甚至完美，战术的执行最终还需要技术的配合，技术的差之毫厘，会导致战术效果的谬以千里。

3.2 提升运动员之间配合的默契度

排球这种团队运动，运动员之间的交流要做到简单有效，职业强队的运动员交流往往就是一个眼神、一个手势。因此除了常规训练外，还要进行运动员的默契训练，如定期组织队伍团建，促进运动员彼此间的关系，或者进行特点记忆测试，要求每个运动员说出其他队员的特征和缺点。

3.3 重视运动员的心理素质训练

高校排球运动员技战术水平的提升除了要增强技术动作、体能、战术素养、排球意识等方面，还要强化队员的心理素质，只有这样才能保证在正式的比赛中，运动员做出正确的选择，贯彻教练员的技战术，取得比赛的胜利。竞技体育的赛场变化复杂，任何人都不能提前预料到所有的情况，对于高校排球运动员而言，他们大赛经验一般较为欠缺，遇逆境很难发挥出应有的实力。因此，要注重运动员心理素质的训练，重视培养运动员的排球兴趣，以兴趣引导运动员的胜负欲，以胜负欲提升运动员克服困难的意志品质，以坚强的意志品质强化运动员的心理素质，以保证运动员临危不乱、迎难而上。

3.4 系统化地培养运动员排球技战术意识

高校排球运动员多数并非排球专业，因此排球技战术的理解较为困难，掌握得也不够全面，因此要引导运动员重视技战术提升的重要性，养成正确的技战术意识。在训练时不能一味地强化体能、技术等方面还要引导运动员认识和利用技战术取胜的重要性和必要性。要带领运动员观看正面和负面案例的比赛回放，并进行深入的讨论，培养运动员的技战术意识，从而使其自主地学习和掌握各种先进的排球技战术，并有意识地运用到比赛中。

4 结 语

由于排球比赛得分规则的变化，竞技赛场上的技战术也要随着调整，以更适应新规则下的比赛。高校排球的训练不同于各级职业联赛，在技战术的发展上仍然存在着很多的问题，但毕竟我国高校排球的发展时间尚短，加之高水平竞赛上我国有着明显的优势和顶尖的技战术思想，只要高校和教练员对技战术的问题予以重视，很多问题都能迎刃而解。