民办高职院校毕业生就业心理干预过程构建

文/孙宇珊 杜相锋

大学生就业问题是当前社会各界关注的重点问题。近几年，高校毕业人数持续增加，特别是高职院校每年招生人数不断加大，致使毕业生越来越多。但高职院校毕业生在就业竞争中，与本科学生相比较，处于劣势地位，再加上新冠肺炎疫情的影响，导致高职院校毕业生就业面临更大的压力，毕业生难免会出现一些不良心理。在这样大背景下，要引导民办高职院校毕业生更加高效就业，必须加强对毕业生心理指导，确保毕业生可结合自身的实际情况合理地择业、就业[1]。

一、民办高职院校毕业生就业心理问题

就目前而言，民办高职院校毕业生在就业过程中产生的就业心理问题主要有：1.焦虑心理。高职毕业生的就业形势本身就比较严峻，加上受新冠肺炎疫情的影响，许多毕业生会产生焦虑心理，担心自己找不到合适的工作，同时有些学生在校期间没有做好职业生涯规划，会在择业阶段出现不知道如何选择、如何解决就业问题的情况；2.自卑心理。与本科学生相比较，民办高职院校的学生难免会处于劣势阶段，在就业期间，用人单位对于学生学历、性别、身高等方面都有要求，这就会导致部分学生应聘失败，在这种情况下，如果学生没有得到及时的疏导，很有可能产生自卑心理；3.从众心理。高职毕业生正处于人格完善的关键时期，他们在成长中很容易受到社会潮流、同学、教师、家庭等方面的影响，在就业阶段，学生经常会出现盲目追随他人步伐的情况，学生并没有对自己的实际情况进行综合考虑，也没有对自身的能力进行分析。不管是社会上受欢迎的职业，还是被自己同学追捧的岗位，不管自己是否适合岗位，都会争取，很多高职毕业生会在从众心理的影响下错失了好的就业机会；4.攀比心理。有的高职毕业生在择业过程中，并没有对自身的各方面因素进行考虑，也没有考虑到自身的专业特征，盲目的与其他同学比较，有的学生认为自己的成绩优秀、获得证书比较多，其他同学找到工作后，自己能找到比他们更好的工作，在这种攀比心理下学生很容易出现就业高不成低不就的现象。

二、加强民办高职院校毕业生心理干预的策略

（一）指引毕业生客观看待就业形势

近几年，高校毕业人数持续增加，民办高职院校毕业生的就业竞争压力也持续加大。加之新冠肺炎疫情的影响，高职生面临的就业环境更加恶劣，各用人单位对毕业生的要求也逐渐提高，导致毕业生就业竞争压力持续加大。在实践中，为了促进民办高职院校毕业生更加顺利、高效地就业，高职院校就需要通过多样化的方式引导毕业生客观、理性地看待当前就业形势[2]。要优化整合各种就业资源，做好思想引领和就业指导工作，加强毕业生心理疏导干预，要发挥辅导员、专业教师、就业指导教师间的合力作用，从而给学生提供更加精确的就业指导，促使民办高职院校毕业生能客观的看待疫情背景下的就业新形势，并结合自身实际实现高效就业[3]。

（二）做好就业求职生心理辅导工作

在实践中，民办高职院校可以开设就业心理指导热线，为学生提供专门的就业心理辅导工作，科学地引导毕业生理性面对就业中遇到的各种挫折，帮助毕业生调整好心态，主动出击，坚定自身的就业信心。与此同时，民办高职院校还应该针对重点群体开展专业化的就业心理帮扶，开展“一对一”交流活动，结合学生就业中存在的就业心理困惑，实现就业心理引导。

民办高职院校的辅导员需要指引学生加强自我调节，一是要引导大学生要养成良好的生活作息，要制定科学的作息表，在闲暇之余阅读一些书籍，并注重身体锻炼。二是要对学生开展积极心理暗示、自我激励，在学生就业过程中出现负面心理、负面情绪时，辅导员要引导学生学会用科学理性的思维来解决问题。三是加强日常疫情防控榜样建立，通过榜样引导学生坚定自身的信心，正确看待疫情给学生就业带来的机遇和挑战，使学生能够积极地面对就业[4]。

（三）深度挖掘，精准匹配

民办高职院校应结合自身的资源优势，主动联系当地的优势用人单位，增加优质岗位数量。高职院校需要深入挖掘校园、创业园中的企业资源，增加就业岗位数量，为毕业生提供更多的就业选择。民办高职院校应积极地与合作企业沟通，挖掘社会资源，邀请优秀企业参加企业招聘会。

民办高职院校还应积极地收集网络招聘平台信息，在网络平台上，筛选出适合本校毕业生的求职岗位，并结合本岗位要求、学生特点，实现就业精准匹配，为学生推荐相对应的就业岗位。另外，民办高职院校教师应引导学生掌握面试前的简历制作、面试技巧，跟踪学生应聘情况等，及时掌握学生应聘状况，为学生高效就业提供保障[5]。

（四）引导毕业生掌握自我心理调整方法

对民办高职院校的毕业生来说，心理问题最终还是需要自己解决，所以在实践中教师应引导毕业生掌握正确的心理调整方法。针对毕业生自我心理调整方法，主要是毕业生可以结合自身的发展需求、当前就业环境等，对自身心理进行调节控制，以更好地发挥出自身潜力，维持自身心理健康，消除就业心理问题。就业心理问题自我调适经常使用的方法包含以下几种：1.自我转化法。当学生出现就业不良情绪时，通过迂回的方法将精力、情感等转移到聊天、打球、跑步和画画等活动上来，这使学生的不良情绪得到明显的减弱或转移；2.自我慰藉法。学生在求职过程中遇到挫折或是困难时，通过自己最大程度的努力依旧不能改变，他们可以寻找一个自己能够接受的理由，获得一定程度的心理慰藉；3.适度宣泄法。在学生求职过程中遇到挫折时，可能会出现自卑、焦虑和依赖等不良情绪，此时应通过向教师或是同学倾诉的方法来缓解；4.松弛练习法。学生在专业的心理辅导人员指引下，通过打坐、呼吸和催眠等方法开展放松训练，便于让学生自身的焦虑、失眠、头痛和紧张等不良心理状况得到有效的消除或减轻等。

（五）开展大学生面试求职技能训练

充分做好事前准备，让高职学生因挫折而产生的不良情绪得到有效减轻，就业心理训练通过为高职学生创设真实的就业环境，有效地提高他们的就业心理素质，使他们在面试中出现的恐惧、忧虑心理等得到有效缓解，避免出现低迷自卑和丧失信心的状况，促使他们坦然面对就业过程中遇到的挫折，做好相应的就业准备。常见的就业心理训练方法包括以下几种。

1.社会实践法。在高职院校学生入学后，应在每个学期期末对其进行相应的实训实习，实训场地为同学校签订实习合作协议的企业，这样便于学生在企业中进行相应的观摩和交流等，能够真正的感受到日后工作的环境和内容等，便于学生形成良好的社会型品质和技能等；与此同时，高职院校相关工作人员组织了一次优秀毕业生交流会，往届毕业生同在校学生一脉相承，相似性较多，不管是生活环境还是师生关系均具有一定的内在倾向性，让往届毕业生对自身成长成功的经验体会、职业历程和失败教训等进行讲解，能够使在校学生在无形中提升自我就业效能感，并将职业精神、素养等具有一定共性的东西很好地提炼出来。

2.模拟面试法。大学生求职失败的主要原因为是缺乏一定的面试能力和技巧等，因此，高职院校相关工作人员可以在校园内建立模拟面试工作坊，让部分用人单位的相关人士负责对学生开展一对一、无领导小组讨论、结构化面试等模拟面试，在这个过程中做好录像。面试结束后，邀请专家对录像内容进行点评，以便于学生尽早发现自身在面试中出现的问题，并采取有针对性的措施加以弥补和纠正。

3.简历诊断法。高职院校学生入职的前提和基础为优秀的简历，因此高职院校的学生在写出简历后可自行修改几遍，之后让数名同学对自己的简历进行指点和讨论等，最后将简历交给职业指导老师进行修改，根据这些修改建议整理自身简历，直至满意。简历这个敲门砖在入职时具有一定的分量，其能达到私人订制的效果。另外，通过举办简历制作大赛等活动，让学生在这一活动中体验成功。

三、结语

做好民办高职院校毕业生就业心理干预工作具有十分重要的现实意义，它对大学生的顺利就业将产生直接的影响。在实践中，民办高职院校应结合毕业生的特点，不断总结毕业生就业心理方面存在的问题，制定科学、可行的心理干预方案，切实提高毕业生的心理健康水平，确保毕业生实现良好就业。