东京奥运会延期背景下跆拳道项目竞技格局与备战策略

高 平, 李 红, 管健民, 胡亦海

(1.武汉体育学院,湖北 武汉 430079; 2.西密歇根大学,美国 卡拉马祖 49008;3.中国人民公安大学,北京 100038; 4.国家体育总局拳击跆拳道运动管理中心,北京 100061)

自2000年跆拳道被列为奥运会比赛项目以来,中国跆拳道队每届奥运会都有收获,共取得7金、1银、2铜的辉煌战绩。备战东京奥运会,中国跆拳道队已获得女子项目4个级别和男子-68 kg级参赛资格,后期将争取更多奥运参赛资格。东京奥运周期,世界跆拳道竞技格局悄然变化,竞赛规则多次修订,加之突如其来的新冠肺炎疫情导致奥运延期,给中国跆拳道队的备战带来新的挑战。本文基于世界跆拳道项目竞技格局的变化,探讨东京奥运会延期背景下我国跆拳道项目备战策略,旨在为提高我国跆拳道项目的奥运成绩提供帮助。

1 世界跆拳道竞技格局

1.1 近5届奥运会跆拳道项目奖牌洲际分布

2000—2016年5届奥运会跆拳道项目共产生40枚金牌,其中,亚洲获得26金(占65%),欧洲与美洲各得6金(各占15%),非洲与大洋洲各得1金(各占2.5%)。近5届奥运会跆拳道项目共产生144枚奖牌,其中,亚洲获得64枚(占44.4%),欧洲获得39枚(占27.1%),美洲获得31枚(占21.5%),非洲获得8枚(占5.6%),大洋洲获得2枚(占1.4%)。除大洋洲外,其他四大洲在2000年、2004年和2008年3届奥运会中获得跆拳道奖牌数量总体呈上升趋势。2012年伦敦奥运会跆拳道竞赛规则发生重大变化,首次采用电子护具,韩国队的奥运金牌垄断地位被打破,8枚金牌被8个国家的运动员瓜分,欧洲获得的金牌与奖牌数均超过亚洲。

在2016年里约奥运会跆拳道比赛中:亚洲获得6金、1银、8铜共15枚奖牌,金牌占比75%,奖牌占比46.9%,实力远超其他大洲;欧洲获得1金、5银、2铜共8枚奖牌,金牌占比12.5%,奖牌占比25%;非洲获得1金、1银、3铜共5枚奖牌,金牌占比12.5%,奖牌占比15.6%;美洲获得1银、3铜共4枚奖牌,奖牌占比12.5%;大洋洲无奖牌入账。总体来看,世界跆拳道呈现不均衡发展趋势,亚洲领先,欧洲与美洲奋力追赶,非洲逐步崛起,大洋洲停滞不前。此外,东道主优势及竞赛规则的重大变化都对世界跆拳道竞技格局产生明显影响。

1.2 近5届奥运会跆拳道项目获奖国家和地区

随着全球经济的发展,奥运会的参与范围不断扩大,奥运奖牌的分布也更加多元。Han等[1]采用预测模型对正常情况下2020年东京奥运会的奖牌分布进行了预测,认为由于运动项目的增加,东京奥运会颁发的奖牌总数将比里约奥运会多10%,获得奖牌的国家队数量也会增加。随着跆拳道项目的全球化推广,越来越多的国家参与其中,竞技水平不断提高。过去 20 年间,世界跆拳道联盟(World Taekwondo Federation,简称WTF)已吸纳210 个会员国,每届奥运会都有新的国家参赛并站上领奖台。自2000 年悉尼奥运会有18 个国家和地区获得奖牌以来,历届奥运会获得跆拳道奖牌的国家和地区持续增长,至2016年里约奥运会已达38个。

1.3 2017、2019年世界跆拳道锦标赛成绩

近2届世界跆拳道锦标赛成绩:亚洲获得19金、16银、26铜共61枚奖牌,占奖牌总数的47.7%,总体竞技实力较强;欧洲获得10金、9银、28铜共46枚奖牌,占奖牌总数的35.9%,实力与亚洲有一定差距;非洲2017年世锦赛获得2金、1铜,但2019年世锦赛颗粒无收;美洲2017年世锦赛获得2银、3铜共5枚奖牌,2019年世锦赛获得1金、5银、7铜共13枚奖牌;大洋洲2届世锦赛均无奖牌入账。

在2017、2019年2届世界跆拳道锦标赛中,女子项目有7个国家获得金牌。其中:韩国队在46 kg、57 kg、73 kg 3个级别上获得4枚金牌(46 kg级别蝉联),金牌与奖牌占比分别是25%与14.1%;土耳其队在53 kg、62 kg、67 kg 3个级别上获得3枚金牌,金牌与奖牌占比分别是18.8%与10.9%;英国队在57 kg、+73 kg 2个级别上获得3枚金牌(+73 kg级别蝉联),金牌与奖牌占比分别是18.8%与7.8%;泰国队在49 kg、53 kg 2个级别上获得2枚金牌,金牌与奖牌占比分别是12.5%与7.8%;塞尔维亚队在49 kg、73 kg 2个级别上获得2枚金牌,金牌与奖牌占比分别是12.5%与3.1%;中国队获得67 kg级别1枚金牌;科特迪瓦队获得62 kg级别1枚金牌。统计表明,女子项目上,韩国队大、中、小级别,土耳其队中、大级别,英国队大级别,泰国队小级别,塞尔维亚队大、小级别,中国队大级别上均具有竞争优势。

在2017、2019年2届世界跆拳道锦标赛中,男子项目有9个国家获得金牌。其中:韩国队蝉联54 kg、58 kg 2个级别冠军,获得68 kg级金牌,金牌与奖牌占比分别是31.3%与12.5%;俄罗斯队在74 kg、87 kg 2个级别获得2枚金牌,金牌与奖牌占比分别是12.5%与12.5%;中国队蝉联63 kg级冠军,金牌与奖牌占比分别是12.5%与4.7%;阿塞拜疆队蝉联80 kg级冠军,金牌与奖牌占比分别是12.5%与4.7%;英国队、意大利队、德国队、尼日利亚队分别在68 kg、74 kg、87 kg、+87 kg 4个级别获得1块金牌。统计表明,男子项目上,韩国队小级别具有绝对优势,中、大级别受到其他国家挑战;中国队中级别,以及阿塞拜疆队、俄罗斯队等大级别上具有竞争优势。

1.4 东京奥运会跆拳道项目积分排名

奥运积分排名是跆拳道运动员入选奥运资格的重要评判标准之一,也是分析世界各国奥运选手竞技实力的重要依据。截至2020年3月,WTF公布的东京奥运积分排名中,男、女8个奥运级别排名前5的40个席位分布为亚洲18个、欧洲17个、非洲3个、美洲2个。在排名前3的24个席位中,韩国、中国、土耳其、泰国等亚洲队获得12席,占比50%;英国、俄罗斯、克罗地亚等欧洲队获得10个席位,占比41.7%;剩余2个席位被非洲的科特迪瓦获得。从目前的奥运参赛资格分布来看,东京奥运周期亚洲跆拳道竞技实力依然较强,欧洲跆拳道发展迅速,逐渐对亚洲队形成挑战,美洲跆拳道实力有所下降,非洲跆拳道竞技水平继续上升,大洋洲仍无起色。

2 我国跆拳道项目备战东京奥运策略

2.1 主动适应奥运延期的形势变化

重大赛事的日程安排是运动训练过程划分与训练计划制订的重要依据,东京奥运会延期1年迫使各支国家队奥运备战计划被动调整。奥运会延期不仅损害参赛选手原本周期性发展的竞技状态,还会增加后期备战与参赛的诸多不确定性。然而,事物的发展总有两面性。奥运会延期固然带来许多挑战,但同时也为奥运备战留出充足的时间。我国竞技体育举国体制具有强大的动员能力和组织保障能力,尤其在特殊时期,举国体制被进一步强化,强有力地保障各运动项目的奥运备战。因此,跆拳道项目应主动适应形势变化,利用奥运会延期强化训练过程中的各项保障工作,根据阶段训练目标与任务及时调整备战计划,进一步优化奥运选手的竞技能力。

2.2 客观把握世界跆拳道竞技格局

东京奥运周期亚洲领先地位依然如故,欧洲与亚洲的实力差距逐渐缩小,科特迪瓦、尼日尔等少数非洲国家跆拳道项目发展较快。面对东京奥运会,我国跆拳道队要时刻关注世界跆拳道发展动态,明确自身目标定位。针对多名奥运冠军的卫冕之战,应深刻总结以往成功经验与失败教训,同时注重年轻奥运选手的大赛历练与培养。此外,针对东京奥运会特殊的历史背景与严峻的竞技形势,中国跆拳道队应进一步加强同WTF的交流与合作,充分发挥世界跆拳道(无锡)中心的特殊作用,在跆拳道国际裁判教育培训、赛事技术研究、媒体舆论宣传、赛制与规则创新等方面为我国运动员奥运备战创造良好的国际环境,争取更多的合法权益。

2.3 深刻理解规则变化的影响

在新规则下,我国跆拳道教练员与运动员继续践行“以我为主、主动控制”的参赛指导思想[2-3],深刻理解规则变化实质,准确洞悉新规则下的比赛制胜规律。相关研究[4-5]指出,新规则从以下方面影响跆拳道运动员的参赛表现:对不同性质的得分分值、犯规行为和犯规判罚的修改,使比赛分值分配更加合理,运动员交手回合增多,比赛的连续性、对抗性与偶然性增强;技术应用更加多元化,横踢、推踢、下劈等传统单击技术的应用得到强化,拳技术、“推+踢”组合技术及“变线”技术的应用频率与得分效率显著提高;放宽了“推、抓”行为的判罚尺度,运动员近距离对抗的频率与成功率明显提高,击打部位也随之呈现以“中位”为主、“高位”为辅的特点;更加鼓励进攻,优胜者通常采用主动进攻策略;取消了“警告”,要求运动员准确把握“消极”“出界”“倒地”“控腿”等违规行为的判罚标准,避免无谓丢分,主动利用规则争取得分。

2.4 准确研判重点对手

及时、准确地把握重点对手的竞技能力及备战信息,是我国跆拳道项目奥运备战的重要举措之一。对我国运动员的重点对手进行分析,如:女子-49 kg级泰国运动员翁帕特与韩国运动员沈在盈;女子-57 kg级英国运动员琼斯、韩国运动员李雅琳;女子-67 kg级土耳其运动员阿斯卡里和韩国运动员吴慧丽;女子+67 kg级英国运动员沃克登;男子-68 kg级韩国运动员李大勋、英国运动员辛登与西班牙运动员佩雷斯;等等。李大勋竞技能力全面,比赛中习惯采用前腿侧踢试探性进攻(佯攻)破坏对手重心,待对手产生实质性位移时快速进行后腿横踢补充击打,成功率较高;“中变中”“中变高”等变线技术(在一次攻击中突然改变击打部位的技术)也是其特长技术。东京奥运周期,我国女子跆拳道重点对手擅长使用正面技术突破结合补充技术击打,具有攻击节奏连贯、动作衔接紧凑、击打线路多变、技术储备丰富、右腿主导进攻、左右腿交替攻击能力强、近身时踢击进攻与贴靠防守变化自如等特点,对此,应进行有针对性的练习。

2.5 优化重点运动员的竞技能力结构

东京奥运会延期为备战留出充足的时间。按照运动员竞技能力的发展规律,教练团队需根据跆拳道奥运冠军的竞技能力特征进一步强化奥运选手的竞技能力。首先,利用休赛期狠抓运动员体能训练,为即将恢复的奥运积分赛打好体能基础;其次,根据阶段训练目标与任务逐步优化奥运选手的技术应用能力与参赛能力。在体能训练方面,跆拳道精英选手通常具有较高的身材、较大的肌肉质量与较低的体脂率,还具备良好的有氧能力、反应速度和移动、躲闪与踢击速度,出众的下肢爆发力与无氧耐力[6]。在技术训练方面,重点培养奥运选手基本技术操作及应用能力,在此基础上形成特定攻防模式下的技术储备、提取与应用[2]。在心智训练方面,意志品质、赛前情绪和运动动机是优秀跆拳道运动员参赛表现的重要心理素质。跆拳道奥运冠军通常具备强烈的成就动机和求胜欲望,顽强的意志品质与稳定的参赛心理状态,善于独立思考与创新,具有敏锐的时空判断与速度觉察能力[7-8]。

2.6 做好伤病风险识别及预防

运动损伤预防与康复是跆拳道运动员成功备战的重要保障[9]。尤其在赛事体系变更的形势下,伤病预防与康复显得更为重要。Park等[10]对跆拳道精英选手10年伤病情况进行跟踪调查发现,下肢(大腿、膝盖和脚踝关节损伤)是跆拳道运动员受伤最多(65%)的部位,爆发式的高频率踢击容易导致脚受伤,大腿肌肉在爆发式离心收缩过程中也容易受伤。前期研究[11-12]也得出类似观点。在新的赛事体系下,跆拳道运动员上肢受伤(如手部和腕部骨折、脱位和关节损伤等)的风险显著增大,较大体重级别和薄弱的格挡技术是导致上肢损伤的主要因素。研究[13]表明,跆拳道运动员比赛中一旦受伤,其获得奖牌的可能性将降低至88%。因此,具有专项从业经验和资质的医疗与康复团队对运动员进行及时的伤病风险识别、预防、诊断与治疗,是跆拳道项目奥运备战的重点工作之一。

3 小 结

跆拳道项目在过去20年间快速发展,东道主优势与竞赛规则的重大变化都对世界跆拳道竞技格局产生明显影响。东京奥运会延期必将使世界跆拳道竞技格局进一步变化,我国跆拳道项目应主动适应奥运延期的备战形势变化,客观把握世界跆拳道项目竞技格局,深刻理解规则变化对竞技参赛的影响,准确研判重点对手并进行有针对性的训练,继续优化重点运动员竞技能力结构,科学做好伤病风险识别与预防等工作。