健美操课程在高校共享型网络中的建设与实践探究

张薇

(山西工商学院 山西太原 030006)

健美操课程在高校共享型网络上的建设不仅需要具备一定的专业性，还必须坚持其健身性的特点，把健美操课程与互联网相结合，从大学生的心理需求出发，制定符合其兴趣特点的健美操课程。高校健美操经过不断发展开始进入改革阶段，在整个改革过程中，通常都是针对动作技术的改革，而对健美操课程的改革较少，由于信息技术的影响，健美操课程的改革已经成为目前亟待解决的问题。

1 高校共享型网络健美操平台特点

1.1 游戏化特点

该特点主要指网络中的健身是具有灵活、多样和趣味性的，通过关卡的形式可以提高学生的参与度，调动学生参与健美操运动的热情和激情，牢牢抓住了学生喜爱游戏、喜爱互动与热爱竞技的特性，可以使健美操运动更具趣味性，可以带给学生更多的欢乐，只有具备了这种特点，才可更好地让学生长期保持运动习惯，对于学生来说，是有益而无害的[1]。

1.2 教与学信息快捷化特点

该特点主要是网络技术与教育资源结合的结果，不仅可以较大程度释放网络技术的便捷化优势，也可较好地达成教学目的，可以让学生结合自身需求和爱好来深入其中，从而形成一种教与学的格局，有利于在较大的范围内扩展这项运动，利于广大学生接受和认可。同时，这项举措是符合提高国民健康水平的纲要和标准的，将健美操与网络科技相结合，无疑可以大大提高健美操的传播力、影响力，还可通过共享来实现人人参与，并且可以确保既定建设、实践目标迅速实现，与之相匹配的健美操线下课程、教材建设等也应同步发展起来[2]。

2 健美操课程在高校共享型网络中的目标

在注重身心健康的当下，提高每一位国民的身体健康水平是重中之重，也是我国全民健身努力的方向、奋斗的目标，同时也成为各高校关注和重视的问题，也正是在这样的背景下，才加大了健美操课程在高校共享型网络中的建设和实践。有了该项举措的支持和支撑，学生便可在闲暇时间学习与认知健美操，才可真正享受线上健美操课程带来的好处，在提高学生学习兴趣之余，也可大大提高学生的身体素质。健美操课程在高校共享型网络中的目标可分为以下几种。

2.1 互动性目标

学生可利用健美操共享型网络课程进行自主性学习。可以给健美操课程增加一些新颖的学习内容，给整个课程的学习增添一定的趣味性，同时还可以让学生对健美操运动中的各个模块进行创新和改编，进而开发一些新的健美操教学模式。在健美操网络课程中，可以增加一些互动交流的虚拟版块，这样能让学生在课余时间获取健美操知识，打破学习健美操的局限性[3]。

2.2 健美操动作技能目标

学生可以通过学习丰富的健美操知识，来提高自身的健美操技能，还可以利用健美操共享型网络平台，发布自己的训练和健身计划，为有相同需求的学生提供方便。同时，学生通过对健美操技术动作的充分训练，可以了解到健美操动作中的深层含义。利用健美操共享型网络课程可以不断更新学生的健美操知识，从而确保学生能够充分掌握有关运动动态，也为编排健美操动作提供了新思路。学生还可以在健美操共享型网络课程平台上学习对损伤的应急处理办法以及临场解决问题的方法，从而提高在健美操运动过程中的自我保护能力[4]。

2.3 身心健康目标

一方面，高校健美操共享型网络课程内容应该以身体健康为目标，这样才能达到对学生体育教育的目标，利用高校健美操共享型网络课程来促进学生的身体健康，从而提高学生的健身意识。另一方面，也要重视学生的心理健康，提高学生的自我解压能力。心理健康要依靠良好的心态来维持，在健美操共享型网络课程学习的过程中，学生要加强和队员之间的互动性，通过与教师和同学的沟通交流来释放压力，从而调节自身的情绪，让自己一直保持积极乐观的学习心态，以及让自己处在良好的生活氛围中，从而改善自己的心理状态。

2.4 运动精神目标

在高校健美操共享型网络课程设计方面，要积极培养学生的团结意识和拼搏精神，不断提升学生的体育道德。除了要对学生的学习方面进行关注，也要对学生的精神层面加以重视。精神层面对技能的学习有重要的影响，运动精神是“经济基础”，体育技能是“上层建筑”，好的经济基础才能决定好的上层建筑。良好的团结意识可以让学生在训练和生活中维持良好的人际关系，这对其未来的生活和工作也有很大的帮助，因此，在进行健美操教学时要注重对学生精神层面的培养。

3 健美操课程在高校共享型网络中的建设

明确健美操课程在高校共享型网络中建设的目标后，高校需要结合自身办学特色、教育资源和经济资源等实情，来仔细谋划健美操课程网络建设的相关工作，为此制订计划、颁布方案，并严格按照计划和方案实施，以取得较好的成效。

3.1 高校共享型网络健美操课程教学体系

在健美操课程高校共享型网络建设之初，对课程教学内容体系进行建设和完善是非常有必要的，目的是让学生在利用共享型网络进行健美操浏览、学习时，初步了解健美操基本原理和动作要领，进而为接下来的学习奠定良好的基础。对于学生而言，其可以变被动学习为主动学习，还可间接摆脱对教师的强烈依赖，对于提高自主学习能力和培养健美操兴趣有着较大的益处。学生在进行健美操学习时，不仅要掌握相关理论知识，还要懂得其中的训练要点，在与教师进行知识交流和沟通时，也要针对自身的学习特点，选择性地进行专业知识学习。在团体训练时要准确把握健美操动作，进一步对健美操进行编排[5]。

在健美操教学内容体系完善和建设过程中，要尽可能地丰富学习内容，包括视频内容、文字内容和图片内容等，更要囊括现代舞、肚皮舞、瑜伽等多种类型舞种，从而满足学生的不同学习需求。更要在平台中保留师生沟通通道，确保师生在线上得以便捷交流、沟通。当然，平台中的理论知识也要尽可能合理、丰富和多样，让学生在没有教师陪伴之余，也可正确学习健美操，从而在掌握理论知识的基础上更好地进行实践。值得一提的是，专业健美操职业道德知识也需要补充到平台上，只有这样，才可在学生逐步了解、学习健美操过程中，更好地培养和提高职业道德、职业操守，为今后的就业、发展奠定基础。

3.2 高校共享型网络健美操课程教学方法

良好的健美操教学方法有利于实现健美操教学目标以及提高健美操的教学质量，由此可见，课程教学方法也是需要得到重视的。为此，健美操网络课程教学方式在实现教学目标时也要注重学生自我目标的实现，进而从根本上满足学生的学习需求。网络健美操课程要符合学生的学习特征，要摒弃传统、守旧的教学方式，大胆采取较为先进的教学方式，来实现真正的教学目的，提高教学质量和育人水准。将互联网和课堂实践教学相结合，是较为创新的教学方式，比如现如今比较符合教育发展的微课教学模式、翻转课堂教学模式等。总之，教学形式需要越来越多样化，这样便可满足不同学生的学习需求，提高学生的学习和参与体验，使学生真正爱上这门课程、爱上这项运动，与此同时，还可通过网络健美操课程的学习，让知识与技能的学习更生动、直观，利于学生理解和吸收，有利于学生快速享受到这门课程带来的诸多好处[6]。

3.3 高校共享型网络健美操课程评价体系

评价体系至关重要，健美操课程可以利用网络平台进行课程评价，由此可以对共享型网络健美操课程教学进度、教学质量等进行把握和调整，利于后续针对不足之处进行改进，从而不断提高网络健美操教学质量、不断满足学生学习健美操的需求，这对于网络健美操课程的发展是有较多益处的。其评价体系包含两方面内容。一方面，网络健美操课程的自我评价和他人评价。自我评价是针对教师和学生的评价，是对健美操教学方面的评价；他人评价是对教学效果的评价。另一方面，网络课程综合评价。这是一种新颖的评价形式，可以产生特殊的评价作用。综合评价是对专业方面的评价，可以利用互联网对健美操课程进行匿名评价，保护评价人的隐私，收获真实而客观的反馈，从而达到课程评价的真实性，也能对网络健美操课程进行不断完善。

3.4 构建高校共享型网络健美操课程时的注意事项

在创建健美操网络学习平台时要注意3个问题。第一，教学内容要更为丰富，健美操教学内容要不断更新，确保健美操知识的时效性[7]。第二，线上教学与线下教学相结合，以网络健美操教学为辅，以课堂教学的方式为主。第三，要及时掌握学生的学习动态，增加与学生的交流机会，了解学生的学习进度，实现提升教学效率的目的[8]。

4 结语

在健美操教学的过程中，要合理利用互联网进行教学，丰富高校的健美操教学方式，提升高校健美操课程的教学水平。在构建高校共享型网络健美操课程时，要从学生的心理特点出发，不断完善教学内容和教学方式，充分利用互联网的优势，从根本上促进健美操的健康发展。