论学校阶段与终身体育的关系

刘家成 延边大学

一、终身体育一词的概念与内涵

终身体育一词起源于20世纪60年代，随着终身教育的思想应运而生，一传入我国便引发了热烈反响，我国学者对终身体育思想也纷纷进行了积极探索。而较早在我国进行研究终身体育的王则珊指出：“终身体育，是指一个人终身进行体育锻炼和接受体育教育不断进行体育学习的一个过程。我国《群众体育学》一书则指出：“从生命开始至结束的一生中，学习与参加身体锻育。”

终身体育总的来看：是指人的一生不断地坚持并持续参加体育运动或身体锻炼接受各种体育教育与运动技能的培养，具有明确的目的性在不同时期、不同阶段、不同领域、不断完善和提高的实践过程。

二、终身体育阶段的划分

终身体育具有在不同时期、不同领域在不同阶段的身体锻炼的方法与要求也不尽相同的特点。所以，国内的专家学者对终身体育阶段也进行了划分。大体上都将终身体育划分为三个阶段，有的按人的成长顺序将终身体育划分为学前、学校、社会体育，有的按年龄结构划分为婴幼儿、学校青少年、中老年体育。综上来看，学校体育是终身体育发展的关键环节，在促进人的生长发育，树立健全人格起着不可替代的作用，是连接学前或婴幼儿、社会或中老年体育的桥梁。从婴儿出生经过简单的肢体练习，长大以后进入学校经过系统的学习与锻炼，学会运动技能，是社会体育的一种基础和延续，根据不同情况有条件、灵活的从事体育运动。因此，学校体育是终身体育的必要基础，终身体育是学校体育的必然结果，不受外在环境因素影响，是从事体育运动与身体锻炼的最有利、最方便的时期。

三、学校体育对培养学生的锻炼习惯、运动技能的作用

据中国群众体育现状调查显示：居民不参加体育活动原因中，没有掌握锻炼方法的占据第6位，而掌握正确的锻炼方法这与学校体育有着直接的关系，从学生6、7岁进入学校直到22、23岁离开校园，人一生三分之一的黄金时期便都留在了这里，在学校的这一时期，是学生生长发育的关键时期，这一时期是培养学生的兴趣爱好、促进学生的身心健康、发展体育运动、学会运动技能与锻炼方法以及必要的理论与健康知识，树立健全人格，培养学生的终身体育意识的重要一环。在这期间，学生的身体成长直接影响了自己的一生。学生在青春期内的生长发育状况不好，如脊柱侧弯，驼背，呼吸能力不好，身体素质较差，体弱多病等问题，往往伴随人的一生，影响成年之后的身体健康状况，有些甚至无法弥补，成为一生缺憾。学生在学校通过体育课以及课堂之外的体育活动学习运动技术从最开始的初步掌握运动技术到改进和提高，最终形成运动技能。运动技能的掌握直接影响将来是否会对有兴趣的体育运动的锻炼方法奠定了基础。学生从学习运动技术，逐步到自动化运动技能，通过体育运动实践自己的运动技能，产生身体和心理的收获和喜悦，激发学生对体育运动的兴趣，逐渐形成养成体育锻炼的习惯，最终为终身体育运动服务并以此受用一生。所以，运动技能的掌握是影响终身体育运动的关键，锻炼习惯和兴趣爱好则是培养终身体育意识的钥匙。

四、体育课后学习和课余体育对促进终身体育锻炼的作用

人们普遍常常将学校体育简单的归结为体育课上的体育活动与技能学习，而体育课后学习和课余体育活动都是学校体育的关键要素，都是以学生为基本对象，都为培养学生的兴趣爱好、体育健康意识起到了重要作用。

首先，什么是后学习，从广义上看就是课堂之外的学习过程不受刻意施加，并将学生在课堂之上学到的知识和经验进行再加工，内化于心，形成规律性的认知。从狭义上讲，“后学习”的实践过程表明，学生将对过去日常生活经验的理解与课堂理解相结合，经过不断的思考与实践，逐步形成自身的认识与理解，并加入新的体验以方便于下一次学习，周而往复不断学习。体育课后学习则是根据体育学科从体育课堂内的学到的知识和技能经过实践深化，逐步理解课堂所学的知识结合自身经验去验证课堂上学到的知识与技能形成新的体验，更好的为下一次体育课服务与学习。课余体育主要以学生参与学习、课堂之外的体育活动，灵活性和自由度较高，在任何时间、任何地点都可随处开展，不局限于学校。学生通过参与课余体育不仅可以享受课堂之外体育活动带来的乐趣，达到愉悦身心的目的，享受体育运动，也会使学生学到一些在体育课上学不到的经验与知识，是为学生展现自我，增加自信心的一个重要平台。其次，通过课余体育也是学生将自身所掌握的运动技能不断地实践与深化，树立自信心，与同伴交流、合作的一个广阔舞台，为培养学生对体育运动的兴趣，形成体育锻炼观念的意识，进而为终身体育服务。

体育课后学习是对课堂学习经验的一种总结和升华，课余 体育是学校体育在体育课上的延伸和发展，两者相辅相成，体现了在学生上完体育课后，由于兴趣爱好或去实践运动技能进而去社会或社区进行身体锻炼，展现自身风采。所以，学校体育课后学习和课余体育不仅连接着学校体育，同时在其内容的选择、组织形式都与社区体育或社会体育产生密切的联系，是学校体育的延续和发展，有效的将学校体育和社会体育结合起来，是一种潜移默化、润物细无声的表现。

五、结论

是指人的一生不断地坚持并持续参加体育运动或身体锻炼接受各种体育教育与运动技能的培养，具有明确的目的性在不同时期、不同阶段、不同领域、不断完善和提高的实践过程。终身体育因具有不同领域、不同时期的特点，所以我国大部分学者将终身体育分为三个阶段，对具体的阶段有着不同的划分，有的依据年龄、有的依据人的成长顺序或活动场所，但总的来看，都将学校体育视作连接前后阶段的桥梁，为身后的社会体育打下坚实的基础，为培养终身体育意识、养成终身体育锻炼的习惯起到至关重要的作用。据群众体育调查报告，发现很大一部人群因没有掌握体育锻炼方法进而没有养成终身体育锻炼的习惯，这于在学校体育对运动技能的学习有着密切的关系，运动技能的熟练与掌握是培养学生终身体育锻炼习惯的基础，更是学生展现自我风采，收获身心健康，培养自身爱好，最终养成终身体育锻炼习惯的必备技能。从学校体育本身上来看，学生通过体育课后学习和课余体育去进行实践和体育锻炼，而这正是连接社会体育或社区体育的一个重要桥梁。综上分析，学校体育在终身体育中既起到承上启下的作用，又为学生的运动技能的掌握、体育运动的兴趣爱好培养扮演者主导作用，而体育课后学习和课余体育是学校体育的一部分是对学校体育的有力补充，所以在学校阶段，体育运动对培养学生的终身体育意识，养成终身体育锻炼习惯具有重要作用。