对排球普修课中扣球技术的分析与研究①

赵博

(西北民族大学体育学院 甘肃兰州 736200)

在常规的排球比赛中，扣球是运用最普遍的进攻和得分技术之一，是最能打败输球队最有力的武器，也是教练最愿意让队员在打关键球时运用最多的技战术之一。

当然，这也少不了一记漂亮的扣球就能挫伤对方锐气，提升本方士气的因素所在，这也是观众最喜欢看排球比赛的原因之一。所以，在高校的排球普修课中，扣球技术是学生最喜欢的也是最难掌握的技术之一，而借助扣球技术学生参与兴趣的积极性也更容易调动起来，排球的扣球技术，掌握难度不用多说，需要有出色的身体素质作为支撑，包括对包球技术的极好的手感，以及判断排球落点的空间感等诸多因素。对于排球的扣球技术，在比赛中，场上心理素质的掌控，尤为关键。

1 研究的对象

“排球普修课程一直以来就是高校体育教育专业技术学科的重要组成部分。在教学大纲中，对体育教育本科专业的学生学习排球扣球技术就明确提出了要求：学生要掌握扣四号位强攻球、三号位近体快球、二号位强攻球，对学生掌握扣球的水平也给出了具体的技评和达标标准。”排球普修课程一直在高校课程中占有很重要的地位。在提高大学生体质、培养体育人才、增强大学生情感意识和充实大学生课余生活等好多方面都发挥了重要的作用。20世纪80年代，以郎平为首的中国女排获得了“五连冠”的殊荣，女排精神一直激励着广大中国人民，加上我国大学生排球联赛的良好有序的发展氛围，使得排球运动在高校校园里一直受到广大学生的欢迎。排球项目在全国各大院校里都是体育类专业的重点课程，但是还是由于学生对于排球的理解有限，导致学生在整体的排球运动中都不能很好地掌握排球技术，尤其是扣球这一核心技术环节。所以，在排球项目上，学生还是要下大功夫去勤练基本动作，以扎实的基本技术去面对带有一定技战术的技术环节，并且将它运用到以后的体育教学当中。扣球一直以来都是在排球比赛中最常用到的一项技术，也是教练员最愿意让队员执行战术的最后一击的核心技术。当然，扣球也是失误率极高的一种失分方式，这也是为什么很多队员在打关键球时，心里有太多想法，到底是打还是不打、犹豫不定，最后导致失分的重要原因。所以在扣球这个技术环节上，队员的心理素质也是决定扣球好坏的因素之一。因为一时的心里想法太多，再加上对方和观众给予的压力过大，就很容易出现失误、动作严重变形。还有长时间、高强度的紧张比赛环境和队员体能的原因，在做扣球动作也不敢放开打，这也是导致失误的原因，等等，这些问题都是急需要解决的。

2 国内外现状

2.1 国外研究现状

日本在对于体育教育方面，不管是对于学生还是教师，都很注重书本知识的学习，从而忽视了实践的作用，这也导致日本的体育教育结构不是很完整；而美国本身就是一个移民的国家，国家针对不同肤色的人种制定了很好的体育制度，这也造就了美国能成为体育传统强国的重要基础；德国的体育氛围有着得天独厚的地理和人文优势，再加上德意志民族本身的坚强意志力，使他们成为世界体育强国中的一员；英国人充分利用先进的教育理念，在少年时期就给他们灌输终身体育的理念，这也使得英国的体育人才层出不穷。

2.2 国内研究现状

笔者通过西北民族大学图书馆的多媒体电子阅览室在中国知网（CNKI）上以体育教学、扣球技术，影响扣球技术的因素及核心技术为主要关键词进行检索，找出12部专著及相关材料，并且在西北民族大学图书馆书库中找到共8本教材。通读文献资料得知：我国学术专家对体育教育运用不同层次的方法进行了很好的研究，其中对扣球的研究集中在心理因素、准备环节等一系列的教学方式。所以在这方面也只有少部分文章涉及到排球扣球的现状，但也有所涉及排球网高的文章，文献综述如下。

3 研究方法

3.1 文献资料法

根据该文所想要了解的一些研究目的和内容，从中国知网（CNKI）、中国学术总库、西北民族大学图书馆多媒体室及西北师范大学图书馆的参考文献资料室和兰州市城市学院资料库查阅相关文献，解析同层次研究内容和方法，并且很好地剖析和归纳，为笔者所要研究的教学方法提供了一些依据。

3.2 专家访谈法

为了更全面地了解在排球普修课中学生对于扣球技术学习的影响，笔者对任教排球工作具有多年教学工作经验的副教授及以上职称的排球教学工作者进行访谈。访谈的内容主要包括对扣球教学中采取不同手段及方法，以及在研究中应注意的事项等。

3.3 问卷调查法

为了解西北民族大学体育学院在校大学生对在排球普修课中扣球技术的掌握程度，该文按照体育科研方法关于调查问卷的设计要求，在查阅大量文献资料和咨询指导老师后设计调查问卷，将调查问卷发放给学生，并及时得到了很好的回收，检查问卷的信度。

4 结论与建议

4.1 结论

对于体育教育专业的学生在排球普修课中对于扣球技术这一环节学习所暴露出来的问题，一定要让学生引起足够的重视，并且将错误动作的概念告诉学生，教会学生怎样去有效的改正，要让他们明白自己所存在的问题的原因。

动作不合理造成不必要的运动损伤，严重影响了教学进程的顺利进行。鉴于此，可以降低球网高扣球技术动作的学习，让学生在降低排球网的高度时，充分做出正确的扣球动作，并且建立正确的动作概念，使学生掌握好在扣球一瞬间对充分包住球、击打球的用力感觉，也要让学生将正确的动作重复性的练习，形成动作技能的自动化。

4.2 建议

4.2.1 增强学生的心理素质

由于扣球是排球教学中学生很难以掌握的一项重要技术，再加上扣球质量会直接影响到学生做动作的到位性和心理的波动幅度，所以增强每一名学生的心理素质是完全有必要的。

4.2.2 增加对学生的身体素质和基本功的练习

高质量的扣球成功率离不开学生具有出众的身体素质，当然更离不开扎实的基本功，将这二者有机结合起来，并且进行长时间的重复练习，才能达到高质量的扣球成功率，才具有更高的技战术水平。所以，扣球技术的训练应坚持不懈，持之以恒。

4.2.3 比赛中合理地运用扣球技术

扣球的效果真正体现在比赛中，合理地运用扣球技术对比赛的胜负起着至关重要的作用，根据二传传球的情况及对方拦网防守的情况，合理有效地将球扣入对方的场地或者是打手出界，最终获取比赛的胜利。