对普通高校健美操考试改革的研究

徐婷 郑州澍青医学高等专科学校

在素质教育广泛渗透的背景下，对高校体育各种课程的考试也相应的提出了一些改革要求，以往高校教师总会以学生们的体育成绩作为衡量高校学生运用技能的主要标准，很少顾及到高校学生其他的体育潜力，为了使高校学生们具备良好的学习心态，充分地施展出自己在健美操方面的天赋，让他们形成终身体育的习惯，本文也将针对近几年的健美操考试中所出现的问题提供以下几点改革研究。

一、当前普通高校健美操考试所存在的问题

经过调查发现，参与过高校健美操的学生们反映，高校健美操考试内容总体而言，是教师交完一套健美操，再对学生们考这一套健美操动作，但是很多参与健美操考试的学生常常会出现忘记这一套健美操的现象，很少考验高校学生们创编健美操的能力，所提供的考试场地、考试器材、考试时间也比较有限，很多参与考试的编制的教师都会根据本校的情况创编健美操考试内容，并且很多上学期所学的体操内容学生们往往已经快要遗忘，再进行这学期的考试会给学生们增加很大的负担，所以部分学生们对健美操考试策略并不满意，由于参与健美操的学生们本身就有不同固定专业课程学习安排，所以往往会与该健美操学习时间产生冲突，所以对普通高校健美操考试进行全方位的改革就显得格外的重要，同时也会对提升高校学生们的体育素质有着更加良好的作用。

二、普通高校健美操考试改革实践方案

（一）考试改革需要与教学改革同步进行

传统化的高校健美操教学和考试方法都普遍存在很多不足之处，主要体现在传统健美操教学主要以教师为主，学生为辅，学生们往往处于一种被动的学习状态，总会依赖教师所传授的健美操动作进行训练和考试，学生们的思维过于固定化，对于健美操的知识只停留在表面，这就致使很多高校所采取的健美操考试内容过于单一，缺乏与时俱进的创新，其实未来社会各领域急需创造能力强的人才，所以普遍高校健美操教师也需要对自身的教学内容进行创新，这样才会更好地带动此学科考试的改革状况，普通高校在进行考试改革要以调动学生拥有创造学习能力为重点研究内容，高校健美操教师只需要起到教学指导的作用，多让学生自己去练习。所以普通高校要想使高校健美操考试呈现出新的改革方针，就必须要对健美操教学进行同步改革，要使普遍高校健美操教师的教学方法做出及时的调整，因为健美操考试需要学生们拥有对健美操很强的感悟能力，高校学生们在学习健美操时也需要具有一定的创新意识，所以在对普遍高校健美操考试提出改革时，要加强对教师的教学改革，健美操教师教学效率的提高才会更好地带动和推进高校健美操的改革。以往参与健美操考试的学生们会在学习和训练过程中出现重复模仿教师所教授的体操动作，这样会使后期健美操的考试内容过于单一化，很难让学生们真正地体验到学习健美操的内涵，所以高校健美操教教师要适当减少对学生们健美操动作方面的训练时间，多去让学生们接触更多有关于健美操的学习内容，这对高校学生们更好地自主创编健美操动作提供了更为有利的条件和机会，后期教师也可以通过开展创新类健美操考试内容，让学生们自主地进行健美操动作的创编，以此使学生们的健美操考试结果更加的良好，同时也逐渐使高校健美操考试改革达到事半功倍的效果。

（二）强化高校学生运用理论知识的能力

以往普通高效健美操的主要教法都是教师教授完几套健美操动作，就会考学生们这几套健美操体操动作，所采取的健美操评分标准都是以学生们的掌握程度，完成这几套体操动作的完整性和标准性来进行评定的，学生们需要在短期内应付此类考试内容，但是学习健美操往往使学生们容易产生遗忘动作过程的现象，由于每学期所安排的健美操课程比较有限，所以很多高校学生对上学期所学的健美操动作常常会产生遗忘速度快的现象，所以为了有效地促进普通高校健美操改革产生良好的效用，就必须要使高校学生们学好健美操是基本功，让学生们在学好健美操基本动作的同时，重点向学生们强调健美操动作过程的变化规律，可以从改变健美操动作姿态和风格来做出调整，教师可以通过建立网络学习群，在群中向所教授的学生们分享整套健美操动作视频，然后让学生们根据自己的特点和所提出的新的考试改革要求，自己去编排健美操单个动作或者组合动作以及整体动作。当开展时尚健美操大众锻炼标准三级套考试前，就需要学生们能够扎实地掌握下肢步伐的动作步伐流程，双臂也要随着步伐进行合理的摆动，并且还要注意下肢步伐与上肢动作的方向性，可以跟着音乐节拍进行分段练习，只有强化了学生们对健美操理论知识的理解，才能对后续有效地采取考试改革产生良好的推进作用。

（三）考试改革要发展学生个性，培养学生终身体育能力

以往高校健美操体育考试往往会按照教材和考试标准去进行考试创新，很少充分地展示学生们的个性，让学生们拥有终身体育的能力，所谓的终身体育能力主要体现在体育理论知识的掌握情况，学生们的心理素质以及运动能力等这些方面，还包含学生们的基本活动能力、自我活动的能力以及自我评价的能力，这些都是培养学生终身体育活动的主要本领，学生们只有具备了这些本领才会拥有明确的终身体育锻炼动机，长期地对体育锻炼产生兴趣，让他们形成更加长期化的终身体育习惯，所以在提出考试改革时也要将其纳入其中。同时在对普通高校健美操考试进行改革时，也要充分地展现出学生们的个性化特征，根据实践调查发现，学生们在考试改革实践中所创设的新的健美操动作多数都来源于与教师的课堂授课内容，动作所产生的变化风格多数都来源于学生们通过电视、网络、书刊资料进行创新的，根据之前对高校中参与健美操学生们的问卷调查也发现了学生们更愿意在考试环节中表演自己所创编的健美操动作，这样会使他们的更好地展出更多的优点和特长，使他们的心理产生更多的自豪感和成就感，并且也更好地提升他们的自信心，并且也能使学生们学习自觉性有所提高，对此教师在进行健美操考试改革时要更贴近于理论知识的传授和实践。让高校学生们在参与健美操考试改革实践时，需要使他们更具有健美操方面的创新意识和创新能力。要使所提出来的高校考试改革策略与当代大学生们的性格特点相符合，要充分地凸显出学生们的主体作用。就以开展时尚健美操考试为例，时尚健美操并不需要学生们掌握高超的动作要领和技术规则，教师在进行考试改革前，可以让他们在高校健美操考试中自由地选择健美操音乐类型，自己去根据以往的训练情况为自己量身订造和创编健美操过程，这样会使学生对健美操体育课程产生更加浓厚的兴趣，同时也充分地锻炼了学生们的四肢协调能力，让他们所创编的健美操动作更加的美观具有观赏性。并且也让高校学生们在此次考试改革中获取到更多健美操知识，更加符合学生们的真正发展需求。进而更好地完善了普通高校健美操体育课程考试改革的内容。

（四）考试改革要以点带面提高高校学生体育素质

高校所组织开展的健美操课程是一项集体类体育活动，在社会文艺表演中，很多人员参与健美操活动时需要具有一致性和整齐度，以往很多普通高校在进行健美操考试时，往往会以学生个人的体操动作完整性和规范性作为考试评分的主要标准，很少顾及到健美体操也需要学生们具有一定的集体性和团结性，为了更好地响应这方面的号召，有效地促进高校学生们的终身体育锻炼能力，在实际中开展普通高校健美操考试进行改革创新时，也要增强他们的集体意识和团结协作能力，可以在高校健美操考试环节中适当地增设团体类健美操体育考试项目，这样能够使他们更好地意识到参与集体活动的重要性，同时采取这种考试改革策略也比较符合未来社会所需要的人才战略。教师在实际开启以点带面考试改革时，先要事先划分好各健美操团队成员，让学生们在考试前期进行课上和课下健美操的练习，互相纠正对方动作方面的慢拍和抢拍情况，这样能够使他们的健美操动作更加连贯整齐，同时逐渐增强他们对健美操各个环节动作要领的熟知度，教师还可以允许他们在考试环节中适当地增设他们自己创编的动作，这样才会使他们之后所参与的健美操集体类考试表现程度达到最佳状态，同时也会使他们在考试的过程中更多地顾及到同队的动作快慢情况，从而使他们最终所参与的健美操团队考试成绩更加的理想化。

（五）实施过程性考试考核，采取终结性考试形式

实施过程性课程考核方式需要学生递交学习总结或分析报告、展示成套健美操动作、创编动作展示，以及对基本功练习效果的检查这四种课程考核结果作为过程性考试考核标准，将其当作学生们最终的学习成绩。开展过程性考核需要与教学改革相结合，本次考试改革的重点需要教师能充分利用教改网络平台进行视频提交，这样能更好展现健美操基本步伐的创编内容，学生们在相互交流，相互借鉴学习的过程中更好地享受自我学习成果，然后根据提前所规定的评分标准进行评分。学生们在分组讨论后递交健美操动作分析报告后，能更好地发展学生们的思维，使本次项目改革的目标更好地实现。健美操成套动作主要包括基本步伐、手臂动作以及手型。每项按10 分制进行计分，接着根据权重对其进行相应的换算。各项扣分可以按照犯错误程度分成轻微、明显、严重三类，然后按照相应项目和相应技术环节中的分值扣除该部分分值，在对健美操创编基本步伐进行考核评分时，可以对无冲击基本步伐，低冲击基本步伐以及高冲击基本步伐进行创编，按照学生们的技能情况进行评分，在对各项扣分时需要按照很规范、规范、较规范、基本规范以及不规范这五类，进行分值扣除。在采取终结性考试改革时，要使健美操期末考试采取教考分离形式，先由高校负责人指定考评教师组成考试分数评价小组，考试分数评价小组人数不少于三人，然后对学生们的理论知识书面考试情况，个人基础动作完成情况，创编动作以及团队健美操合作情况进行各项目的单独打分，每人只能有1 次考核机会。打分标准一定要按照健美操考核评分标准，取平均值作为学生健美操技术分数。

三、结语

总之，对普通高校健美操考试改革需要加强与该学科教学相联系相结合，不断地发掘学生们在学科考试过程中个性化的展示，适当融入团体类考试项目，注重过程性考试评分，考评分数按照规定进行合理评分，这样才会使高校考试改革起到更为有效的作用。