我国高校运动训练发展策略研究

周文彪

（山西大同大学 山西大同 037000）

随着我国改革开放的不断深化，高校教育得到了越来越多的重视，且也呈现出了良好的发展态势。在新的历史条件下，特别是在教育改革持续深化的新时代，对高校体育教育教学工作提出了新的、更高的要求，只有适应形势发展需要，大力推动教育教学改革与创新，才能取得更好的成效，进而提升学生综合素质。这就需要在开展运动训练的过程中，一定要坚持科学化、规范化和效能化，着眼于培养学生综合素质、促进学生全面发展及落实“核心素质观”，进一步深化科学开展运动训练的重要性，并坚持问题导向和系统思维，着眼于解决新形势下我国高校运动训练面临的突出问题，采取更富有成效的方法和策略，大力推动运动训练改革与创新，努力使运动训练取得更好的成效。

1 科学开展运动训练的重要性

运动训练是指为提高学生的竞技能力和运动成绩，在教练员的指导下，组织的有计划的体育活动，其是竞技体育的重要组成部分。对于开展运动训练来说，一定要进行科学设计，只有这样，才能使运动训练取得更好的成效。

只有科学开展运动训练，才能使运动训练机制更加完善。这其中至关重要的就是运动训练主体，即教练员和训练员，在开展运动训练的过程中“两个主体”的作用都需要得到有效发挥，而传统的运动训练则更体现教练员的意志，学生的作用发挥相对比较薄弱。因而，只有构建更加科学和完善的运动训练机制，才能使运动训练取得更好的成效。如一些高校教练员在开展运动训练的过程中进行了科学设计和系统安排，而且还根据学生的实际情况，有针对性地组织实施，这在很大程度上促进了运动训练的有效开展，同时也能够使运动训练的整体水平得到加强。

只有科学开展运动训练，才能使运动训练体系得到优化。运动训练是一个有组织、有计划的过程，不能具有随意性。在科学开展运动训练方面，需要对运动训练体系进行优化和完善，如有的高校教练员在开展运动训练的过程中，更加重视运行体系建设，不断强化理论与实践的结合，同时还在培养学生综合素质方面狠下功夫，在运动训练内容设计、时间安排等诸多方面都进行了整合，而随着运动训练经验的不断丰富，一些教练员则进行了总结，并将好的经验进行了推广，对不足之处则进行了改进。

只有科学开展运动训练，才能最大限度提升学生素质。这其中至关重要的就是随着运动训练理念的不断变化，传统的方式模式已经不适应形势发展需要，过去“单一目标”的训练模式难以为继，应更加重视培养学生的综合素质[1]。

2 我国高校运动训练的现状分析

从当前我国高校运动训练的整体运行情况来看，由于高校对竞技体育普遍重视，因而也对运动训练进行了科学安排，特别是很多教练员能够发挥自身的主观能动性，大力推动运动训练向纵深开展，使运动训练取得了较好的成效。

2.1 高校运动训练受到的重视程度不断提升

在开展运动训练的过程中，最主要的问题就是高校是否重视这项工作。当前，很多高校对运动训练给予了较高的重视，特别是一些高校运动队建设相对较好，而且在一些比赛中取得了良好的成绩，这在一定程度上促进了高校对运动训练的重视，如有的高校不断加大对运动训练的投入力度，而且还要在师资力量建设方面进行优化和完善，引进和培育了一批优秀的教练员，他们在运动训练中发挥了重要作用[2]；有的高校则更加重视对运动训练的整体安排，而且在开展运动训练的过程中也给予了较多的保障，如场地、环境、激励、约束等，都能够起到很好的作用。但个别高校尽管也重视运动训练，但在具体的实施过程中仍然存在一定的形式主义。

2.2 高校运动训练方式方法有所优化

科学的方法可以事半功倍。当前，很多高校在开展运动训练的过程中更加重视运动训练方式方法创新，使运动训练的效能化水平在不断提升。有的高校为了能够使运动训练得到加强，对教练员提出了较高的要求，而且也更加重视运用现代技术开展运动训练，因此多媒体技术得到了一定的应用，“可穿戴技术”也应用于某些高校运动训练中，并且运用大数据技术对运动训练的各类数据进行了综合分析，找出存在的制约因素，制订更具有针对性的运动训练方案。有的教练员在开展运动训练的过程中，更加重视培养学生的训练兴趣，充分发挥“亲其师、信其道”的作用，与学生“打成一片”，这也在很大程度上促进了运动训练的深入开展。

2.3 高校运动训练整体效果持续提高

深入分析运动训练的整体情况，由于绝大多数高校对运动训练都给予了较高的重视，而且在运动训练方式方法方面也进行了融合创新，这也使运动训练的效果在持续提高[3]。如有的高校在开展运动训练的过程中，更加重视核心力量训练，建立相应的核心力量训练机制，加强调查研究，找出薄弱环节，并制订更具有科学性的核心力量训练方案，同时也可以运用大数据技术对核心力量训练情况进行综合分析等，较好地提高了运动训练的效果。再如，有的教练员在开展篮球训练的过程中，制订了灵敏度训练、弹跳训练、力量训练、速度训练、技术训练、战术训练等专项训练计划，而且根据不同学生的不同情况开展特色化和针对性训练，每一名学生的篮球能力和素质都得到显著提升，进而使整体篮球运动得到了较好的发展，并在篮球比赛中取得了更好的成绩。

3 我国高校运动训练存在的问题

深入分析我国高校运动训练的发展情况，尽管越来越受到重视，而且也在一些方面取得了突破，使运动训练的效果进一步提升，但在具体的实施过程中，也出现了一些问题和不足，这在很大程度上制约了运动训练的有效性，需要引起重视并加以改进。具体说，我国运动训练存在的问题突出表现为以下4个方面。

3.1 运动训练思想缺乏以人为本

从当前高校运动训练存在的问题来看，比较突出的就是缺乏以人为本，即没有从促进学生的综合素质入手进行科学设计和系统安排，直接导致运动训练有效性不强。有的教练员在开展运动训练的过程中缺乏对学生基本情况的调查与研究，无法了解和掌握每一名学生的实际情况，在开展运动训练的过程中具有“同一性”，分类指导意识不强，在很大程度上制约了运动训练的效果。运动训练思想缺乏以人为本，还表现为个别教练员不注重人性化训练，如不注重征求学生的意见和建议，同时也没有很好地发挥学生的参与意识等，同样会制约运动训练的有效开展。

3.2 运动训练方法缺乏系统融合

对于有效开展运动训练来说，一定要采取科学化的方法，但一些高校教练员在这方面还没有进行深入研究，运动训练方法缺乏系统融合的问题相对比较突出。有的教练员在开展核心力量训练的过程中，不注重将核心力量训练与技术训练进行有效结合，如不注重对核心力量训练的时间进行科学安排，尽管对核心力量训练进行了安排，但导致学生过于疲劳[4]。有的教练员则不注重运用生活化训练广泛开展运动训练，如缺乏对学生的有效引导，通过生活中的体育锻炼开展训练的意识和能力比较薄弱。由于运动训练方法缺乏系统融合，必然会导致运动训练的效果不佳。

3.3 运动训练模式缺乏主体互动

要想使运动训练取得更好的成效，除了要发挥教练员的作用之外，也需要发挥学生的积极作用，但目前个别高校在开展运动训练的过程中还存在运动训练模式缺乏主体互动的问题，比较突出的就是教师与学生互动、学生与学生互动不够到位。有的教练员不注重发挥“亲其师、信其道”的积极作用，与学生的沟通、交流、互动相对较少，在开展运动训练方面更多的是命令式训练，学生的积极性不高。运动训练模式缺乏主体互动，也表现为教练员不注重将互动式训练、探究式训练、小组合作式训练进行有效结合，学生的积极性、主动性未得到充分调动。

3.4 运动训练载体缺乏持续创新

一些高校教练员在开展运动训练的过程中没有进行有效的创新，特别是在创新运动训练载体方面相对比较薄弱。有的教练员不注重将信息技术应用于运动训练当中，多媒体技术的应用相对较少，运用多媒体PPT、“微课”引导学生进行自主学习还没有纳入到运动训练体系当中；应用大数据技术推动运动训练改革和创新也不够到位，如不注重运用数据挖掘技术研究和分析学生的训练效果等[5]。有的教师则不注重理论与实践的有效结合，而且在强化运动训练载体多元化方面也没有进行科学设计，如运动训练与竞技比赛的有效结合相对较少，“赛训结合”相对较少。

4 我国高校运动训练的优化策略

4.1 突出运动训练思想以人为本

思路决定出路，理念是行动的先导。要想使高校运动训练取得更好的成效，一定要采取科学的思路、运用科学的理念，进而才能使运动训练实现更大突破。在具体的实施过程中，教练员应当深刻认识到自身在运动训练的定位，更加重视培养学生的综合素质，更加重视“以学生为中心”，更加重视促进学生体育核心素质的不断形成。在具体的实施过程中，要将“人性化”训练作为运动训练思想，着眼于推动运动训练的特色化和针对性，大力加强对学生运动训练基本情况的调查研究与分析论证，了解和掌握每一名学生的实际情况，并采取“分类训练”的方式，使每一名学生在训练的过程中都能够得到提升。要将“分层训练”纳入到高校运动训练当中，采取“动态化”的方式进行，对学生体育基础、体育兴趣、体育项目等进行深入的调查研究与分析论证，不断优化和完善“动态化”分层教学法机制，并采取“分类指导”的方式培养学生综合素质。

4.2 强化运动训练方法系统融合

在开展高校运动训练的过程中，应当进一步强化运动训练方法的系统性和融合性，努力使运动训练效果更好。这就需要教练员要对运动训练方法进行科学的研究，并将各类运动训练方法进行融合，如在开展篮球训练的过程中，为了能够培养学生团队合作意识和能力，除了要加强技战术训练之外，还应当积极引导学生之间进行沟通、交流与互动，使他们相互之间增进了解、增进友谊，培养他们“心心相知”的意识和能力，这对于促进学生团队合作意识的形成具有十分重要的价值[6]。要将“生活化教育思想”融入运动训练当中，如在开展体能训练的过程中，除了要开展专业化训练之外，也要引导学生根据自身体能存在的薄弱环节，在生活中及体育锻炼中进行强化。强化运动训练方法系统融合，还要更加重视运动训练的拓展性，如通过有效的“拓展训练”培养学生的综合素质。

4.3 注重运动训练模式主体互动

为了能够使高校运动训练实现更大突破，还要大力加强“主体互动”，既要强化教师与学生之间的有效互动，也要强化学生与学生之间的经常性互动，进而才能使高校运动训练步入科学化轨道，使“两个主体”的作用得到充分发挥。在具体的实施过程中，应当将“亲其师、信其道”落实到运动训练当中，教练员应当切实加强与学生的沟通、交流与互动，增进与学生之间的情感，如将思想政治教育融入运动训练当中，对于训练意识不强、效果不佳的学生，教练员应当加强其思想教育，并且通过“动之以情、晓之以理”的方式进行，不断培养学生的意志。要大力推动互动训练体系建设，将探究式训练、互动式训练、小组合作式训练进行有效结合，如在开展羽毛基本步法训练的过程中，可以引导学生之间进行互动，让他们研究如何将“起动、回动、再起动”进行有效结合，学生之间也要开展交流与互动，指出对方的不足，共同互助解决。

4.4 推动运动训练载体持续创新

创新是进步的灵魂。对于开展高校运动训练来说，一定要不断创新运动训练载体，只有这样，才能使运动训练取得更加显著的成效。在具体的实施过程中，应当大力加强信息技术的运用，为更有效、更便捷地开展运动训练创造条件。大力推动“互联网+运动训练”模式，将多媒体技术、信息技术等应用于运动训练当中，如在开展日常运动训练的过程中，为了能够更有效地提高学生的主观能动性，特别是为了弥补学生运动训练方面存在的欠缺和不足，教师可以将重点和难点内容制作成多媒体PPT课件和微课，既可以作为日常运动训练的辅助工具，也可以让学生进行研究，通过对照检查的方式找出自身存在的问题，并按照多媒体PPT课件或微课的内容进行强化训练。推动运动训练载体持续创新，也要将“练赛结合”作为重要的模式，如进行一段时间的训练之后，为了检验运动训练成果，可以在内部或者外部组织竞技比赛，并在全面总结、深入分析的基础上对运动训练进行优化和完善，这对于促进运动训练的可持续发展以及取得更好成效至关重要。

5 结语

综上所述，高校在开展运动训练的过程中，应当从新形势和新要求入手，进一步深化科学开展运动训练的积极作用，特别是要运用科学的方法和措施，大力推动运动训练可持续发展，进而使其取得更好成效。从当前高校运动训练的整体运行情况来看，尽管与过去相比有了一定的进步，但按照科学化进行研究和分析，高校运动训练仍然存在很多不到位的方面，在很大程度上制约了运动训练的有效性。这就需要对存在的问题有清醒的理解和认识，坚持问题导向和系统思维，着眼于促进运动训练科学化、规范化和效能化，重点在突出运动训练思想以人为本、强化运动训练方法系统融合、注重运动训练模式主体互动、推动运动训练载体持续创新等诸多方面加大工作力力度，推动高校运动训练步入科学、健康、持续发展轨道，最大限度提升运动训练有效性。