后疫情下初中体育线上教学的思考

周志浩 杭州市丁兰实验中学

初中体育课程的主要任务是体育中考，教学重心和教学方式都以体育中考为出发点，初中传统体育课程主要教学手段以面对面的示范和传授为主，在练习过程中巡回指导纠错，提高技术技能的学习与掌握。疫情期间的上课方式是线上教学，体育教师无法做到面对面精准教学，不利于规范动作的传授，学生在动作练习时，体育教师也难以及时纠错。学生无法做到直观学习，反映出“教师教得不顺心，学生学得不全面”的现状。但同时，作为抗疫措施的线上教学对学生养成锻炼的习惯、缓解紧张情绪、完成教学任务起到了十分重要的正面作用。因此，总结疫情期间的线上教学的利弊，找出后疫情期间的最佳的体育教学模式以及教师如何提高多媒体素质、适应线上教学是一个需要及时解决的问题。本文对此进行研究。

一、初中体育线上教学模式的利弊

（一）初中体育线上教学模式的实施与成效

疫情期间的体育教学模式主要以线上教学为主，通过QQ、智通云、钉钉、直播等网络平台开展线上体育课程。录制教学小视频，推送体育教学内容，引导学生观看体育教学视频，鼓励学生进行自主学习，每天坚持体育锻炼。课后学生拍摄锻炼小视频并上传，体育老师对其进行监督指导和答疑纠错。提倡学生积极进行居家锻炼，如有氧健身操、武术操、塑形减肥操、趣味体育活动等。从杭州市的教学实践来看，线上体育教学的开展，提升了自身免疫力，疏导浮躁、焦虑、不安等情绪，调节自身的情绪与情感变化，缓解学习上带来的压力。其成效主要有以下两个方面：1）拓展了体育课程的内容、时间、空间，体育课程不再程序化与目的化，提高了体育课程的趣味性与多样性，丰富了体育课程的内容。极大地突破了时间上的限制，不管是早晨与夜晚，还是其他空余时间，在不耽误其他课程的前提下，都能够自由安排锻炼时间，提高体育锻炼的灵活机动性。为了能做到体育教师教授的动作，需要学生反复的观看教学视频，加强了学生自主学习能力与自我思考能力。文晖中学、景成中学创编了居家蛙泳、自由泳练习，从而做到即便离开了游泳馆，在家里陆上游泳课照样可以练起来。蛙泳如何在家中练习，他们总结和创编了多种岸上练习旅游的方式，就地在客厅、床上进行练习，起到了很好的替代作用。2）养成了居家锻炼、小区锻炼、全家锻炼等因地制宜锻炼的好习惯。在亲子比赛、同学比赛等一些适合在家运动的项目配合下，养成了时时锻炼的好习惯，终身受益。杭州市丁兰实验中学体育教师们向学生推荐的主要室内运动项目是波比跳，又叫立卧撑跳，动作很简单，它结合了深蹲、俯卧撑、蹲跳、收腹跳等动作，达到了许多不同的健身目的。首先可以燃脂瘦身、增强肌肉爆发力与耐力，波比跳虽然只是一个动作，但它能够活动全身75%以上的肌肉群，对于增强肌肉耐力，具有良好的作用。杭州市京都小学体育教师江涛推荐的室内运动项目同样是波比跳，该老师根据波比跳特点，还设计了一些前期热身动作和后续的提升动作，配合波比跳能起到更好的锻炼效果。他发布的这条教学视频在网上收获了超7万的点击量，学生们及家长在家里都积极地参与训练，起到了很好的作用。

（二）线上教学模式存在的问题

线上教学最大的问题是所教项目如果以教学大纲进行教学则内容枯燥，学生们没有兴趣，教学效果也不尽人意，传统的体育教学模式不适用于线上体育教学，以往单一的教学方式，对屏幕前的学生更加没有吸引力与关注度。教学内容基本以体能类与体育中考为主，内容安排过于程序化，体育教师对学生的练习过程难以监控。同时体育教师对学生的课堂表现、学习态度等方面很难做出正确评价，也无法进行课堂的自我教学评价。其弊端是十分明显的。从教室自身方面可以看出，教师缺乏再学习的思想，对视频制作和多媒体技术不熟悉；导致其对于教学技术和互动效果较差。而学生方面，主要是学生学习缺乏积极性与主动性。中学体育的主要对象是学生群体，但在实际的线上教学中教师和学校未能有效的抓住学生的兴趣点。特别是对于部分学习能力差和比较懒惰的学生效果就更差了。缺乏教学上的监督，受到位置和空间的阻隔，老师无法获取学生实际的学习效果，对于学生进行的学习程度存在一定的未知性。

二、后疫情时代体育教学模式构建的探索

（一）开展线上教学研讨，构建后疫情时代体育教学新模式

学校应开展体育教师线上教学培训，对线上教学的方式方法进行研讨，加快体育教师新思想的转变，提升体育教师的理论知识与专业素养。也可与高校密切合作，加快体育教学的信息化建设，以实际应用为出发点，建立可持续的便操作的线上体育教学应用系统。培养体育教师对信息技术的运用能力，让体育课程也跟上时代步伐，具有“科技感”。提升体育教师的必要保障，激发体育教师的内在动机与热情，进而形成线上体育与线下体育结合的新型教学模式。对大纲规定需要掌握的内容在线下进行巩固和再提高。

（二）主动学习先进教育理念，学习多媒体技术在体育课中的创新运用

体育教师要主动学习体育教育新理念，由理论知识作为实践指导依据，把加强学生体质健康，促进学生的身心健康发 展作为体育课程的中心思想；发展学生运动能力，培养学生锻炼意识作为体育课程的主要目标；运用体育游戏与拓展练习等方式，提高学生参与体育运动的积极性作为体育课程的主要手段，不断开拓创新，与时俱新。在常规体育课程中，适当教授学生各类体育理论知识，合理运用体育游戏的趣味性，调动学生学习积极性，开拓新体育教学模式。体育教师要积极学习信息运用的方法，多多尝试多媒体在体育课程上的合理运用，如电子记录手环、AI人工智能数据分析等，同时体育教师应提高自己的视频制作技术，有针对性地高效制作学生喜爱的体育视频和线上沟通能力。

（三）大力倡导“动起来，嗨起来”，提高家长重视度

体育教师应积极向家长普及体育锻炼的重要性，关注家长与学生居家锻炼的情况，让家长带头动起来，提高家庭锻炼积极性。同样让这个年纪的学生独有的好动天性，反向带动家长的锻炼欲望，实现家长与学生协同锻炼。正确引导家长学习体育运动的相关知识，知晓体育锻炼的好处，把家当作一个运动小场所，提升家庭锻炼氛围。快乐运动，有效运动，身心运动。体育教师也可以在学校举办亲子运动等体育活动，鼓励家长多多参与。既能改善身体亚健康状态，也能提高家长与学生之间的感情交流，互相理解。

（四）重点培养学生运动习惯和终身锻炼意识

学生的学习压力越来越大，自由的时间越来越少。据调查，学生的体质健康也在逐年下降，肥胖、发育不良、抑郁等情况也在不断增加。基于此类现象，体育教师有责任带领学生参加不以体育考试为目的体育运动，帮助学生培养运动习惯，提高学生的体质健康，建立良好的心理状态，强健学生的不屈意志，最终形成终身锻炼的意识。

三、结语

疫情期间的线上体育教学是一种新型教学模式，帮助学生调节心情，增强体质。但目前的体育线上教学体系不完善，体育教师必须熟知体育教学的特殊性。如进行某项特殊运动必须有特定运动环境、运动器材，外加复杂的肢体操作，更需要体育教师在旁协助。因此，线上体育教学模式应与线下体育教学模式相结合，形成互补。从而取得较好的教学效果。同时，教师应掌握必要的视频制作和线上沟通技术。为实现线上线下的融合，我们需要对现有的教学模式进行必要的改革和创新，使体育教学更具包容性、全面性和适应性。