疫情形势下体育教学改革的思考与建议

刘朋鑫 郑州航空工业管理学院 王天欣 郑州市丰庆路小学

受疫情的不断影响，通过体育锻炼提高自身免疫力，也是我们抵制疫情的最佳手段。此次疫情中教育部提出“停课不停教，停课不停学”，是高校体育教学全新的挑战，尤其是对线上的体育教学推行来机遇；线上结合着线下教学的模式下，为建立实用的而且具有中国的体育教育方式提供依据。但同时线下结合线上的高校体育教育模式，反映出很多不足与短板，这对今后的高校体育体系发展产生很重要的影响；如何改良体育教学“育人”的体系，体育教学的高效发展，对今后的体育教学方式带来良好的推行作用。疫情形势下的体育教学改革势在必行。本文从社会、学校、教师、学生四个层面分析了疫情形势下体育教学改革的现状，提出完善高校体育教育的措施和对策。

一、社会层面

2007年时，美国运动医学会曾提出“运动是良医”（Exercise Is Medicine）的运动健身新理念。同时，通过本次新冠疫情治疗情况发现，有些人就是靠自身免疫力改善病症。个人的免疫能力是一个重要的安全阀。因此社会层面始终要绷紧弦、不麻痹、不厌战、不松劲，毫不放松抓紧抓实抓细各项常态化疫情防控措施。继续加强各级疫情防控指挥体系建设，确保反应灵敏、运转高效、上下贯通。

各地市应加强重点场所防控，各级各类医疗机构要持续抓实院感防控，坚持院感零容忍，做到医院零感染。继续强化集中隔离医学观察场所管理，公共交通工具、公共场所、各种娱乐场所要严格落实相关要求，坚持测温扫码（健康码、行程码）、多通风消毒、戴口罩等常态化防控措施；安排专人进行引导分流，督促进入人员做好个人防护，接待人数不超过最大承载量。

二、学校层面

习近平总书记在陕西省安康市平利县老县镇中心小学考察时曾说道：“现在孩子普遍眼镜化，这是我的隐忧。还有身体的健康程度，由于体育锻炼少，有所下降。文明其精神，野蛮其体魄，我说的‘野蛮其体魄’就是强身健体。”因此学校要在专业发展的同时实现学生体质水平提升这才是关键，科学指导指导学生锻炼，增添体育课堂上的吸引力，满足学生学习兴趣、贴近学生的学习生活。

（一）合理安排教学内容

线上体育教学可以简单的体能教学、通俗易懂锻炼效果佳，要有一定的趣味性的健身动作为主，便于在家练习；在传授理论知识方面，主要讲授体育小故事、体育历史、健身技巧等同样可以起到教学的作用。在新冠疫情期间，由于线上教学会受到场地和器材的限制，除了体能训练，线上体育教学也可围绕心理健康为目标，让学生们从心理得到锻炼，激发运动的参与感和目标感，让教学方式不那么单一化，形成多样化的线上体育课程，使得学生达到身心健康效果。

（二）改革师资队伍建设模式

教师在线上体育教育中，传统的传授方式已经发生质的改变，由传统的知识传授转变为学生心智的启蒙者和学生知识信息的提供者和帮助者。从教学实践过程看，疫情下的线上教学模式改善了单纯的教师讲授模式，学生可多渠道、多形式的去探索学习，达到解决学生问题和团队协作的能力，培养学生的自主学习能力和学习策略能力。

（三）有序组织错峰上课

《中小学校新型冠状病毒肺炎防控指南》明确要求“避免人群聚集”，在疫情返校后，所有课程必须错峰上课。每次上课前都要遵守疫情防控要求，提醒学生不要放松警惕，教研组内要协调好场地安排，可以通过“固定班级、固定场地、固定器材”等形式来避免上课练习时班与班交错。在班级内部，在联系中也要采取也要做到人员固定、场地固定、距离固定、不接触，并且安排体育骨干时刻检查、提醒，组织练习时要分组练习，采用组内同质、组间异质等练习形式。同一训练场地也要错峰上课，比如上一节使用的是甲场地，那么下一节就要使用乙场地。跑跳项目可以进行往返联系形式，不能占有整个田径场。对体育馆的使用一定要进行课后和的消杀工作，上完课须完成通风30分钟以后才能再次使用。

三、教师层面

（一）教学思路改革

时常思考，作为一名高校的体育老师，我们应该教会学生什么？运动技能还是锻炼方法其实在我看来，作为一名体育老师，更重要的是要培养学生的锻炼习惯、锻炼意识，让学生体会到体育运动的快乐，让他们能自愿的投入其中。这一学期最开心的是听到学生跟我说：老师，我在家没有长胖；老师，我瘦了；老师，我有马甲线了；老师，我现在每天都晨跑，感觉很好。最愿意回答学生的各种锻炼的问题，老师，三千跑用时多少比较好；老师，我要锻炼腹部肌肉，用什么样的锻炼方法；老师，我体重大，该怎么锻炼。从一开始担心学生在家，没有监督不会有体育锻炼到期末收上来的体育锻炼打卡表，看到同学们的表现，真的很欣慰。疫情给了我们一个新的挑战，也让我们重新认识了网络教学。

（二）课程教学改革

体育课程作为实践为主的课程，虽然网络教学存在不能面对面指导的缺陷，但是在理论知识的传授上也有一定的优势。将网络和实践相结合，做到线上线下教学一体化，这也是每位老师所考虑的问题之一。疫情期间的线上教学，郑州航空工业管理学院体育艺术教学部根据每个学生的情况不同，安排了郑航拳、八段锦等视频课程资源，丰富了体育教学课程内容，引起了学生的学习兴趣，提高了学生免疫力；针对学生体质健康，围绕学生体质健康测试的项目开展专项性的练习，如有助于提升男女生立定跳远、男生引体向上、女生仰卧起坐、等项目的成绩，从而进行核心力量、腿部力量、上肢力量练习。男女生30米跑的原地高抬腿辅助性练习等，缓解了学生面对体侧带来的担心和焦虑内心。

（三）课程考核方式改革

结课考试是检验教学效果的主要手段，考试改革是教学改革的重要推手。为了做到学生在体育课程学习中身体素质确实得到了质的飞跃，教师在结课考试中更应该注重过程性考核，建立完整的线上体育教学评价结果和过程评价相结合的体系，从而对学生结课考试的内容和方法进行变动，改变之前的平时成绩和测试成绩的考核体系，注重平时的作业完成质量，切实保证学生体育学习质量。

教师利用综合教学平台进行课堂签到，学生通过移动手机端，能够迅速的完成课程签到，这样教师能够准确掌握到课情况，督促并管理学生；教师利用综合教学平台推送课堂学习资料，开展课堂互动。任课教师可以在上课过程中，通过电脑端即使推送学习资料到学生手机端，简化了课程内容，增强了课堂气氛；教师利用综合教学平台发布考试通知，利用电脑、手机等终端进行线上考试，系统自动批改试卷并形成分析结果。教师可以利用教学平台中的发布功能，发布期中考试、阶段性测试、期末考试等考试通知，方便学生进行复习总结工作。试卷由题库随机抽取试题组成，每个人的试卷都不一样，系统自动批改试卷并形成分析结果，大大减轻了教师的工作量，使得教师能够把工作中心放在更好的改善教学效果上，而不是忙于整理考试归档材料。

（四）认真备课，防范与教学一体化

体育老师的备课是要制定一定的课程目标，是给予教学活动的顺利进行提供强有力的报账，是教师上课的具体依据。前期的组织和指导学习活动的精心设计，实质上就是在实际教学中的预演过程，很好的把每个系列每个章节过一遍。常态化疫情防控下对之前的传统备课模式已经带来很对不变，传统的备课模式已经不能满足现阶段的上课要求，备课不仅要做好常规的制定教学目标、创新教学模式、备好学情、场地、器材与安全防范，因此更要认真备课，防范与教学一体化。

四、学生层面

新冠疫情暴发以来，许多家长反映，很多学生都是按照课每节课的课程练习去做，但是在家里锻炼的效果很不明显，再加上自身就不爱运动，所以很多“小胖子”逐渐多了起来。分析其原因：因疫情防控期间，每天线上学习和做题都需要用电子产品，久而久之的久坐不动造成体重上升、体能下降等现象，再者又不能进行户外运动，虽说学校都开设了线上锻炼课程，因受场地的限制又缺乏有效的督促，导致效果不好。

开设体育课程是为了锻炼学生的体魄，加强学生的体质，培养学生的意志力。在这里，我个人觉得在我们上体育课时，应该明确以下几方面。一、要有明确目标。体育课以终身体育为目标，注重体育能力和素养的提高。作为学生我们则应该以“健康，提升自身素质”作为上体育课的目标。学生上体育课如果没有目标，就会无所事事，也就达不到锻炼的目的，对自身素质的提高也会没有任何的帮助。二、认真配合老师，按照老师的要求做。在上体育课时，作为学生，就应该积极配合老师，按照老师的步子走。这样能避免很多不必要的事情发生。三、明确上好体育课对我们自身的好处。长期体育课的学习和自觉练习，能增强体质，提高健康水平。体质和智力两者缺一不可，强健的体质是智力活动的基础保障，如果体质增强了，就能精力充沛地学习，全身心的掌握科学知识。

体育课的学习，能使脑力与体力的活动交叉进行，起到劳和逸的结合作用，有利于缓解下大脑的疲劳，再次投入学习中会更加事半功倍，提升自身学习效率，能更好地掌握体育理论知识、增强科学健身方法，使我们终身受益。