论高职体育课程教学融入职业体能的对策分析①

杨琪 滕金凤 梁金娥 邱泽慧

(铜仁职业技术学院 贵州铜仁 554300)

高职教育是为我国的未来发展培养高素质实用型人才的重要场所，其培养的技能型专门人才面向基层的生产、服务、管理等岗位。由于基层岗位工作环境复杂，流水作业重复而单调，用人单位对学生的职业体能有较高要求。职业体能是指职业劳动中表现的力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等身体素质，以及在不良劳动环境条件下的人体肌肉群的耐劳能力及适应环境的能力。

1 体育课程教学融入职业体能的重要性

1.1 拓展教学内涵，推动高职体育课程改革

高职院校的传统体育教学中，存在重技能、轻素质，重技术、轻保健，重结果、轻过程的现象，常常忽视了对学生身体机能、职业安全防护能力的培养，挫伤了学生体育锻炼的主动性和积极性，导致学生的身体素质呈现逐年下降的趋势，职业防护和保健技能严重缺乏。高职体育课程应该与时俱进，不断丰富教学内涵，将职业体能、职业保健、应急避险技能、安全防范技能、职业心理品质、社会适应能力等纳入进来，以学生入职后的工作特点、职业环境和生活需求为基础，设置真实的工作情景，安排学生完成体能训练型的工作任务。不仅可以让学生了解体育锻炼和未来职业的关联程度，提高学生体育锻炼积极性，促进高职学生的未来健康成长和职业发展，还能充实高职体育课堂教学的内涵，推进高职体育教学改革进程。

1.2 促进技能提升，提高学生身体素质

高职院校为国家和社会培养大批的高素质应用型技术人才，走上工作岗位以后，很多学生的工作是紧张而单调的，要做到充分、长期、稳定地发挥自己的专业技能，良好的职业体能必不可缺。只有体能能够满足岗位工作的实际需要，才能适应工作特点和劳动强度，才能稳定地发挥自己的专业水平，在岗位上作出成绩。例如，会计等职业需要良好地控制手部肌肉，医生、护理等职业需要长期保持固定姿势的良好的腰、背、腿等肌肉群。良好的职业体能不仅是开展岗位工作的重要前提和基础，有利于提高身体素质和心理抗压能力，改善自我调控及社会适应能力，更是提高职业技能水平的有效保障。

1.3 预防职业疾病，培养学生终身体育意识

随着现代社会的发展进步，越来越多的职业人员备受职业病困扰，甚至严重影响职业发展。调查显示，11%的从业5年以上的职业人员患有职业病，21.2%的从业10年以上的职业人员患有职业病，各企业单位均面临如何防治职业病的现实问题，这也是高职院校亟需解决的重要问题。通过体育课程中对职业体能的介绍，普及职业病常识，让学生知道自己职后可能患有的职业疾病，引导其自觉锻炼、自觉保护、主动预防，有针对性地进行体能锻炼以有效预防职业病的发生，学生提高了体育锻炼的主动性和积极性，主动学习体育技能，养成自主运动的好习惯，树立了终身体育的意识，能够为今后职业长久发展奠定良好的体能基础。

2 体育课程教学融入职业体能的现实困难

2.1 硬件设施不到位

体育硬件设施的经费投入不足是制约高职学院发展的重要因素，部分高职院校积极开设新专业，却忽视了学生职业所需匹配的职业体能。许多高职院校没有室内运动场馆，致使许多职业体能训练项目，比如形体训练、健美操、瑜伽等无法开展，在刮风下雨、天气炎热或寒冷的情况下，也无法在室外有效开展体育课程教学。随着大规模的学生扩招，高职院校的体育设施设备严重不足、老化加速，不能满足学生身体锻炼和兴趣爱好的发展，对职业体能训练教学产生了不利影响。

2.2 体育教师专业素质不足

目前，各大高职院校的师资主要以传统的竞技体育教师为主，缺乏职业体能训练知识，不能有效地培养学生的职业体能，限制了职业体能融入体育课程的发展。体育教师缺乏深入一线工作岗位的调研，不能清楚了解各职业的工作环境、活动特点、体能需求等，无法科学制订职业体能教学计划。

2.3 体育课程教学课时不足

大部分高职院校没有形成与各专业相对应的职业体育教学体系，课程教学内容、理念和方法落后，对各专业学生的未来职业发展没有提供完整的教学大纲和教学计划。由于学生实训实习、专业课程开展等，在一定程度上挤占了体育课程教学的时间，无法在有限的时间内快速提升学生的职业体能。

3 体育课程教学融入职业体能的对策

3.1 高职院校领导高度重视

高职院校体育课程教学改革已经迫在眉睫，各高职院校领导须尽快转变思想观念，高度重视体育的健身育人功能，加强对体育课程中职业体能教育的关注，加大对体育硬件设施的经费投入，及时对体育设备更新换代，完善完备学校的职业体能训练场地、器材及其他配套设施。

3.2 提高体育教师的专业素质

通过专家讲座、培训学习等方式提高教师的专业技能和理论水平，加强对体育教师运动医学知识的培训、学习，将常见职业疾病的保健知识融入体育课程教学，更好地指导学生掌握职后保健的方法，缩短学生适应社会岗位的磨合期，尽快胜任工作岗位。体育教师要利用寒暑假深入用人单位进行调研，通过实地考察、毕业生跟踪反馈、与企业管理者交流等方式，清楚职业活动的特点和现实需求，明确体育学所欠缺的地方，调整、制订科学的锻炼规划和训练强度，为教学内容的设置提供依据。

3.3 加强实用性理论知识的学习

体育课程包括理论课程和实践课程，而理论课程对高职院校的学生来说太枯燥乏味，缺乏实用性，在实际教学中，可以将劳动保健技能、应急避险技能、现场救护技术、职业疾病及身体放松等内容作为理论教学的重点，让学生掌握缓解职业疲劳的相关知识和一定的保健方法，学习制订科学的运动处方，为学生终身体育习惯奠定了坚实的基础。例如，讲解不同的劳动姿势或状态，预示着哪些常见的职业病，并告诉学生如何预防、缓解及纠正和保健，既有利于学生掌握相关的知识和运动技能，又可以激发学生参与体育锻炼的积极性，养成自觉锻炼、主动预防的好习惯。

3.4 科学制定职业体能训练内容

在高职院校的体育课程教学中，开展职业体能素质训练，必须要坚持一定的原则，不能盲目的开展。体育教学部门要选择合适的教学目标、教学内容、教学模式和教学评价方式等，构建完善的职业体能教学课程体系。教学内容的设置要遵循3个原则：一要秉承“辅助性”的原则。高职院校的职业体能训练要针对未来职业的需求，例如，医护、导游等流动变姿类工种的职业体能需求是四肢力量、耐力、协调性，可开展登山、游泳、健身操等训练项目；文秘、会计等静态坐姿类工种的职业体能需求是肩颈腰背肌群力量和柔韧素质，可开展羽毛球、瑜伽、健身操等训练项目；汽修、机电等工厂操作姿态类工种的职业体能需求是四肢力量、爆发力、腰背肌群的力量，可开展篮球、排球、游泳、足球等训练项目。二要秉承“预防性”的原则。根据职业岗位对身体素质的需求，将学生的运动技能和职业体能有机结合，形成自我预防职业病的体育技能。同时引导学生在职业环境中结合职后工作环境、身边设施进行安全放松运动，促进学生长久的职业化发展。三要秉承“因地制宜”原则。根据学校所在地区的地理特点、自然环境、人文环境、民族传统体育文化、地方政策等软硬资源，开发校本课程或民族体育项目课程，既调动学生体育运动的积极性，又降低课程开设成本。

4 结语

培养高职学生的职业体能是高职体育课程改革的重要内容，是学生未来专业学习和职业发展的有力保障，应该被高职院校高度重视。高职院校必须加强体育硬件设施的建设，完善师资队伍建设，开发应用实用性强的体能教学模式，深入职业环境调研，科学合理选择职业体能训练内容，促进高职体育课程改革发展。