健美操教学中创新教育的融合与应用研究

王志林

(黄山学院 安徽黄山 245000)

在国家倡导之下，全民健身已经成为一个重要的发展趋势。健美操具有全民性的特点，其能强身健体，提升身体的柔韧性。在高校中，健美操属于体育课程的一部分，对于提升学生的综合素质有很大的帮助，加上健美操融合了舞蹈、健身、音乐、娱乐等多样化的元素，因此在高校大学生群体中颇受欢迎。笔者通过对本校学生选课的情况分析得知，健美操课程经常是一课难求，且在上课过程中学生健美操课程的出勤率、学习效果也是很高的。学生在健美操教学中，既收获了健康的体态，又使身体得到了全面的锻炼。当前，健美操教学在该校形成了较大的风潮，在课余时间也有社团组织业余健美操比赛，这既丰富了学生的生活，又调动了学生锻炼的气氛。

1 高校健美操教学发展中存在的问题

1.1 健美操的信息化程度不高

信息化不仅是当前社会发展的一个趋势，同样也是教育教学发展的趋势。运用信息化手段，搭建一个信息化的教学模式，是教育工作者需要重视的问题。但是在健美操的教学过程中，运用信息技术的手段还不够成熟，很多时候还是采用的传统健美操教学方式，对信息技术的运用还比较少[1]。

1.2 课堂模式单调，不能体现学生的主体性

对当前开展的健美操教学进行具体分析发现，教学套路普遍单一，在健美操教学过程中，通常是教师进行专业知识、技能的讲解和示范，之后让学生进行练习[2]。采用这样的教学模式，课堂完全由教师主导，体现不出学生在教学活动中的主体性，难以激发学生的学习积极性。

1.3 教学活动缺乏层次性

在实际教学中，有很多学生会选修健美操，但是这些学生具备不同的身体素质和专业素质，最终在健美操教学活动中会体现出巨大差异。虽然有部分学生在选修健美操之前，具备一定的基础，但绝大多数学生都是从零开始，对于这些学生来说，想要学会健美操，难度比较大。集中性学习只会限制教学成效[3]，因此，教师需要有针对性地开展健美操教学工作，健美操教学需要具备层次性，需要教师对学生展开层次化的指导和教学。

3 创新教育在高校健美操教学中的应用价值

3.1 提升高校健美操教育的灵活性

当前高校健美操运动依然存在僵化的问题，学生在上课的过程中学知识、学技巧，课上留下时间给学生练习，课下会给学生布置适当的练习任务，如此重复，很容易让学生产生厌倦的心理。故而在实际的教学应用中，应当做好健美操教育的灵活性研究，通过创新的教学模式，能让学生在灵活有效的教学模式之下，有效提升练习效果，丰富健美操训练的内涵，引导学生认可健美操教学，让其发展成为自身的技能[4]。例如，一些信息化技术的应用能切实改变教育教学模式，让教学更加灵活，学生不仅能在课堂上学到知识，在课下也能自己对照着手机、笔记本电脑学习健美操，这样能促进健美操教学的进一步发展。

3.2 以学生为本，关注学生成长

教学不只是为了传授学生理论知识，更是为了促进学生的成长和在未来道路上的发展，提高学生的综合素质[5]。因此，在健美操教学过程中，教师也要关心学生的成长，全面促进学生综合素质的提高，这不单是指学生的身体素质，其他方面的素质也需要进一步得到提升。大学生体育教学的目的，不仅是为了传授学生体育技能，更是为了让学生得到锻炼，保证大学生身体素质。现在的大学生，除了体育课外，很少有时间进行锻炼，更谈不上自主进行锻炼[6]。所以在健美操教学过程中，教师要重视培养学生的锻炼习惯，让学生养成课外锻炼的习惯，为身体素质打下良好的基础。在以学生为本的思想之下，不断优化体育课程的开展是非常有必要的，其有助于学生的健康成长。

4 高校健美操教学的创新教育融合与应用

4.1 做好健美操教学的理论与实践研究，保证动作规范，突出动作特点

教师制定健美操基本动作技术需要遵循动力定型，符合体育运动的基本定理。动作自动化要建立在正确、有效的动作技术基础上，为了进一步促进、形成动作自动化，可以通过动力定型的方式，强化对动作的内在规律的认识和学习。教学过程中，需要重视学生教学能力和动作技术的统一性。在培养学生技术动作的过程中，不能忘记对学生学习能力的培养，从而达到“教”与“学”相结合的效果。

教师应当在严格的理论研究基础之上，做好实践性的研究，加强基础的健美操动作规划，例如，具备一定难度的特定动作在全套动作中要平均分配，避免出现前后不均衡的现象，也不要将特定动作堆积到一起。同时，还需要具备独特的风格，要让动作自然且具备趣味性，使动作流畅、连贯，相互之间进行巧妙连接。要把握好动作节奏，体现出动静结合的特点，起始动作和收尾动作要具有创意性和创新性特点。在单人项目中，需要充分展现自由、奔放和优美等个性特点。个性特点的展现需要注意，女性要表现出刚柔并济的特点，男性则要表现出应有的阳刚之气。在双人和集体项目中，不仅对个人动作提出了要求，同时还需要展现出相互之间的协调性，从而将集体健美操的整体性体现出来。

3.2 做好合作教学模式的融合，鼓励学生自主、有效学习

健美操是高校体育课的热门课程，并且有很强的推广价值。在高校体育教学中，健美操课程的选修人数非常多，经常处于一课难求的状态。由此可见，健美操运动是非常受学生关注的，应当发挥出学生的主观能动性，让学生充分感知健美操的趣味性，并在教学中体会健美操运动的价值。除了利用信息技术辅助健美操教学外，教师还需要合理优化教学模式，实现教学模式的多样化，使健美操教学更加趣味化，互动价值更高。具体来说，教师可以创建一个小组合作学习教学模式。也就是说，学生被分成不同的运动小组，4～6个学生一起进行健美操学习，学生之间可以互相监督和鼓励，实现有效的互动。此外，教师可以让学生建构想象训练。所谓想象训练，就是以学生个体为核心，让学生在头脑中想象出具体的动作技术过程及其动作关键点，在头脑中清晰准确地模拟集体健美操的过程，然后根据自己的模拟进行练习。这样可以使学生有效地掌握健美操的相关技术动作。教师也可以创设一个教学情境，如影视剧情境、竞赛情境等，让学生融入特定的环境中，可以让他们学习更专注、练习更有效率。

3.3 优化信息技术的应用，提升健美操教学的发展现代化

要做好技术的研究，充分利用信息化技术，优化整体的教学流程，提升健美操教学的现代化。在高等院校中，微信公众平台的应用较为广泛，可以借助学校体育部微信公众号，提升健美操教学的效果。微信平台运用到健美操教学中，能够提高学生的身体素质、专项素质能力。教学前，教师可以通过微信公众平台向学生发送问卷，分析和调查学生的身体状况，如果学生的体质稍差，则需要设计较为基础的健美操课程，以健身增强体能为主；如果学生的整体素质较好，可以设计一些难度稍高的课程。通过微信调查问卷，定期调研反馈学生的学习情况，以便教师反思自身的教学。在进一步的教学实践中，教师可以不断改进微信公共平台的设计，希望更多的其他学科的教师也能参与进来，根据丰富的教学经验，设计基于微信公共平台的高效优质的课程资源，满足广大学习者的需求。高校应加大网络设施的投入，为微信公众平台在教学中的顺利实施提供有利条件，更好地利用多媒体教学，进一步提高微信教学的普及性。建议教师在使用微信公众平台的过程中，严格按照推送的教学内容，控制教学时间、频率。此外，要注意课外学习资源的积极更新，以满足学生的学习需求。

3.4 做好差异化教学，利用新媒体提升教学针对性

应根据不同学生的学习情况，差异化制订教学方案。在健美操教学中，每一位学生的学习效果都是不一样的，因此，在教学过程中，教师要对学生进行差异化指导，保证每一位学生学习成果高效化。可以采用信息技术的手段，指导差异化的教学。对于当前健美操教学来讲，信息技术的运用可以作用于很多方面。例如，直观化呈现健美操知识，从而激发学生的学习动机。在健美操教学中运用信息技术，教师对学生进行差异化指导，要懂得适量，针对性的教学指导要留给学生足够的消化、思考时间，引导学生对专业知识进行自主探索。信息技术的应用对课堂教学具有积极作用，因此，教师要善于利用信息技术手段，构建一个完善的信息化健美操课堂，如运用多媒体教学的方式。目前，多媒体已经是一种普遍运用的技术，当教师讲解健美操技巧的时候，可以通过多媒体展现的方式，让学生观看相关视频，形成对健美操动作的有效认识。同时，教师还可以利用信息技术手段拓展教学，充分利用好课外时间。如通过微信公众号、抖音、微博等信息平台，打造健美操课上、课下联动的教学模式。

3.5 关注健美操教学的持续性，形成锻炼习惯

教师在课堂上需要提升教学的持续性，健美操运动并不是短期运动，而是通过长期的坚持，才能达到很好的锻炼效果。教师不妨尝试教学打卡，积极组织班级学生开展持续的打卡活动，如每周除了上体育课之外，还要拿出1～2h训练，并做训练记录，借助Keep等运动软件，引导学生长期打卡，让学生养成持之以恒的健美操运动习惯，即使教学课程结束，学生也能自主锻炼，并在全校范围内形成积极锻炼、强身健体的良好氛围。一些学校已经开展了“健美操21天打卡”等相关的活动，在校学生可通过体育部公众号报名，加入健康打卡训练营，每天坚持打卡，上传视频并发表心得体会，根据打卡的频率设置不同的奖励，如校内消费券、纪念帆布包等，活跃全校师生参与到健美操运动中来，感受健美操的魅力。

4 结语

总而言之，目前高校开展的健美操教学活动，还存在一些亟待解决的问题。作为健美操课教师，要充分认识到这点，应结合创新教育，制订相应的方案，解决相关问题。教师应该在传统健美操教学模式上进行创新，推动新时期健美操课程的进步，确保健美操教学水平达到更高的标准，要营造健美操锻炼氛围，弘扬校园健美操文化，优化健美操教学，提升大学生的健康水平。