帮扶加教育，让抑郁学生远离抑郁

吴皑雪

摘要：心理健康教育是大学生思想政治教育的重要内容，在新的形势下，各高校实行封闭管理，关注大学生的心理健康教育显得格外重要。本文通过案例介绍、案例定性分析、分析问题关键点、解决思路和实施办法、实施效果和等五个方面展开。为高校辅导员开展学生心理辅导工作提供参考。

关键词：大学生;抑郁症;案例

近年来由于大学生心理健康问题导致的悲剧不断见诸媒体，身边也不乏抑郁症患者案例，培养大学生健康心灵的重要程度与日俱增，大学生心理健康的重要性与身体健康呈并驾齐驱之势。大学生抑郁症发病率逐年攀升。大学生患抑郁症的原因，有来自家庭、个人、学校、社会等各有不同，原因极其复杂。在新的形势下，班主任特别是新生班主任该帮助抑郁症患者学生呢？

一、案例介绍

因特殊原因，新生开学推迟到10月份，2020年10月15日（新生报到第五天）深夜12：35左右，熟睡的我突然被电话铃惊醒，慌忙接通电话：喂！此刻我内心忐忑不安，感觉肯定有学生出事了。电话那头传来细细的声音，她告诉我要回家，在学校不适应。我问她是否需要陪她去医院看医生，她说今晚不用去医院。同时说出和宿舍舍友关系有点紧张，内务搞不好，怕影响整体成绩，接着她又告诉我：老师我有抑郁症，高中休学两年，现在在恢复期，还吃着齐鲁医院配的药。我明天想回家然后再去济南复查。听到这里，我精神有点紧张，心想：对于抑郁症学生，今晚重中之重，是关爱，今晚就算她的做法再也无法让你理解，也要尽量给予她支持和包容，用温和商量的口气：今晚很晚了，先好好休息一晚，放松心情，明天先不参加军训，联系家长后再说，她爽快地答应了。

该生刚到学校5天，通过仔细查看档案、观察了解该生，没有特别异常。于是我联系家长核实情况，家长承认孩子确实患抑郁症，高中曾休学两年，目前在康复期吃药观察，随时复查。

二、案例定性分析

抑郁症是当前世界普遍存在的心理疾病之一，在我国也影响着很大一部分人群。大学生抑郁症是目前高校存在的一个普遍现象，其发展呈上升趋势，已经严重影响了大学生的学习和生活。通过相关研究发现大学一年级和大学三年级是抑郁症的高发期。大一要从依赖阶段走向独立阶段，探索自己要走向何方的时候，会迷茫、会困惑。此案例反映的是大一新生抑郁症患者的复发问题，在新的时间节点，人生十字路口，新生班主任辅导员应该如何帮助康复期的抑郁症者适应新的环境，建立有价值的生活，获得人生动力。

三、分析问题关键点

（一）辅导员如何当好“新的监护人”，在新的关键节点，联合各方做好抑郁症学生的帮扶工作。

（二）辅导员教导同学正确认识抑郁症，引导其他学生给患者充分的包容理解。

四、解决思路和实施办法

（一）思想上高度重视

当务之急是做好学生帮扶工作，寻找一切资源和办法，辅助家校医院等各方做好相关工作，教导学生正确对待抑郁症，积极治疗。坚持平稳度过大学生活。

1.与抑郁学生进行深入谈心谈话

积极了解学生情绪状态，通过和雷**的多次深入谈话沟通，发现该生性格内向、特别胆小、不自信，不知道怎样与人交流，承认因不适应高中学习生活休学二年，被医院确诊为抑郁症并接受过治疗。具备抑郁症的相关特征。大一入学，面对新的挑战，尤其是军训等种种不适应，又激发些抑郁症状。睡不好觉，胃口不好，和同学关系有点紧张等等出现各种不适症状。学生想回去和家长去医院检查治疗，还是具有继续上大学的意愿。

2.上报学校相关部门，和家长积极沟通

按学校管理程序规范要求，及时上报学校心理健康中心，并第一时间告知学生家人，輔助学校家长做好相关工作。引导学生家长切实担负起家庭责任，关注孩子身心健康，为孩子提供心理帮助与支持。和家长电话多次沟通，并要求家长来学校面对面沟通交流。最后家长同意接孩子去专业医院复查确保孩子健康安全。

3.依托学校心理健康教师专业指导

及时联系心理健康教育中心，中心安排心理专业教师做好指导，由学校心理健康咨询中心统筹制定和实施工作计划，整合各方资源全方位帮助学生，中心精心挑选一位专业教师进行一下午近3个小时的心理咨询。学生说这次比以往的咨询感觉都要好，非常认同这位咨询的老师，老师把她带入了较深的情境。对学校的心理将康教育中心充满了好感，认为我们心理咨询老师们的水平高，比以往高价付费的老师还要好，心理咨询对学生的康复起到一定的作用。

4.要始终确保患者身边有人陪护，给予理解支持

安排宿舍成员与心理委员，学哥学姐给予关心温暖、多聊天。尽量不让其独处。19级对口帮扶迎接她的同学给予了很大的帮助，每天电话、微信、QQ不停地沟通交流，开导她要积极面对新生活，宿舍成员都给予理解支持，值日劳动大家抢着替她分担。共同抵御各各种负面情绪，积极创建温馨和谐的班级宿舍氛围，让每名学生热爱大学生活热爱班级，做最好的自己。

贯通“校院家医”组织体系，强化一体协同。依托学校心理健康教师、校医院医生、学生家庭、专业医院实施学生心理危机即发即报。

（二）搞好教育引导

高校辅导员职责与要求规定，需要做好学生的心理健康教育与咨询工作。协助学校心理健康教育机构开展心理健康教育，对学生心理问题进行初步排查和疏导，组织开展心理健康知识普及宣传活动，培育学生理性平和、乐观向上的健康心态。

1.引导学生正确认识抑郁症，防止过度恐慌

辅导员负责做好心理健康知识普及，抑郁症是每个人都可能得的心理疾病。和心胸狭窄，品质低劣或意志薄弱无关。 非常重要一点是抑郁症可以治好。抑郁症与精神分裂是不同。抑郁症是可以治好的，而精神分裂基本上很难治愈，且易复发。抑郁症对人的发展也很可能是件好事，它会使人陷入反思和内省，治愈后可能会达到比以前更高的层次。

2.建立班級研判督导制度，形成“多维一体”预防体系

发动班级每两周召开一次心理异常学生研判会，对班级高危学生逐一研判，制定“一生一策”干预帮扶方案。班级心理委员和宿舍长负责宣传心理健康知识，及时报告心理异常学生情况，为同学提供朋辈心理支持。积极构建由校心理咨询中心、学院心理辅导员、学长、班级心理委员、宿舍长、学生家长“多位一体”的心理健康服务体系。依托学校心理健康教师，实施学生心理危机即发即报。重视大学生心理健康源头、过程、结果与预防系统管理。

3.教导患者树立正确认知，注重自我疗法，积极参与各种有意义的实践活动

改善认识、树立积极正确的三观是积极落实大学生心理健康的首要意识形态。面对各种问题，客观认知，处理好自己情绪与应对行动措施。学会合理缓解压力，自我的心理调适是发挥大学生心理健康问题干预的主观能动性的首要措施。另外还要重视自我疗法运用，坚持多运动、注意营养均衡饮食、阅读相关书籍，和家人、老师和同学等多沟通，积极参加实践活动等都有易于有抑郁症的康复。

五、实施效果

经过多方努力，在医生、家长、教师和同学们持续不断的关心和鼓励下，雷***的病情终于得到好转。自愿返校学习生活，积极配合治疗与心理辅导。开始突破自己，消极的观点在逐渐改变中，取得了很大的进步，目前正在学校正常学习生活。在家校医等“多方合力”积极参与帮扶助力下，雷**并取得了令人欣慰的阶段性的变化。目前学习生活一切正常。具体情况如下：

（一）思想进步，积极参加学习青年大学习，每周的团课学习，严格要求自己，没有任何违纪行为。

（二）学习态度端正，严格要求自己，不旷课不迟到早退，任课老师反应不错，听课效率高，期末学习成绩优秀，班级排名第三。

（三）宿舍同学关系融洽，谈笑风生，主动干值日，整理内务，扫地打水，和同学互帮互助，关系变得非常和谐。

（四）积极锻炼身体，按时上早操，还报名参加学校春季运动会体操表演。坚持吃药，病情稳定。

（五）和家长能经常联系，家长反映雷**变化大，对孩子目前状况很满意。

（六）积极参加社会实践活动，还报名参加了学校轮滑社，积极锻炼身体，周末和同学一起出去志愿活动和打工。

六、结语

新形势下需要高度重视新生心理异常情况，为学生们健康成长营造良好条件。辅导员要做好辅助、疏导、积极深入到学生中去，关心了解每一位学生，争取家长、专业心理老师、学长学姐、心理委员等积极参与患者的帮扶。创建温馨和谐的班级宿舍良好氛围，争取获得家长的理解和支持;依托专业心理老师的专业指导;发挥学长学姐的榜样说服力;发挥班级同学宿舍心理委员的温暖体贴服务能力。积极开展心理健康知识宣传教育，让心理异常学生改变认知，控制情绪，采取适当行为模式，接受自己，接纳别人，远离抑郁。

参考文献：

[1]李兰.高校大学生心理危机干预方法探究——一例因失恋引发抑郁情绪的心理案例及启示[J].教育研究，2021，4（1）：64-66.