不同心理健康问题学生的调查与个案研究

郑晓伟

(广东省湛江市第十中学 广东湛江 524000)

初中阶段的学生自我意识比较强烈，容易受到外界环境的影响；然而这一阶段的学生心理发育并未成熟，面对许多问题不能用正确的方法去解决。在这样的形式下，学生非常容易出现心理健康问题。因此，加强中学生心理健康教育是非常必要的。想要帮助学生解决心理健康问题，需要教师对学生出现心理健康问题的原因有充分的了解。因此，本文结合实践，就不同心理健康问题的学生进行了调查和研究。

一、学生的不同心理健康问题

（一）自卑心理

调查发现，当前许多初中生有存在自卑心理。通过认真划分问卷调查，我们发现，学生自卑的内容主要包含外貌焦虑、学习成绩、单亲家庭等。而造成学生自卑的具体因素我们也进行了调查，并形成了以下表格：

成因 生理素质 自我期许过高 出身较差 性格内向 受到他人嘲弄 其他占比 47% 39% 31% 35% 51% 17%

从表格中可以发现，造成学生自卑的原因有许多，除了本身的生理素质，比如长相普通、身材不好之外，还有心理素质、社会环境、性格气质等；甚至有的学生会同时面临几个诱因，自卑心理愈发严重[1]。

（二）依赖心理

除了自卑心理，依赖心理也是初中阶段学生比较常见的心理问题。虽然初中阶段的学生已经具备自我意识，并强烈希望自己能够独立，然而无论是在生活自理还是面对问题时，往往会不自觉的对家长和教师产生依赖心理[2]。在调查过程中我们发现，导致学生产生依赖心理的因素主要包含家长对学生的宠溺、家长教育理念的偏差、学校教育理念的片面、学生心理发育较为片面，具体占比见下表：

成因 家长溺爱 偏重学习 偏重教学 心理发育片面 其他占比 30% 85% 78% 65% 13%

（三）自私心理

当前的初中生还存在自私心理，具体表现为不关心他人，不愿意帮助其他同学，看不起学习差的学生，把别人当作自己的对手等[3]。造成学生自私心理产生的原因主要包含几个方面：相对封闭的环境、家长的示范作用和学校唯分数论的教育。具体因素见下表：

封闭的环境 家长的示范 学校的教育成因网络普及 囿于学习 不许惹事 忽视他人 缺乏重视 学习功利化占比 57% 53% 64% 38% 63% 72%

（四）焦虑心理

当前，许多初中生存在焦虑问题，主要焦虑的内容就是学习成绩。这种焦虑心理会使学生有失眠、脾气失控、压抑等表现。而造成学生焦虑心理的主要原因，包含以下几点：

成因 自我认知偏差 家庭压力 学校压力 其他占比 25% 31% 35% 9%

（五）自大心理

现在许多中学生还存在自大心理。所谓自大心理，是指学生在自我认知方面出现偏差，在失败时会嫉妒他人，会为自己找理由，抨击和污蔑别人等[4]。造成学生自大心理的原因主要有以下几点：

自我认知成因 他人过度夸奖偏差 优越的条件 自尊心补偿 缺少挫折磨炼 其他占比 21% 26% 22% 17% 11% 3%

二、心理健康问题的解决策略

（一）自我调节

1.培养正确自我意识，确立正确人生目标

通过分析学生出现的各项心理问题我们可以发现，许多学生之所以出现心理问题，就是因为对自己的认知出现了偏差，对自己的期待过高或过低，造成产生心理失衡。教师在开展心理健康教育时，可以培养学生正确的自我意识，使学生能够正确的面对自己的优缺点，促进学生能结合自己的实际情况确立正确的人生目标。这样学生在面对任何事情时都不会受到影响，从而心理也会健康发展。

2.树立正确价值观念，乐观看待周围事物

教师在开展心理健康教育时，还要注意引导学生树立正确的价值观念。教师引导学生树立正确的价值观念，乐观看待周围事物，可以使学生产生积极向上的心态，并形成良性循环。在引导学生树立正确价值观方面，教师可以采取挖掘生活素材的方式开展教育活动。即教师可以观察学生生活中发生的事情，以此为案例开展主题班会，鼓励学生从不同的角度分析问题，进而树立正确的价值观，养成积极向上的乐观精神[5]。

3.学会自我情绪控制，优化自身心理发展

教师在开展心理健康教育时，还要注意引导学生学会自我控制情绪。由于学生大多处于青春期，思想波动比较大，控制行为的能力也比较弱，因此自己的情绪容易出现较大的起伏状态。结合教学经验发展，许多学生因为不会控制情绪，导致人际关系变差，心情陷入低谷，周而复始，最终出现内向、自卑或暴躁的心理。也有的学生是不会克制过分激动的心理，影响了平时的学习、生活等。教师引导学生学会自我情绪控制，有助于促进学生心理的健康发展，以及学生的生活、学习的良好发展。在引导学生学会自我控制情绪时，教师可以提供一些建议，比如在心情不好时寻找空旷的地方放声高歌；在日记中找一个“树洞”，倾诉自己的心情；通过体育运动宣泄情绪等。教师也可以鼓励学生分享控制情绪的方法，促进学生情绪控制能力的提升，这样可以有效促进学生身心健康发展。

（二）教师辅助

1.开展针对心理辅导，优化学生自身发展

每个学生生活环境不同、人生际遇不同，导致心理健康出现问题的诱因也不同。因此教师在开展心理健康教育时，要遵循针对性原则，在充分了解学生实际情况的基础上，开展针对性心理辅导，优化学生自身发展。在开展针对心理辅导之前，教师要做好充分的准备工作，通过家访、与学生交流、与周围其他同学交谈的方式，对该学生有深入的了解，进而对症下药，设计针对性策略。

2.建立心理健康档案，铺平学生发展道路

教师在开展心理健康教育时，还可以通过建立心理健康档案，为学生铺平发展道路。所谓心理健康档案，是指除了进行的公共心理测试之外，还包括在平时观察学生的言行、与学生沟通过程中对学生心理健康的评估。心理健康档案可以让教师及时了解学生在每个阶段的状态，以及导致这些状态出现的原因，进而促进教师有的放矢地引导学生，使学生健康成长。

3.开展匿名心理咨询，保护学生个人隐私

教师在开展心理健康教育时，还可以开展匿名心理咨询活动。这样可以保护学生的隐私，也可以使学生产生倾诉的勇气。在开展匿名心理咨询活动时，教师可以借助信息技术，建立匿名的交流平台。学生在登录这一平台时不需要明确自己的身份，只需要说明自己的状况。教师则根据学生的状况提出合理的建议。在这样的方式下，学生会主动寻求心理引导，这对促进学生心理健康发展有积极意义。

（三）家校合作

1.全面关注学生心理发展

许多学生出现心理问题，是受到家庭的影响。因此教师在开展心理健康教育时，可以通过与家长的合作，全面关注学生的心理发展。在这一过程中，教师需要做的工作，除了常规的家访之外；还要随时结合学生在学校的状态，及时利用信息技术与家长取得联系，在与家长的沟通中了解发生在学生身边的事情，进而对症下药，设计有效引导策略。

2.实现家长参与心理管理

教师在开展心理健康教育时，还可以让家长参与到心理管理活动中。比如教师可以组织一些带有心理检测项目的亲子活动，引导家长和学生同时参与，并与家长私下沟通，反映学生和家长存在的问题，促进家长在自我建设中科学地引导学生。另外，在学生遇到问题时，教师也可以及时与家长沟通，并明确家长需要配合的任务，从而为学生打造良好的成长环境。

3.建立完善心理辅助指导

许多家长虽然有培养学生健康心理的意识，但因为缺乏专业的知识，对学生的心理引导效果就相对较差。教师在开展心理健康教育时，可以通过与家长合作，建立完善的心理辅助指导，促进家长采用科学、专业的方式引导学生。比如，教师可以在平时整理总结自己引导学生的经验，将其以案例或小短文的形式发布到班级群中。教师平时也可以制作一些微课，就一些常见的心理问题指导方法进行讲解，并发送给家长。教师还可以借助信息技术建立交流平台，鼓励家长在交流平台上匿名交流教育心得。教师则可以在观察家长交流时渗透一些科学的引导方式。

（四）社会力量

教师在开展心理健康教育时，还要重视社会力量的应用。比如教师可以通过开展社区实践活动，培养学生的奉献精神，使学生懂得分享。或者在发生一些社会事件时，教师可以引导学生进行讨论，并就相关评价进行评判，促进学生树立正确的是非观，进而促进学生健康心理的发展。

三、不同心理健康问题学生个案分析

笔者班级中有一名学生静静（化名），最开始学习成绩比较优秀，但总喜欢和另外一名学生小倩（化名）比较。在每次考试不如小倩时，静静就会出现心理失衡的现象，产生影响学习情绪，进而也会将这种不良的情绪带给其他同学，与其他同学产生矛盾。面对静静的心理失衡，笔者进行了这样的引导：在每次与小倩比较时，不要比较考试成绩，而是比较进步状况；如果自己的进步比较明显，那说明这一段时间都在认真学习；如果进步没有小倩大，说明需要调整学习状态。在这样的引导下，静静逐渐学会了与自己比较，将自己的未来作为努力的目标，心态逐渐开始积极向上。在本次案例中，笔者就是通过引导学生进行自我比较，使学生逐渐认识自我，进而树立的正确目标。

四、结束语

以上是本文关于不同心理健康问题学生的调查和研究。了解学生心理健康问题出现的原因，教师才能够有的放矢地设计引导性策略，帮助学生解决问题，进而使学生在潜移默化中塑造健康的人格。当然，初中阶段的学生成长环境已经逐渐开始复杂，除了学校和家庭以外，也比较容易受到社会环境的影响。因此，教师在设计相关教学策略时，可以从多个角度出发，为学生打造一体化、健康的成长环境，促进学生形成健康的心理，使学生获得良好的发展。