水中游戏对儿童游泳基础运动的影响与研究

何志海

摘要：游泳作为全民健身的一项重要运动方式逐渐得到大众的喜爱特别是到了夏天，游泳这个项目成为儿童最为热爱的一个运动项目。游泳的益处多多，家长对游泳这项运动的认同度颇高，游泳有助于培养孩子的社会责任感，包括父母和孩子之间的沟通;师生沟通;同龄孩子之间的互动，这些交流和接触，让孩子拉近距离愿意主动地去交朋友，本文对比水中游戏应用在游泳教学中实验前后的数据，分析在教学中运用水中游戏对儿童学习游泳基础运动技能的影响。

1、前言

为了贯彻国家体育总局对“选好苗子”从培训、培训制度、打好基础，积极改进业余训练政策，必须重视少儿游泳训练基础。儿童只有对游泳这项运动保持兴趣，才会参与到游泳运动中来，才能更好的掌握游泳技术。在游泳教学过程中，教师也应该根据孩子的身体及生理的特点制定教学目标、教学计划以及教学内容，在课堂上更专业，更有趣。不要让孩子们认为学习游泳是一种负担，失去兴趣，甚至感到厌烦。

2研究对象与方法

2.1研究对象：暑期儿童游泳兴趣班22名儿童，将其划分为实验和对照两组。

2.2研究方法

2.2.1文献资料法： 根据本文的研究需要查找相关儿童兴趣、水中游戏等书籍、文献、报纸、杂志，并通过互联网从中国期刊全文数据库为本文提供理论依据。

2.2.2实验法：实验是在2018年7月-8月期间，对哈尔滨夏季游泳班的学生进行分组实验。在实验前和实验后测试儿童水中游戏实验班的成绩，另一个为对照班，以传统教学模式，根据不同的教学模式进行教学，考察实验班和对照班的结果。

2.2.3数理统计法：采用SPSS软件，对实验的结果进行分析和统计。

3研究结果与分析

3.1儿童水中游戏实验前后比较研究

3.1.1“河豚来啦”游戏实验前后比较研究

3.1.1.1游戏介绍

游戏名称：“河豚来啦”

游戏目的：游戏主要是让孩子了解和熟悉呼吸、憋气的方法和途径。

3.1.1.2“河豚来啦”游戏实验前后总体比较

儿童水中游戏“河豚来啦”实验前后时间，“7-12岁的儿童在实验前的憋气时间为5.82秒，而实验以后的成绩是 9.20 秒， 实验结果表明通过实验，儿童的憋气时间有了非常显著的提高，实验后比实验前提高了57.50%。

3.1.2“我叫潜水艇”游戏实验前后比较研究

3.1.2.1 游戏介绍

游戏名称：“我叫潜水艇”

游戏目的：“我叫潜水艇”的游戏的主要目的是增加儿童的手臂力量，使儿童蛙泳划水的技术得到提高。

3.1.2.2“我叫潜水艇”游戏实验前后结果分析

儿童水中游戏“我叫潜水艇”实验前后对比可以看出，每个实验对象 15 米的距离蛙泳划手的次数的变化，实验前 15 米蛙泳手臂划水的次数平均为 8.70 次，而实验后的次数为15.68次，在“我叫潜水艇”的游戏后，学员在15 米的距离能做蛙泳手臂划水的次数提高了将近一倍，实验后的成绩比实验前提高了 80.96%。

3.1.3“吹泡泡”游戏实验前后比较研究

3.1.3.1游戏介绍

游戏名称：“吹泡泡”

游戏目的：“吹泡泡”游戏的目的是为了巩固憋气的技术，学会蛙泳的换气，是蛙泳的技术更加连贯。提高学员的肺活量，增强呼吸肌力量。

3.1.3.2“吹泡泡”游戏实验前后的比较分析

游泳游戏“吹泡泡”实验前后学员 30 秒换气次数的统计，从图中可以看出游泳游戏“吹泡泡”实验前 30 秒换气次数是平均 15.05 次，而实验后的换气次数是26.31次，从实验的结果中可以看出，儿童游泳游戏“吹泡泡”，学员在经过游戏后30秒的换气次数得到了明显的提高，实验后比实验前提高了 74.59%。

3.1.4“抱球蹬腿”游戏实验前后比较研究

3.1.4.1游戏介绍

游戏名称：“抱球蹬腿”。

游戏目的：儿童游泳游戏“抱球蹬腿”的目的是让儿童掌握蛙泳蹬腿的技术动作。

3.1.4.2“抱球蹬腿”游戏实验前后比较分析

儿童游泳游戏“抱球蹬腿”实验前后25米计时比较，从实验数据可以看出：“抱球蹬腿”游泳游戏在实验前25米计时的平均时间是93.36秒，实验后的25米计时平均时间为53.65秒，实验结果表明，儿童游泳游戏“抱球蹬腿”使学员的25米计时游泳明显加快了，实验后比实验前提高了42.54%。

3.2水中游戲对游泳技术学习的影响研究

从实验的结果我们可以发现，将游泳游戏融入到儿童的游泳教学中，不但提高了儿童对这项运动的兴趣，还从根本上提高了儿童对游泳运动技术的成绩。

3.2.1水中游戏对憋气技术学习的影响

3.2.1.1憋气动作技术教学设计

教学内容：憋气技术。

教学目标：通过教学使儿童消除第一次入水的紧张感，使学员掌握必起于漂浮的技术。

教学手段：

对照班：学生在学习时要用口深吸一口气，然后立即闭上嘴，鼻子是不允许通气、掌握憋气的动作后，慢慢地进入水中，面部要整个埋进水中，尽可能长时间的憋气。

实验班：与对照班的教学内容和教授方法相同，但在课程中加入“河豚来啦”的游戏，让学员在轻松的状态下完成对比起动作的掌握。

3.2.1.2水中游戏对憋气技术学习的影响

对于初学游泳的儿童，呼吸比起往往是最难掌握的一项技术，有一部分学员虽然掌握了憋气的技术要领，但一入水就会产生紧张感。

3.2.2水中游戏对游泳手臂动作技术学习的影响

3.2.2.1游泳手臂动作技术教学设计

教学内容：游泳手臂动作技术。

教学目标：通过学习使学生能更好的掌握蛙泳手臂的技术动作，加快在水中前进的速度。增加学员的手臂力量。

教学手段：

对照班：教练现在陆地上讲解师范手臂技术要领在讲解结束以后，学员先在陆地上模仿在进入水中练习。

实验班在进行讲解和师范后，在进入水中练习时加入“我叫潜水艇”的小游戏，在游戏中体会蛙泳手臂的动作技术。

3.2.2.2水中游戏对手臂动作技术学习的影响

在游泳过程中，由手臂的行程产生的驱动力以及与腿部动作的有效协调，可以加快游泳的速度。

3.2.3儿童水中游戏对游泳腿部动作技术学习的影响

3.2.3.1儿童游泳腿部动作技术教学设计

教练员首先讲解腿部技术动作的要领：脚尖向下，小腿靠近大腿，脚跟贴向大腿臀部的位置;两条小腿向外侧翻，脚尖向下，两脚用力后蹬，大腿分开，然后两腿迅速加紧，恢复两腿伸直的状态。

对照班：先趴在水池边模仿动作体会动作要领，待动作熟练以后就可以在水中进行练习。

实验班：在水池边模仿完动作后进入水中练习并在教学中加入“抱球蹬腿”的游泳游戲。

3.2.3.2儿童水中游戏对腿部动作技术学习的影响

在蛙泳中，腿的动作一样具有关键性作用，在游泳过程中腿不仅能保持身体平衡还是前进的推动力。通过实验的研究结果表明，有效整合游泳游戏与训练过程可以大大降低学员25m游泳的时间。

4结论与建议

通过实验前后的对比，学员在各项测量的数据上都有提高。相对于对照班，通过水中游戏训练的实验班对水性练习技术、憋气动作技术、腿部动作技术、手臂动作技术都有不同幅度的提高。儿童水中游戏教学模式符合儿童的心理和生理特点，使儿童在更加愉悦的心情下完成完成训练任务，让儿童对游泳运动产生更浓厚的兴趣，自觉自愿的加入到游泳运动中来。儿童水中游戏的教学模式显现了儿童在掌握游泳基本技能过程中所起到的作用。因此，合理、恰当地选择少儿水中游戏是少儿游泳训练与教学中的一个重要环节。

参考文献

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