篮球俱乐部教学与篮球意识培养

林春水

摘要：篮球意识是指篮球运动员在从事篮球活动过程中，通过大脑思维的积极训练而获得的一种生理机能的反馈。本文将篮球意识与篮球俱乐部教学结合，为相关训练提供参考。

关键词：篮球俱乐部教学;篮球意识培养

在篮球俱乐部教学过程中，应将篮球高速度、高空优势、高超技巧等与篮球运动员的实际表现进行结合，将技术特点与篮球运动员自身情况进行平衡，并将篮球意识应用进教学实践过程中，从而提升运动员的训练水平。

1、篮球意识培养的涵义

篮球意识是指篮球运动员从事实践过程中，通过大脑积极的思维反馈所建立的一种正确进行篮球运动和篮球操作的特殊机能和反射条件。篮球意识的形成具有一定规律性，通过长期潜移默化的影响，可以在自我加工提炼过程中，将自身技能进行有效提取而产生。随着篮球技术的运行发展，将技术与比赛过程中所实际受到的磨练进行结合后，将篮球平时训练与比赛进行结合，通过攻守转换对场上情况进行具体把控，从而形成的全面意识，将篮球意识进行合理运用可以将篮球俱乐部的教学水平进行有效提升。因此，在教学过程中，篮球意识的培养应渗透到运动实践过程中，将篮球俱乐部教学与篮球意识培养结合，需要及时通过篮球意识的反馈，采取合理的应变措施，从而将篮球意识的训练与培养融入到其中，促进教学水平的真正改善[1]。

2、篮球俱乐部教学与篮球意识培养

2.1强化基础教学效果，促进篮球意识的有效渗透和提升

在进行篮球俱乐部教学过程中，教师在讲解篮球技巧时，不仅要讲解正确的规范，并通过知识点的辅助讲解加以辅助示范，通过实力来证明动作技巧运用的科学性和准确性，从而让学生根据理论与实践来思考问题，探讨实际规律，让学生明白各类技巧在实际应用中的各种不同情况，从而让学生在练习中获得知识。在基础学习中，能够做到练和想的深度结合，在练中不断摸索技巧，在想中不断对照练的要求，将想和练结合，从而获得篮球意识的初步反馈，初步反馈之后，通过日积月累的大量训练以及思维战术的不断调整来形成教学的系统性反馈，从而根据学生学和练的效果来促进基础教学工作。例如，在单手直臂旋转运球技巧讲解过程中，本技术的要点是五指要自然张开，首先要空出手臂，在举球时要伸直，通过指尖将球托起并借助手腕和手指的力量来将球旋转。因此，在练习过程中，教师应提醒学生加强对手指和球之间的感知能力，通过手指与球的控制能力来实现[2]。

2.2关注视野训练，提高观察反应能力

在篮球俱乐部教学过程中，除了常规教学之外，还可以通过各大比赛进行辅助教学，将比赛的各类情况与教学实际相结合.例如，在正规篮球比赛中，大多数情况下，运动员需要运用眼睛的余光来关注赛场上的变化，队内队员之间的辅助配合和其他队员的变化，将运动员面部表情方向、角度节奏、运球落点和路线配合等进行实际反馈，通过大量扩展的视野训练和技术基础动作来培养学生的观察能力，例如，如在球类技术运用时，俱乐部教师应根据学生实际情况来扩展视野技术。在各类能力运用过程中，某些情况下学生可能无法照顾到球面或球场的全部状况，因此，教师在讲解过程中要将观察重点放在场上。在传球技术训练过程中可以分小组进行，点面结合训练。通过多人快速传递和传球过后的反馈以及防守情况进行深度挖掘，在接球后要求成员立马将球传出，并将球及时准确投放到定点框内。在以上基础讲解过程中，组合性训练和技术衔接是重点内容，因此需要注重观察能力的培养。在技术运用时，球员需要利用各种策略等观察，不断提高篮球意识，培养篮球技能[3]。

2.3完善教学过程，发展学生综合能力，促进篮球意识提高

在篮球运行过程中，技术和技巧都是通过意识训练进行发展而得来的，在进行基础技术操作时，教师应多方面帮助学生分析、理解和判断各类技术应用能力。在基本技术应用过程中，每种动作都会有其特定特点和应用范围以及标准条件因此。在进行篮球俱乐部教学时，需将各类标准提前说明，并将技术的重点和难点进行拆解分析。在技术分析过程中，需要通过技术训练来提升篮球意识。在同一场或不同时间内，不同位置可以对不同条件进行差异化分析，在对抗素因素和对抗条件中，能够运用技术的变化来不断提升篮球意识，从而完善个人训练过程时，还需要对技术进行应变性和实效性的改变，从而通过实际方式，解决场内外可能遇到的各类问题。同时，通过技术的合理应用和分析，将技术结合自身特点进行创新和转化，为技术打下良好的基础。在培养学生情况条件分析时，应该对多种情况进行综合判断和分析，不断完善训练过程，在实战应用过程中还可以通过方法进行有效运和提升[4]。

2.4不断加强心理素质锻炼，促进篮球意识提高

在篮球俱乐部教学过程中，除了关注常规的基础性知识，技能性操作之外，还需要对学生心理状态进行不断反馈和调整，不断加强心理训练，通过大脑技能的判断和推理，形成正确反馈，从而将篮球运动的规律进行拓展。学生篮球意识培养过程中，教师可以进行技术的传导和战术的指引，帮助学生形成意识的初步训练，同时还需要对认知训练和意志训练以及心理耐受能力等多种心理素质进行融合教学，从而帮助学生构建完善的心理评价体系和技术评价体系。通过心智能力的不断发展来促进学生和篮球有关综合素质的提升，为篮球意识的提高打下坚实基础。

結束语

在篮球俱乐部教学训练过程中，教师应从技能技巧、理论知识和心理素质等多方面对学生篮球意识进行培养，将学生的球感融入到日常教学过程中，为学生日后比赛训练提供有效指导，从而促进学生篮球意识的发展与教学水平的提升。

参考文献：

[1]吴荣南.浅析篮球俱乐部教学与篮球意识培养策略[J].体育教育导刊，2019：228-238.

[2]魏巍.篮球俱乐部教学与篮球意识培养策略讨论[J].新课程学习.2014，（17）：222.

[3]陈阁.篮球俱乐部教学与篮球意识培养策略讨论研究[J].基础技能教育教学（下旬刊），2018，07：187-188.

[4]王鸣.篮球俱乐部教学与篮球意识培养策略[J].体育教育，2018，26（25）：160.