青少年足球训练理念及后备人才培养研究

岑伦

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）08-050-01

摘  要  青少年足球运动员是国家未来足球运动发展的中坚力量，只有真正给予其优渥的成长环境和土壤，才能培养出一批能担当重任的足球运动员。我国足球运动长期处于缓慢发展的状态中，根本原因在于缺乏科学的足球训练理念，“求胜”的观念长期主导着青少年运动员的选拔和培养，长此以往将会造成足球人才的断层。因此，要革新足球训练观，坚持“以人为本”的足球训练理念，尊重足球运动的发展规律，为国家后备足球力量的培养创造更广阔的空间。

关键词  足球训练理念  后备人才  青少年

一、我国青少年足球训练理念

在足球运动发展水平高的国家，如阿根廷、巴西、乌拉圭等，它们对本国青少年足球运动的发展一直以来都保持着极高的关注。而中国是在2004年亚足联U19足球锦标赛获得亚军后，才真正开始重视发展青少年足球力量。但是训练理念的滞后性和片面性至今仍制约着我国青少年足球运动员的发展，“成绩”至上的训练理念贯穿训练的始终，仅追求比赛成绩从长远来看并不利于青少年球员的可持续发展，这也解释了为什么我国成年足球运动员的赛场成绩不如青年球员，而青年球员又不如少年球员。下面具体阐述成绩至上理念的三点内容。

首先，“体能至上”的选拔观。在选拔青少年足球运动员时，教练员更多以体能、奔跑速度、体格健壮等为首要甚至唯一选材指标，却不是以足球基本功、身体协调性、竞技意识、赛场观察和随机应变能力等潜在特质作为选拔的重要指标，而这些非体能方面的足球素养才是足球苗子成为高水平足球运动员的根本力量源泉，才能使青少年球员在足球之路上走得更远。

其次，“好”体能才能赢比赛的日常训练观。因足球运动对运动员的身体对抗能力和体力维持的要求较高，因此很多教練和队员都认为在比赛中失利的是体能“差”造成的，这使得在日常训练中更注重体能训练。虽然体能的提高在比赛中呈现出的效果的确明显，但是这种忽略青少年身心发展特征的训练模式违背了足球运动的训练规律，同时也不利于运动员全面足球能力的进步。

再次，“机会只有一次”的奖惩观。在追求成绩的道路上，由于有关部门或球队对比赛结果的看重，使得奖惩方式非常苛刻，青少年球员因输掉一场球赛就可能面临被淘汰的风险，极大的心理压力会导致他们对足球运动兴趣的降低，自信心也会受到冲击。教练员面临输球的压力更大，成绩不好可能就会被辞退，导致一些教练员用不断强化体能等成人足球训练的方式对小球员进行培养。另外，这种以比赛胜出为目标的理念还造成球员年龄或赛龄造假情况的出现。中国足协每年在赛前对青少年进行骨龄测试时都会出现骨龄超标的球员，可见这种以比赛成绩为目标的训练理念不仅会影响教练和青少年的足球生涯发展，还会造成恶性竞争。

二、青少年足球后备人才培养的建议

要以青少年球员为中心，建立以人为本的训练理念。比赛的结果固然重要，但是要实现足球人才的可持续发展和足球事业未来的腾飞，就必须坚持长期主义和尊重足球运动发展的规律。

第一，结合青少年身心发展的规律制定符合其群体特点的训练方式，循序渐进地对青少年球员进行培养和训练。在训练中既要安排体能训练，又要安排心理素质、战术战略以及集体主义精神的训练，同时还要向青少年运动员普及足球发展历史、明星球员成长心路历程以及足球基本原理等理论知识，提高青少年球员对足球了解的广度和深度，鼓励青少年以成为优秀的足球运动员为己任，时刻保持对足球的兴趣和热情。

第二，建立健全公平合理的比赛体系，创造良好的竞争环境，使各个层次、不同水平的球队公平竞争。针对青少年组织的比赛应以锻炼青少年全方位掌握足球技术和锻炼赛场心理素质，引导教练和青少年树立大局观为核心。另外，在赛制合理的基础上，还要为我国青少年足球运动员建立一套科学地评价机制，不以一次或几次比赛的成败对其日常训练的成果定性，给青少年球员成长的时间和发展的空间。

三、结语

总之，只有循序渐进地对我国的青少年足球运动员进行科学培养，才能保障我国新老足球运动员的有序更迭，避免出现人才断层的现象，使其能在未来的足球道路中崭露头角。

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