水花的精灵——奥运跳水冠军全红婵的成长故事

文／吴 晶 周 欣 屈 婷 叶 前 王浩明 周自扬

10 米跳台决赛，五个动作三跳满分！东京奥运会上，14 岁少女全红婵一鸣惊人：作为中国奥运代表团最年轻的运动员，以创纪录的成绩夺得10 米跳台冠军，让五星红旗高高飘扬在东京水上运动中心上空。

广东省湛江市，这座南海之滨的小城，素有中国跳水之乡的美誉，诞生过陈丽霞、劳丽诗等4 位世界冠军。全红婵的家，就在湛江市麻章区麻章镇迈合村。这样的村庄，在中国广袤的大地上如同沧海一粟。而全红婵这个苗子，却被细心的教练发现了。

全红婵是幸运的。她凭着天赋与努力，绽放青春的光彩。而这成功的背后，有一个团队体系多年不辍的培养，有一家人温暖坚定的支持，更有一个重视体育、珍惜人才的强大祖国。

2014年5月，麻章镇迈合小学，正在和同学们做游戏的一年级学生全红婵吸引了湛江市体育运动学校跳水教练陈华明的目光。无论是跳皮筋还是跳格子，她的身形轻盈、动作灵活。对孩子们进行了弹跳和柔韧性方面的测试后，陈华明初选了几个苗子，其中就有全红婵。4 个月后，全红婵到湛江市体校报到，开启了她的体育生涯。

刚起步时，她还是个“旱鸭子”，不会游泳，但很快，这个活泼开朗的小姑娘喜欢上了跳水。训练只能在露天跳水池进行，完全要看天的“脸色”，夏天打雷下雨不行，冬天太冷不行，全年只能训练7 个月。跳板是铁制的，夏天被晒得滚烫，她只能用毛巾挤水，给跳板降温，然后迎着炫目的阳光，一次次地一跃入水。“即便是如此艰苦的环境，全红婵在训练中的刻苦、认真还是慢慢表现出来了。”陈华明说。全红婵是同伴中第一个登上3 米板的，接着是5 米跳台、7 米跳台……两年后，她又是第一个站在10 米跳台上，毫不犹豫地跳下去的人。教练的赞许和鼓励、同伴羡慕的目光，让这个小姑娘懵懂地意识到自己可能“是这块料”，而梦想的种子，也悄然种下。

2018年2月，广东省跳水队训练基地迎来了全红婵，她在试训中锋芒初露，教练何威仪至今记忆犹新。“别看她身形小，其实身体素质远胜同龄女孩甚至男孩，跑得最快，身体里蕴藏着与体型不相称的能量。”何威仪说，想家、会哭、畏惧，是每个孩子的必经之路，但全红婵目标明确，经过鼓励后，没有再退缩过。

2020 年10 月，在开赛前三周刚刚掌握5个全套比赛动作的全红婵，首次代表广东队出战全国跳水冠军赛并一举夺金，力克陈芋汐和张家齐等世界冠军。此后她的每一次亮相，带来的都是惊叹号。2020 年底，全红婵进入国家队。由于疫情期间阵容精简，队里特意指派专人在生活中引导她，由经验丰富的广东籍队医负责康复，再加上教练的专业指导，全红婵渐入佳境。

全红婵提起了“感恩”。的确，如果不是陈华明教练长年坚持“一个都不能漏”的搜寻，她的人生必定与10 米跳台无缘。在全国星罗棋布的基层体校中，有一批经验丰富、慧眼独具的教练孜孜不倦地为国选材。在全红婵问鼎奥运冠军的背后，是体校、地方队和国家队的环环相扣、层层递进，是多位教练的科学训练、悉心呵护，让天赋与努力最终完美结合，成就那一方碧池里惊艳世界的水花。

全红婵在东京奥运会夺冠后说“要挣钱给妈妈治病”，感动了很多人。全红婵来自一个七口之家，母亲在2017 年遭遇车祸后失去劳动能力，整个家庭的收入几乎全源于父亲。少小离家，那些常人可以想见的难舍，对于她来说早已云淡风轻。小姑娘只腼腆地笑着说：“刚开始是有点辛苦，想家，但是我太喜欢跳水了，爸爸鼓励我，让我坚持。”在父母眼中，全红婵“听话懂事”，是个好女儿。难得休息回到家，她跟着爸爸在果园里帮忙干活。“爸爸很辛苦，却从不说困难。”全红婵觉得自己的性格像爸爸，“冷静、孝顺、永不放弃，他永远是我的榜样”。

虽然不常回家，全红婵却心疼爸爸从早忙到晚、照顾一家老小的辛苦。所以，每次接到爸爸的电话，十几分钟的时间，她都会“挑练得好的事情告诉他，练得不好就不说了，不想让他着急担心”。各自忙碌，并没有阻隔深厚的亲情。寒来暑往，哥哥送给她的一个娃娃始终陪伴她征战南北。浅蓝色的动物布偶，笑着露出了一口牙齿。全红婵总把它放在床头，训练或比赛结束后，回到房间第一眼就能看见。“它是泳池的颜色，样子不太好看，但手感特别好，摸着软绵绵的，特别减压。它有点儿小龇牙，像我自己，每次笑的时候都有点儿龇牙。”说着，小姑娘又咯咯笑了起来。

“家里的事情不用操心。”女儿一战成名，父亲全文茂接过了献花，却婉拒了其他馈赠。他说的“女儿靠自己努力获得的成绩”道出了全家人的骄傲，而“都是要靠刻苦训练出来的”又彰显了朴实淳厚的家风。

全红婵惹人喜爱，不仅仅在于她令人惊叹的跳水技术，更是因为她的率真烂漫。夺冠后怎么庆祝——“吃点好的，辣条！”你觉得自己性格怎样——“‘杏哥’是谁？”在国家队里年龄最小的全红婵，因为敢拼肯练，被哥哥姐姐们宠溺地称为“红姐”。训练之外，她会跟小伙伴们一起学文化课，聊趣事，滑滑板，跳舞……全红婵所呈现的，是中国运动健儿更加鲜明的时代面孔。东京奥运会期间，人们记住了戴着“小黄鸭”发卡“比心”的杨倩、“跑得最快的大学教授”苏炳添……他们健康、阳光的形象，正在成为越来越多中国年轻人的偶像。

“教练，你看我家孩子有没有天赋？”奥运比赛结束后，曾经指导过全红婵的湛江市体校跳水教练郭艺，接到了很多家长的咨询电话。国家对体育健儿的关爱重视，掀起一股关注体育的热潮。全红婵的妹妹和弟弟也先后进入湛江市体校练习跳水。闲暇时间，妹妹弟弟会凑在一起给姐姐打电话，向她请教跳水的小窍门。

东京奥运夺金后，回国隔离期间，全红婵依然一丝不苟地在房间里做着练习，为即将举行的比赛做准备。“三年后，我还想代表中国，站在巴黎奥运会的冠军领奖台上。”她说。然而，以巴黎奥运会为目标的全红婵还必须经历多道关卡考验：全运会、明年的世锦赛和亚运会等一系列赛事，以及随之而来的“成长烦恼”。中国第一位女子跳板奥运冠军、共获得过70 多枚国际赛事金牌的高敏指出：“生长发育期对于女子跳台选手来说是一个挑战，因为长身高、长体重意味着需要增强力量、调整技术结构，一旦力量和技术不匹配，就会状态下滑。期待未来在巴黎赛场看到全红婵，用‘强者’代替‘天才’来称呼她。”

希望那些奥运带来的光环与喧嚣，在她登上10 米跳台的一刹那，都会安静退去，只待那发力的一跃，化作水花的精灵。