浅谈心理健康辅导在小学体育课堂中的影响

陈儒义

摘要：现如今，经过新课程改革的发展，小学体育课堂教育也有很大的变化。如今，学生的身体素质都很弱，不管是身体还是心理上，身体上的疾病可以通过外表看出来，但是心理上的疾病却不容易发现。因此，我们积极重视学生的心理健康教育，我们要在学生上课期间通过对学生进行心理健康辅导，积极发现学生的心理问题，发现学生的心理问题，针对学生进行心理健康的教育，尤其是在小学体育课堂教学中，将心理健康辅导安插在体育教学中，对学生进行身体和心理的同时，帮助学生强健体魄，强壮内心。本文就浅谈心理健康辅导在小学体育课堂中的影响，来抒发自己的观点。

关键字：心理健康;辅导;小学体育

现如今，不管是学习上还是工作中，都存在着激烈的竞争，这就要求每个人要有强健的体魄、健康的心理，所以，作为学生，不仅仅要积极学习专业的知识和技能，还要注重培养自己强壮的身体。而现如今，许多的小学生身体素质低下，心理问题日渐严重，没有学校和家庭的帮助和引导，只会让小学生的心理状态越来越差。因此，如何在新课程改革的背景下，在体育课堂中穿插心理健康辅导，促进学生心理健康发展，是一个重要话题。

一、学生心理健康现状和原因

据显示，有百分之三十到百分之四十左右的中小学生拥有心理健康问题，程度由轻到重不等，由于有着程度不同的心理健康问题，所以小学生的心理承受能力、抗挫折能力、意志力比较差。主要原因也是因为现在的学习和工作竞争压力大，学校和家庭的重心都放在了学生的学习上面，从而忽視了学生的心理健康和思想道德素质，学校的心理健康教育普及不够，家长对学生的疏导不足，学生缺少必要的心理健康辅导。与此同时，家长的溺爱孩子也是导致学生承受能力弱、意志力不强、心理承受能力差的原因。

二、优化体育教学情景

要创建良好的体育教学情境，营造良好的体育教学氛围，要重点培养学生合作学习的习惯，要让学生在合作交往的过程学会正确交友，更好地完成教学任务，让学生在合作学习体会到学习的快乐，让学生爱上学习，爱上交往。比如在教学过程中，可以积极利用游戏这个可以让学生放松的事物，比如接力跑等集体游戏，能够让学生为了一个共同的目标一起努力，培养学生团队协作的能力，在这个过程中，可以让学生体会到团体的关怀，老师的关心，积极培养学生团队精神，促进学生心理健康发展。

三、创新体育课堂教学方法，穿插心理健康教育

（一）培养学生体育运动的兴趣

兴趣是学生最好的老师，兴趣可以激发学生主动学习，主动参加体育运动。在体育的教学过程中，可以设置教学情境，激发学生热爱运动的兴趣，积极培养学生对体育运动的兴趣，从而改变学生对体育运动的观点，激发学生主动参与到体育运动中来，改善学生体育运动的态度。在上课时，教师可以播放音乐、视频等来激发学生的兴趣，而不是教师像传统的教学方式一样，选读课本内容，可以向学生播放世界强队比赛的精彩瞬间，激发学生的求知欲望。

（二）培养学生良好的体育心理

在体育课堂教学中，要培养学生良好的体育心理。首先要增强学生的主体意识，帮助学生建立在课堂中的主体意识，发展学生的创造性思维。当学生真正拥有了主体意识，就会有主动学习的求知欲望，不会遇到一点挫折就后退、就怯懦，会在学习中学会快乐学习。其次，培养学生良好的体育心理，也包括要让学生正确地评价自己和认识自己，了解自己的缺点。为此在教学过程中要培养学生接受批评的能力，不管是自我批评还是他人批评。最后，培养学生掌控情绪的能力，需要学生学会遇到事情自我调节，在体育运动中，避免不了失败和成功，在现实生活中也是如此，难免不了成功和失败，学生要学会自我掌控自我的情绪，要做到面对成功不骄傲，面对失败不沮丧。不要让情绪左右自己，培养良好的心理健康。

四、在体育课堂中融入心理健康

要在体育课堂中加强心理健康教育内容，在小学体育课堂中，理论部分一直是薄弱环节，这一部分包括身体健康和心理健康。要对学生因材施教，在体育教学中融入心理健康教育，比如性格比较内向的学生，可以鼓励学生选择篮球、足球等团体活动;对于缺乏自信心的学生，可以让他们选择一些简单的项目，比如跳远;对于比较胆怯的学生，可以鼓励学生选择武术、体操等;对于一些遇事容易紧张的学生，可以选择一些比较激烈的活动;又如性格比较自负的学生，可以选择难度较大的项目，培养学生健康的心理。

五、结语

现如今，由于新课程改革的发展，小学学校体育课程也要改革，积极激发学生的学习兴趣，培养学生对体育的兴趣，通过体育活动改善学生心理健康，促进学生心理健康发展，优化体育教学情景，培养学生良好的健康心理，加上社会和家庭的帮助，父母要对学生进行健康的心理疏导和帮助，不要过分溺爱孩子;对于学校，要积极在课程中融入心理健康教育。

参考文献：

[1]姚本先，方双虎.学校心理健康教育导论[J].东方出版中心，2002.

[2]王浩.对中学生心理健康教育管理体制的一些思考[M].北京：人民教育出版社，2018.