试析初中体育足球基本技术与团队协作训练

黄宜财

摘要：在新时期的教育环境下，体育作为中学教育体系中的核心课程之一，受到广泛的重视和研究。在初中体育教学中，足球是最具有代表性的运动项目之一。本文围绕初中体育足球基本技术与团队协作训练这一角度，展开专门的论述分析，首先对初中体育足球的基本技术训练方法进行阐释，随后对团队协作训练方式进行讲解，最后对初中体育足球基本技术与团队协作训练的注意事项做出总结和综述。

关键词：初中足球;基本技术;团队协作;注意事项

一、初中体育足球基本技术训练方式

初中体育教育阶段所涉及足球的基本技术相对较为简单，主要由三部分构成，分别为入门级的停球技术、踢球技术，以及无球跑位技术。

初中体育老师在组织同学们开展足球基本技术训练前，需要结合足球技术训练的身体需求，对同学们展开专门的热身训练与体能训练。在课堂开始时，初中体育老师组织同学们分成两列站好，首先来到跑道上进行集体的慢速跑步热身活动。体育老师可以进行适当领跑，带领班级同学们确定一个较为合适的速度，然后让同学们保持匀速跑步，以一圈为宜。随后，体育老师组织同学们进行原地热身，重点对腰胯、膝关节、踝关节进行热身活动。随后再次进行跑步活动，并适当提速。在接下来的体能训练中，同样重点对同学们的腿部肌肉进行拉伸训练。

初中体育老师在专项准备活动结束后，便可以组织同学们开展基本技术训练。首先是基础的停球技术训练。初中体育老师在同学们面前演示脚内侧踢直线球的动作，让同学们进行练习，随后安排一名同学上前来用这种方式向老师踢球，老师再示范原地脚内侧停球的技术。之后，初中体育老师便安排同学两人一组，每组分配一个足球，在操场上找一块位置，两名同学间距三到五米，进行互相的传停球技术练习。初中体育老师对同学们的传接球技术动作进行指导和纠正。

在对基本的踢球技术进行训练时，初中体育老师依然以脚内侧踢球方式为主，不过与停球训练有所不同的是，在专门的踢球技术练习中，脚内侧踢球的力度和距离都会明显增大。在具体的训练安排中，可以沿用原来的两人小组方式，将两个同学之间的距离适当拉远，踢球同学用脚内侧用力踢球，同时注意踢球的方向尽可能在两同学之间的直线上，以此进行踢球技术训练;也可以采取单人训练的方式，在操场上对着球门或者其他指定方向进行踢球练习，不仅要踢快踢远，还要踢得准，控的住方向。

在对无球跑位技术进行训练时，初中体育老师可以在团队协作训练时进行适当的结合，将同学们分成三人小组或者更多人数的小组，两个小组之间展开训练。两个小组的同学在操场上拉开距离，随机站位，持球同学向自己小组同学方向或其他方向进行踢球，同小组同学需要根据球的方向和速度去判断轨迹赶去接球，而对方小组的同学同样需要对球和同学的跑位情况进行判断，来决定拦截同学还是直接抢断足球。除了小组间的对抗训练方式外，初中体育老师也可以组织同学们观看专门的足球纪录片，对专业足球运动员的无球跑位技术进行直接的讲解和教学。

二、初中体育足球团队协作训练方式

在初中体育足球教学的基本技术训练外，便是团队协作的进阶性训练任务。初中体育老师在同学们掌握了基本的足球技术的基础上，根据同学们的足球水平和身体素质进行小组划分，尽可能保证每个小组的整体水平相对平衡，随后便可以开展团队协作的训练教学。

与基本技术相似，初中体育老师对团队协作的训练同样以简化的标准进行。两个小组的同学分别担任进攻方和防守方，除了专业的足球校队训练外，并不对前锋、后卫等位置进行细化划分。体育老师对进攻方和防守方的同学分别进行不同的团队协作指导。

对于进攻方的同学来说，其整体站位要压到对方球门前，持球进攻的同学除了自身寻找射门机会外，也要留意队友的站位和防守情况，若是队友刚好站在有利且防守较为薄弱的位置，可以向其进行直接传球;而防守球员则在老师的指导下对持球进攻球员进行拦截，同时对其他对方球员进行适当的防守，阻碍其接球。具体的团队协作技巧多种多样，初中体育老师可以制定长期的体育训练计划，一步步将各种团队协作技巧加入训练中去。

除了基本的团队协作技巧外，足球战术意识也是重要的训练项目之一。初中体育老师可以在课堂体育教学中，通过黑板、投影儀或者磁吸盘等器具，对足球战术意识进行讲解教学。以黑板为例，体育老师在黑板上用粉笔画出长方形代表球场，然后用圆圈和三角形分别代表双方球员，用实线和虚线代表已经球员和足球已经运行的轨迹和将要运行的轨迹，随后对全局的跑位、配合、战略安排等战术意识内容进行讲解和分析，培养同学们的全局意识，并通过后续的实战训练强化同学们的足球战术意识，提高同学们的团队协作能力。

三、初中体育足球基本技术与团队协作训练的注意事项

初中体育老师在对同学们开展基本技术与团队协作训练时，一方面要对同学们的足球硬实力进行稳步有序的强化训练巩固，另一方面也要注重对足球文化、团队精神、规则意识等足球软实力进行融入，让同学们在提高身体素质、锻炼足球水平的同时，也兼具优秀的团队精神、足球知识以及品德素养，由内而外打造健康阳光的优秀中学生形象，为初中体育足球的良性发展做出稳定扎实的贡献。

参考文献：

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