我夺得了“坚持”的奖牌

朱婧琳

暑假，烈日当空，太阳像一个大火球，炙烤着大地，每家每户都在关注四年一次的奥运盛事，我也不例外。

“加油！加油！中国队加油！”东京奥运会上中国队跳水健将凌空展翅，像小英雄雨来一样，一头扎入水中，动作敏捷，宛如一条小鱼一样，挥洒自如。再看那年仅14岁的全红婵宛若美人鱼干脆利落倒头插入水中，“硬币掉落水中的水花比她入水水花还大啊！”

我对奥运健儿的绝美动作羡慕不已，“妈妈，我好想学游泳！我想成为奥运冠军！”。

妈妈二话不说帮我报了游泳班，妈妈说除了让我实现“奥运冠军梦”，还能让我学会防溺水自救的本领！

第一天，我的心情忐忑不安。

我跟着妈妈来到游泳馆，游泳池里人山人海，池水波光粼粼，清澈晶莹。只见哥哥姐姐们在水中自由自在地游着，看着非常轻松。但忆起往事，心情从晴转阴。

我是“旱鸭子”，本来就怕水，小时候爸爸带我去游泳，一下子就把我扔到水池里，呛了一鼻子水，我对水始终有阴影。

学员都到齐了，教练带着我们做热身运动，告诉我们游泳之前一定要活动筋骨，否则容易抽筋，发生意外。之后教我们如何在水中换气，先吸一口气，抓着浮板，潜入水中用嘴巴吐气，慢慢地等嘴里的气吐完，再站起来。

准备下水了，来到泳池边，深深地吸了一口气，默默告诉自己“我能行”！但是，望着深不可测的水，心跳顿时加速，好像怀里揣了个兔子。教练好像看出了我的心思，轻松地对我说：“做什么事都要有信心啊！”，聽了教练的话，我终于鼓起勇气下水了。

开始的时候，我很慌很紧张，经常呛到水，水灌入口鼻十分难受，眼泪哗地流出来，脸上不知是池水还是泪水。“我不想学了，太难了”，妈妈微笑着对我说：“失败是成功之母，不呛几口水怎么能学会游泳？”有妈妈的鼓励，我重新燃起信心，默默告诉自己“不能做逃兵，这个暑假，我务必要学习新本领。”经过教练的指导后，我多遍尝试，终于可以自主换气，自己漂浮在水里，那一刻，我的成就感满满！

第二天，我的心情有点欣喜。

我们开始学习蛙泳的脚部动作。教练让我们用浮板垫着，上身趴在泳池边上，脚悬在池上，像青蛙一样把脚收到两边，他说：“我们要学蛙泳，学会蛙泳就可以像青蛙一样，自由自在地在水里游了”。然后往两边蹬开，注意腿一定要伸直，才能减少阻力，之后再把脚收回夹紧并拢。重复多次练习脚部动作后，教练便让我们下水，借助浮板来练习换气加上脚部动作游起来，有了昨天的成功，今天我轻松学会了这个蛙泳的动作，离开游泳馆的时候，我心里窃喜，想着明天肯定会更加进步。

第三天，感受到成功的喜悦。

教练教我们手臂划水动作，放开浮板，手划动，脚“收、蹬、夹”，配合着换气。多次练习之后，我的手脚终于协调起来，教练对我说：“放松肩膀，腿和手配合好，这样游起来就不费劲了。”听了教练的话，我坚持一遍又一遍地游着。经过几遍练习后，果然大大提升了速度，动作也更优美了，我就像一条小鱼在水里自由穿梭了。我兴奋地找妈妈的身影，对着妈妈喊了一声：“我终于会游泳了，你看我都能游这么远了！” 教练看到我的进步，连说：“你可真厉害，三天就学会了！”

俗话说：“万事开头难”，通过这次的学习经历，我克服了心理恐惧，不断练习，坚持不懈，开始的恐惧和绝望都溶解在清澈的池水中，我在水里欢快地遨游。

今年的暑假很特别，奥运健儿为国而战，为祖国夺得了荣誉，而我也为自己而战，夺得了心中那块写着“坚持”的奖牌。所谓“世上无难事，只怕有心人”就是这个道理。