快乐的秘诀

快乐是什么？一千个读者就有一千个哈姆雷特，每个人对快乐的定义都是不同的。

孔子说，快乐是个简单的东西：“学而时习之，不亦说乎？有朋自远方来，不亦乐乎？”庄子说，不贪世俗的快乐，乃有真正的快乐：“至乐无乐，至誉无誉。”古希腊哲学家伊壁鸠鲁说，快乐就是身体的无痛苦和灵魂的无纷扰。

每个人都希望快乐多一点，再多一点。那么，快乐到底是什么呢？

快乐，是心上人一个温柔的眼神，一句亲切的话语。红窗碧玉新名旧，犹绾双螺。一寸秋波。千斛明珠觉未多。——宋·晏几道《采桑子》

快乐，是老友相聚，粗茶淡饭也相谈甚欢。夜雨剪春韭，新炊间黄粱。主称会面难，一举累十觞。——唐·杜甫《赠卫八处士》

快乐，是吃着母亲为你亲手包的饺子，是听着父亲在耳边殷殷的叮咛。爱子心无尽，归家喜及辰。寒衣针线密，家信墨痕新。见面怜清瘦，呼儿问苦辛。低徊愧人子，不敢叹风尘。——清·蒋士铨《岁暮到家》

快乐，是有爱人相伴，有儿女绕膝，用心感受家的爱意与温暖。昼引老妻乘小艇，晴看稚子浴清江。——唐·杜甫《进艇》

有人说：活着，就应该让自己快乐一点。深以为然。人心就是一个容器，装的快乐多了，烦恼自然就少了。看过一个故事：从前，有两人同行赶路，途中觉得口渴。于是便去打水，一人拿出金杯，另一人拿出了土杯。拿金杯的人觉得自己高人一等，自然笑容满面；而拿土杯的人觉得自己很丢脸，自卑不已。然而他们却忘记了，自己真正需要的是水，而不是盛水的杯子。

人，赤条条而来，赤条条而去，不要为自己不需要的东西苦恼。生活是自己的，不必过给别人看，不必在意别人的看法。取悦自己，忠于本心，为自己而活，去做自己喜欢的事，活出自己喜欢的样子，才是人生最快意的活法。如《无问西东》里所说：愿你在被打击时，记起你的珍贵。愿你在迷茫时，坚信你的珍贵。爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。

下面是哲学君整理的能让你快乐的秘诀，送给所有人：

1.定个小目标，并去完成它。

可以是看一本书，可以是做一顿饭，可以是跑一会儿步……人有了目标，生活才有方向，完成目标时的快乐与成就感，是无与伦比的。

2.保持一颗童心。

小孩子的快乐是很轻易、很简单的，因为他们单纯、天真。保有一颗童心，便是保留了一份纯真、一份简单，快乐才不会太难。

3.健康第一，一定要照顾好自己。

健康的身体是我们最大的本钱，如果没有健康，快乐又从何谈起？

4.为自己而活。

这一生，为人子女，为人父母，我们已经做得够多了。接下来的时光，好好为自己活一次，才不至于辜负了自己。

5.给自己一份礼物。

对自己好一点，想吃的吃，想买的买，不把希望寄托在别人身上。

6.不必在意别人的眼光和议论。

有句话说得好：你不是人民币，没法让所有人都喜欢。生活是自己的，不必过给别人看，不必在意别人的看法。

7.培养一个爱好。

种花，练字，钓鱼，跳舞……什么都好，只要能让你快乐。有个爱好，生活才更充实，灵魂才有依托。

8.不要压抑负面情绪。

想哭就哭，想笑就笑，压抑久了容易犯病，把悲伤释放出去，心里才有空间容纳快乐。

9.给生活做个减法。

没用的东西，就丢了吧，让生活简单一点。越简单，才越容易快乐。

10.理性消费，不攀比，不盲目。

很多不快乐，都是源于攀比。保持清醒，才不会落入欲望的陷阱。

11.跟舒服的人在一起。

相处舒服，是最好的社交状态。远离那些消耗你，伤害你的人吧，那不值得。

12.永远心怀期待。

今天再大的事，到了明天都是往事。对明天有点期待，才不会活得太累。

13.给身边的人一个微笑。

微笑，是有力量的，能感染你周围的人，让生活变得明媚、温暖。

14.每天抽出一点时间，让自己静下来。

静，是灵魂的思考与沉淀。静下来，才能发现生活的美好。

15.好好休息，别太疲惫。

只有充分的休息，才能保持充足的精力，才能保持愉悦的心情。

16.对待工作：该努力，该认真，但不抓狂，不死板。

17.对待生活：该享受享受，该刻苦刻苦，不堕落，不呆板。

18.对待朋友：该走的走，该留的留，不必强求，只需珍惜。

19.对待金钱：该花的花，该省的省，不铺张浪费，也不过分节俭。

20.对待家庭：该讲道理讲道理，该讲感情讲感情，不刻板，不放纵。

快乐不能让你大富大贵，但可以让你活得精彩。快乐不能让你一身名牌，但可以让你比同龄人更年轻。快乐不能让你天天燕窝鱼翅，但可以让你远离疾病。快乐不能让你远离烦心事，但可以让你简单幸福。快乐不一定能成就你的将来，但却能让你享受现在。快乐不仅要有兴趣，还要有坚持。快乐不能让你万寿无疆，但确实能让你长寿，为了长寿，坚持快乐吧！

龙应台说，我不介意儿子平庸，但要找到快乐的自己。如何才能得到快乐?抛弃仇恨、远离烦恼、生活简单、淡泊名利、常设身处地为别人着想、笑口常开、心中有爱。快乐很简单，它的终极秘诀，就在你的心里。