青少年高尔夫球后备人才选拔方法分析与研究

宋子祺

摘 要：2016年8月第31届夏季奥运会在巴西的里约热内卢举行，高尔夫球运动作为正式比赛项目重归奥运会的大舞台。中国女子选手冯珊珊经过四轮角逐，获得铜牌，这是中国高尔夫运动获得的第一枚奥运奖牌。为提高中国高尔夫运动的水平，高尔夫青少年后备人才的选拔成为一项十分重要的工作。文章运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对青少年高尔夫后备人才的选拔方法进行初探，得出一系列的选材方法，希望能够进一步推动中国青少年高尔夫运动的发展，为中国高尔夫球运动更好发展提供帮助。

关键词：高尔夫;青少年;后备人才;选拔

中图分类号：C961 文献标志码：A文章编号：1008-3561（2021）29-0065-03

2016年8月第31届夏季奥运会在巴西的里约热内卢举行，高尔夫球运动作为正式比赛项目重归奥运会的大舞台。中国女子选手冯珊珊经过四轮角逐，获得铜牌，这是中国高尔夫运动获得的第一枚奥运奖牌。为提高中国高尔夫运动的水平，高尔夫青少年后备人才的选拔成为一项十分重要的工作。本文运用文献资料法、访谈法、逻辑分析法等研究方法，对青少年高尔夫后备人才的选拔方法进行初探，得出一系列的选材方法，希望能够进一步推动中国青少年高尔夫运动的发展，为中国高尔夫球运动更好发展提供帮助。

一、青少年高尔夫运动员的选材

1.体型选材——身高和体重选材

对青少年高尔夫运动员进行身高和体重的选材，可以参考世界高水平高尔夫球运动员的身高和体重，见表1。

从表1可以看出，世界排名前10的高尔夫选手的平均身高为1.84米。世界排名第一的达斯汀·约翰逊身高1.93米，排名前10的球员中有3位球员的身高达到1.88米以上。但是从体重方面来看，明显有所不同。高尔夫球运动要求整个身体共同协调用力，高尔夫的杆头速度取决于高尔夫运动员转动身体带动手臂施加于球杆的速度，转动速度的从慢到快决定了挥杆的稳定性和速度的快慢。高尔夫挥杆动作进行人体简化分析，是由腿、臀部、肩部及手臂与球杆这几个部分共同组成的运动。据此，可以将高尔夫运动转化为几个驱动：脚蹬地发力驱动臀部旋转，扭腰带动身体旋转，驱动手臂对球杆发力，同时旋转手臂驱动球杆加速击球。所以，若体重过重会影响身体的柔韧性，并且容易造成膝盖损伤。但若体重过轻则会让挥杆力量不足，稳定性下降。因此，体重的选材需要“仁者见仁，智者见智”。

从表1可以看出，世界排名前10的高尔夫选手的平均体重为80.9千克。测量标准体重，世界上公认的计算方法有两种。一种是针对成年人：（身高cm- 100）× 0.9=標准体重，即（184-100）×0.9=75.6（千克）;另一种是针对男性：身高cm-105=标准体重，即184-105=79（千克）。从计算结果来看，第一种计算方法所得出的标准体重与高尔夫球手的平均体重相比，相差5.3千克，第二种计算方法也高出标准体重1.9千克。

从表2可以看出，中国高尔夫球手的平均身高较世界顶尖高尔夫球手的平均身高矮5厘米，体重轻11.4千克。用世界公认的标准体重计算方法来计算中国高尔夫球手的标准体重，方法一：（179-100）×0.9= 71.1（千克）;方法二：179-105=74（千克）。可以看出，中国高尔夫球手的平均体重低于标准体重，而世界排名靠前的高尔夫选手体重却超过标准体重。从选材的角度考虑，身高与体重的差异不容小视，因为身高和体重对于高尔夫球手而言是很大的优势。开球距离对成绩也有很大的影响，中国高尔夫球员在大赛上比较难取得好成绩，就是因为很多运动员在青少年时期注重技术训练，忽略身体素质的锻炼。技术可以通过时间打磨，但是身体素质在选材时如果没有打好基础，后天锻炼如果一定要达到相应的目标，那么付出的辛苦就会是别人的几倍，并且容易造成一定的运动损伤。所以对身高和体重的考察，是高尔夫青少年运动员选材的关键。

2.运动素质选材

超远的开球距离、超高的上球道率和上果岭率，都是作为顶尖球员必须具备的技能，也是业余球员一直努力追求的。职业球员想要击球又直又远离不开的重要因素，就是身体素质。身体素质好是现在高尔夫运动员的球越打越远的根本原因所在。其不仅跟球杆的技术更新有关，更依赖于球员们越来越好的身体素质。事实证明，身体素质好的人开球距离会明显比别人远，就是因为他们的力量素质好，对身体的控制力强，并且懂得如何发力。所以，进行青少年选材的时候，对青少年球手身体素质达到预期目标及建立身体素质相近的高水平运动员模板，是高尔夫青少年运动员选材的重中之重。

（1）力量与速度。力量素质是指人体或人体某部分肌肉在工作时克服阻力的能力，力量素质在运动员选材中占有重要地位。高尔夫运动员选材也一样，尤其是高尔夫运动的复杂性要求运动员具有很强的核心力量。核心力量是保证挥杆稳定性的关键，强大的核心力量可以让高尔夫运动员在赛事密集的比赛中始终保持挥杆的稳定性。速度素质是指人体快速运动的能力。没有速度的高尔夫运动员，就好比一名没有身高优势的篮球运动员，在篮球场的生存空间会非常小。想要成为一名优秀的高尔夫球手，开球距离的优势起着重要的作用，而速度则是开球距离的决定性因素。所以，对爆发力和速度素质的考察，是高尔夫青少年运动员选材的重要内容。

（2）柔韧性与协调性。根据高尔夫挥杆技术分析来看，高尔夫运动是需要全身配合的协调运动。高尔夫挥杆动作的完成需要良好的柔韧性，柔韧性会直接影响收杆的稳定性、上杆的幅度等一系列相关技术动作。因此，选拔高尔夫青少年运动员时应该了解其是否具备良好的柔韧性。在运动中，除了眨眼睛之外，没有任何一个动作是靠单一肌肉独立完成的。高尔夫运动是靠大肌肉群带动小肌肉群整体合作的一项运动。身体的协调性，简单来说就是大脑让对的肌肉群在对的时间点产生对的力量。好的协调性可以帮助运动员尽快掌握运动技能，学习挥杆技术，获得好的成绩。我国的体育人才培养，需要青少年获得好的成绩才能在更高的层面得到资助和培养。所以，协调性的好坏对高尔夫青少年运动员能否尽早展现才能有重要影响。