我是亮晶晶的眼睛

柳璇

豆苗儿们，你们好！我叫“眼睛”，我能让你们看清物体的大小、远近和形状，还能帮你们分辨各种颜色，如红色的国旗、蓝色的天空、黄色的向日葵等等。如果用一句话来总结，我就是帮助你们看世界的重要器官。当你们早上睁开眼睛时，我忙碌的一天也就开始了。一天24小时，除了你们睡觉时我能休息一下，剩下的时间里我基本都在默默工作。

我有哪些组织

在人体的各个器官中，眼睛的“个头”虽然不算大，但它的结构非常精密和复杂。眼睛里有角膜、瞳（tóng）孔、晶状体、玻璃体、视网膜和视神经等组织。当你们看一个物体时，需要这些组织共同合作才能完成。比如你们眼前有一个鸡蛋，“鸡蛋”的图像会依次通过角膜、瞳孔等上面提到的组织，然后传达到大脑，由大脑视觉中枢进行分析判断，最后你才能得出结论：这是一个鸡蛋。

我为什么会转动

眼球的转动是靠眼球壁上的6条肌肉来完成的，它们分别是：上直肌、下直肌、内直肌、外直肌、上斜肌和下斜肌。它们互相配合，共同调节眼球的运动。其中任何一条肌肉的神经有问题，都会影响眼球的转动。

有的豆苗儿不注意读写姿势，长时间看电视、玩电脑，眼睛不是又干又涩，就是近视了。所以要時刻注意保护眼睛哦！具体要注意以下几点：

1.读书写字时，头要正、肩要平、身要直，要做到“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺（约33厘米），胸部离桌子一拳（约10厘米），手离笔尖一寸（约3厘米）。

2.通过按摩眼睛周围的穴位，能促进血液循环并让眼部肌肉放松，从而缓解眼部疲劳。做眼保健操时，一定要找准穴位，这样，按摩才会有效果。

3.不能长时间看电视、玩电脑和手机。每天的户外活动时间不少于两个小时。

4.不要用手揉眼睛。手上有很多细菌，细菌进入眼睛后，容易引起眼部疾病。