培养青少年终身体育意识的可行性途径

陈婷

终身体育在青少年身心健康发展中发挥重要地位，同时也为衡量青少年综合素质的重要内容，因此，教师需重视青少年终身体育意识的培养。本文首先针对终身体育意识培养中所存在问题加以分析，其次针对培养青少年终身体育意识的可行性途径提出几点建议，以期推动青少年终身体育意识的形成。

1 引言

终身体育主要指个体终身展开体育锻炼活动并终身接受体育教育，将终身体育渗透至人的一生之中。针对个体而言，借助终身体育的展开可有效强化自身身体素质，保障身体健康。伴随素质教育进程推进，青少年身体素质逐渐成为人们关注重点，伴随素质教育持续推进，体育学科在学科教育体系中的重要性逐渐提升，青少年是否具备良好的身体素质已逐渐成为社会对人才所提出的重要要求，此外，青少年良好体育习惯的养成，针对青少年个人健康发展而言也具备重要意义，为此，教师需引导青少年积极参与至体育活动中，感知体育活动魅力，还可借助激发青少年体育兴趣、构建终身体育教育体系等手段的采取，推动青少年终身体育意识的逐步养成。因此，教师在教育活动中需将提高青少年身体素质作为重点教学内容，推动青少年终身体育意识的养成，针对青少年身心健康发展也可起到一定推动作用。

2 终身体育意识培养中所存在问题

分析现阶段青少年终身体育意识培养中所存在的问题主要表现为如下几点，首先为教师所应用的体育教学模式较为陈旧。教师展开体育课教学活动时，多为按照准备整队、讲解示范、练习等上述步骤的多次重复实施体育教学活动。此种教学方式较为呆板，且教师对教学形式予以过度重视，针对青少年其他方面培养却并未予以关注，青少年针对体育活动参与兴趣薄弱，青少年终身体育意识难以形成。其次为教师教学观念落后。个体成长的重要时期，即为青少年时期，此时期内青少年所形成的意识，所养成的行为习惯，对于自身发展均产生重要影响。但事实上教师在青少年教育过程中多受应试教育理念影响，仅看重运动成绩，将此作为评价青少年运动情况的唯一标准，教师针对青少年也并未予以相应指导，忽视青少年终身体育意识的培养。

3 培养青少年终身体育意识的可行性途径

3.1 激发青少年体育兴趣

教师为激发青少年体育兴趣，需做好如下几方面工作：首先为设计新颖体育活动。现阶段体育教学活动中，导致青少年体育兴趣薄弱的重要原因即为教师所设计的体育活动形式呆板且僵化，所以，体育教学活动中，教师应重视体育活动的新颖性，引导青少年主动参与体育锻炼中，感知体育活动魅力，实现青少年体育活动动机的强化。如教师在体育教学活动中，可结合青少年兴趣爱好和心理特点设计相应体育活动和准备活动，促使青少年可在自身兴趣引导下展开体育活动。体育教师可为男生设计篮球及足球运动项目，为女生设计健美操及羽毛球等项目，通过多样化运动项目的设计，除可对传统教学模式加以转变，丰富体育活动形式外，还可促使青少年可在自身兴趣爱好引导下，参与相应体育活动中，充分发挥自身潜能，各组还应选出一名负责人，为各项目的顺利展开提供保障。青少年在自身兴趣爱好指引下展开体育活动，除可有助于自身潜能的发挥外，还可逐步推动自身良好体育习惯的形成。其次为应用多媒体技术，借此吸引青少年注意力，促使可在多媒体引导下展开体育活动，感知体育魅力，借此还可实现单一、呆板体育教学模式的突破，提高体育教学活动新颖性。如教师可将所需学习动作借助多媒体加以讲解，帮助青少年对体育动作形成初步了解，教师可再向青少年分解肢体动作，促使青少年更为细致的了解体育动作，可于增添课堂教学趣味性的同时，推动青少年体育技能的强化。此外，还应利用多媒体向青少年传播奥运知识，促使青少年对我国运动员获得世界冠军的荣誉加以感受，还可在一定程度上激发青少年运动兴趣，激发体育活动主动性。

3.2 构建终身体育教育体系

分析现阶段体育教学活动发现，教师在体育教学活动中，多将提高青少年体育成绩作为重点，对青少年体育动作的完美度、准确性提出严格要求，着重强调高体育成绩的获取，使得青少年针对体育学习魅力难以形成认知，同时对青少年主体作用的发挥形成压制，青少年仅将体育活动视作一项任务，自身体育活动参与积极性难以得到调动，针对青少年终身体育意识的形成也会产生一定阻碍。为此，体育教学活动中，教師需转变自身传统落后的教学观念，遵循素质教育要求，充分发挥青少年主体作用，丰富体育教学活动评价形式，引导青少年积极参与体育锻炼，对体育活动魅力加以感知，推动青少年终身体育意识的形成。除此之外，还应对教学内容加以改革，将具备高竞技难度且对场地要求较高的内容摒弃，选择具备终身锻炼价值且容易学、容易锻炼的体育内容，丰富教学内容，促使青少年可在日常生活中也可展开体育锻炼，逐步推动青少年良好体育习惯的养成。同时，教师还应起到良好的模范带头作用，借助自身良好体育运动习惯的养成，帮助青少年对健康生活、终身体育的魅力形成认知，促使青少年可在教师带动下，逐步养成热爱体育的意识，形成良好体育运动习惯，实现青少年终身体育意识的培养。

（作者单位：湖南师大附中博才实验中学）