怕空调的朋友，试试中医铺灸治疗

周天恒

在我们周围总能见到夏天不敢穿短袖，甚至穿很厚衣服的人，这部分人对空调冷风可谓是谈之色变、唯恐避之不及。中医解释为是自身热力的减少，不足以抵抗寒凉的环境，也就是阳虚。阳虚的患者，主要表现为畏寒肢冷，手脚冰凉，穿再多的衣服也感觉不出身体热，就算是夏天天气炎热的情况，也不敢吹空调，喜欢温热的环境，还喜欢晒太阳。

一、“怕空调”是由什么引起的？

中医认为，人体的阳气就像太阳，有温暖四肢百骸、五脏六腑的作用，如果阳气减少（阳虚）则人体自我温暖的功能不足。阳虚最初仅表现在面色差、苔白、失去红润之色;随后出现抵抗力下降，明显怕风、怕冷，对季节转换特别敏感，稍不注意就着凉感冒;食欲不好或大便稀薄、不成形，经常慢性腹泻，特别是熬夜后、吃寒性食物后、劳累或受寒后就开始拉肚子，小便频多;女性出现月经不调、痛经，男性则表现为腰部酸痛、男科问题等。空气及水污染、常饮食生冷寒凉的食物、冷气空调环境普遍、滥用抗生素、习惯性熬夜晚睡等都是导致阳虚的常见因素。

二、阳虚有什么症状？

阳虚就是人体脏腑功能减退，温煦、推动能力下降，所以阳虚的表现总体来说会有虚寒的表现，比如代谢能力下降、怕冷、精神萎靡、各种的活动能力下降等，但不同臟腑的阳虚又各有不同。肺阳虚，会出现咳嗽、咳白痰、或者哮喘，天气变冷后复发或者加重，比如目前常见的慢性支气管炎、支气管哮喘等;心阳虚，会出现胸闷胸痛，心主血脉会四肢末梢冰凉、舌头紫暗，常见的是冠心病;脾阳虚，会出现食欲不振、易腹痛腹泻、进食生冷后症状加重，脾不能运化水湿还会出现四肢浮肿等，常见的慢性萎缩性胃炎、溃疡性结肠炎等;肾阳虚，会出现腰膝冷痛、腰腹沉重、阳痿早泄等，常见的肾病综合征等;肝阳虚，临床上并不多见，因为肝为藏血之脏，主疏泄调达，临床上常见肝气郁结、气逆或者紊乱，表现为胸胁满闷、两肋疼痛、心烦易怒、口苦咽干、恶心呕吐等，常见的焦虑、抑郁等情志疾病。

三、阳虚该怎么治疗？

3.1汤剂治疗

阳虚的治疗方法是以温补为主，具体的治疗原则还需要根据具体的脏腑来制定治疗方法。因此，对于脾阳虚患者，应以温补脾阳为主，常用的药物有白术、茯苓、甘草、吴茱萸、干姜等;对于肾阳虚患者，应以温补肾阳为主，常用的药物有桂枝、附子、肉苁蓉等;对于脾肾阳虚患者，需要温补脾阳和温补肾阳的药物一起服用。但汤剂的治疗起效缓慢，难以在短时间内改善患者体寒症状。

3.2铺灸治疗

铺灸是将铺灸的材料放在人体脊背上，用艾绒点燃进行施灸的中医疗法，施灸面广，火力足，温通力强，非一般灸法所及。主要通过激发经络的经气，大补阳气、平衡阴阳、抵御病邪、调整虚实，从而调节机体免疫功能，达到保健、治疗疾病的目的。常用于治疗各种各样免疫性疾病的一个方法，最开始是用来治疗强直性脊柱炎的，后来逐渐发展可以治疗一些咳喘，也可以调动人体的阳气、增加抵抗力，是强身的一个方法。铺灸做起来非常复杂，一般做一次铺灸至少要两个小时的时间，病人要用大量的姜，用桑皮纸铺上，在姜上放艾柱，灸三次，所以它非常的费时间。一般体力特别弱的病人，有的时候坚持不了，所以说要选择适合的病人去做铺灸。

用于阳虚患者的治疗中具有疏通经络，活血化瘀，温经散寒的作用，可起到生阳气、去寒邪、去顽固性寒邪的治疗效果。且能通过促进背部血液循环，加强血液的细胞新陈代谢能力，调节人体的脏腑功能，而且可以增强人体的免疫力，调节气血运行正常，促进胃肠蠕动，加速对营养物质的吸收，通过增强患者体质，避免复发。

四、铺灸治疗阳虚有什么优势？

中药铺灸是在隔姜灸、隔药灸、艾灸、长蛇灸、火龙灸各种灸法的基础上集艾灸，隔药灸，隔姜灸等各种灸法之长独创的一种新疗法。根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状，使用不同型号、不同功效的药粉，通过穴位刺激、透皮给药快速作用于人体经络，利用生姜温津驱寒、引经入髓的功效，让药物有效成分迅速进入人体，循经而行，内达脏腑，由表及里产生效应，起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、通行气血、濡养全身的作用。比汗蒸更具有渗透力，比火疗更安全，比艾灸更全面。可起到排寒、排湿、排毒、通经络、通气血、通胃肠、激活细胞、提高人体自愈力和提高免疫力的治疗效果，配以老姜的中药铺灸调节五脏六腑阴阳五行可取得理想疗效。但要注意的是，在患者进行铺灸前，不宜过饱过饥。

结论

总之，“怕空调”的患者主要是因阳虚导致，平常除了加强锻炼，不要受凉，注意保暖，不要吃生、冷、硬的食物，保存体内的阳气外，定期铺灸，补虚益气、正阳通经，可从根本上改善阳虚体质。