浅谈青少年羽毛球运动员科学选材的方法

岳长春

中图分类号：G847   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）03-062-02

摘  要  “选材成功意味着训练成功的一半。”选材的意义和作用在于：体育情报和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键;可以充分挖掘和利用运动天才;可保证多年系统训练的顺利实施;为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据。当今竞技体育已经发展成为一门多学科、多元化的综合性交叉学科。在信息时代，先进的训练理论及方法的保密性下降，运动员的训练条件、方法手段的差异逐渐缩小，高水平运动员之间的运动水平不断接近。当前，必须采用现代先进的科学方法和手段，挑选出那些天赋优秀的羽毛球运动苗子并加以科学、系统地训练。

关键词  少儿  羽毛球  运动员  科学选材

一、前言

羽毛球运动员选材就是选拔羽毛球运动后备人才。运动员科学选材的核心，就是把那些具有从事某项运动特殊先天能力的少年选拔出来，并给予专门训练，使他们的先天能力得到充分发挥和发展，从而达到较高的竞技水平。青少年时期的选材是至关重要的，其直接关系运动员的成材率，避免人力、物力和时间的浪费。根据羽毛球运动的特点，它不仅需要运动员的动力、灵活性力量，而且更需要在瞬时间的爆发力。羽毛球步法特点是要求启动快，步子小，频率快，既能向前蹬跨，又能即时起跳。因此，不仅需要动作迅速，更需要反应迅速而准确。从比赛时间结构与能量代谢的特点看，羽毛球运动是由短时间的高强度运动与短时间的间歇相互交替组成的长时间的运动过程。羽毛球比赛是以计分定胜负，不受时间限制，是一项有氧无氧的混合组成项目，是速度耐力要求非常高的运动项目。本文在借鉴前人研究的基础上，意图构建一个简捷、实用的优秀羽毛球运动员选材模型。

二、羽毛球运动选材的步骤

羽毛球运动员的選材包括从一般性的观察和测试，直到最后确定应否对其进行有计划地专项多年系统训练。这一过程往往要持续二至三年甚至更长的时间。根据不同时期选材工作的任务的不同，可将选材分为三个阶段，即初选、复选和优选阶段。

（一）初选阶段

初选可以通过多种途径进行，可根据训练体制及组织工作的特点而定。实践中可采用以下三种形式：以开展群众性体育活动的特定制度为基础进行，如“体育锻炼标准”等;通过中小学生的运动竞赛发现人才，这是进行初选的重要途径;对适龄儿童进行普及性测试。

（二）复选阶段

此阶段的主要任务是评定身体发育水平以及身体素质和运动能力的增长速度，预测专项运动成绩的发展潜力。对通过初选挑选出来的儿童、少年进行试验性的基础训练，着重观察和测试他们在试训过程中素质、机能、心理以及形态上的变化，注意观察和了解他们从事一般身体运动、学习和掌握基本动作技巧的能力，从而检验和确定各个训练对象是否具备参加系统训练的必要条件。

（三）优选阶段

通过复选，对已确定适合从事系统专项训练的运动员进行优选阶段的训练。此阶段的主要任务是对每个运动员竞技能力各决定因素的发展水平进行准确测定和分析，选拔在专项中有可能达到高水平的运动员。此时，教练员已对运动员多面的情况有了较详细了解，但还需要继续从专项的角度进一步了解和判定运动员的竞技能力，从而对运动员的竞技潜力和训练的前景做出预测。在这一分析、判断的基础上，可以就该运动员在专项上是否有发展前途进行初步预估。对于那些具有较大的竞技潜力的选手，则应根据其具体情况制定系统的多年训练计划，并予以实施。

三、羽毛球运动的选材标准

（一）身体形态指标

身体形态指标主要包括身高、体重、肢体的长度与比例、肢体的围度等。羽毛球运动项目众多，每个具体项目都有自己的特点与对体型的要求。身体高大对于大多数羽毛球运动项目都有利，在所有体型特征中，身高最为重要，因为身高与运动能力关系密切。

羽毛球运动员不但要有一定的身高，还要有较长的下肢长度。这是因为较长的下肢长度可以形成较高的身体重心轨迹和较大的动作幅度，创造良好的运动生物力学条件，有利于克服自身体重的影响，从而较好发挥速度及节省能量。下肢长主要受遗传基因的控制，遗传度男性为77%，女性为92%。选材时，运用下肢长（A）×100%的比值指标，可反映运动员下肢长度和身体重心的高度。从形态学的角度评价，当该指数为55%时，反映上下肢等长，56%为下肢较长，57%为下肢明显长。

（二）身体素质水平

身体素质包括力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调。不同的运动项目有不同的侧重。测试和评定身体素质水平是选材最重要的内容。

（三）生理机能指标

生理机能指标主要测试的是心肺功能，即最大吸氧量与恢复能力。生理机能强弱，特别是心血管系统的机能弱会直接影响运动员承受运动负荷的大小。在生理机能方面，最基本的要求是生长发育良好，身体健康，各器官系统协调发展，无任何先天性缺陷。因此，选材时一定要进行严格的体格检查。

（四）运动行为因素

运动行为包括运动员的智力、心理、运动意识与运动能力及其个性特征。它与运动技能的掌握和取得比赛的胜利有着直接联系。一名运动员不仅应具有良好的身体素质，同时还必须具有良好的运动行为。目前，国内外不少教练员在选材时都十分注意运动行为因素。

（五）遗传因素

选材中应注意遗传因素在形态、机能、素质发展过程中的作用程度，合理掌握评价尺度。对那些受遗传因素影响较大的指标（如形态、速度等），在早期就应从严掌握标准，而对那些受遗传因素影响较小的指标（如一般力量、柔韧等），在选拔、评价时可以有较大的灵活性。选材时应对不同项和身体素质的遗传相关程度作具体分析。从运动遗传学的观点出发，详细调查了解、测试具有遗传影响的因素。

（六）年龄因素

选材中的年龄问题应从三个方面加以考虑，即自然（日历）年龄、生物年龄和运动年龄。三者之间互相联系，但有明显区别。自然年龄，是指从出生开始计算的年龄。生物年龄，是指人体生长发育的实际年龄。运动年龄，是指运动员从参加训练或专项训练开始计算的年龄。从日历年龄和生物年龄中可以看出一个人生长发育的迟早（生物年龄较小为好），从运动年龄中可以研究运动素质的最佳年龄、参加训练和早期专门化的年龄、参加比赛和出成绩的年龄等。

（七）心理素质

依据羽毛球运动员的体能和智力水平选材。选材中要注意选那些体力和智力较佳的青少年选手，但两全其美的人才不易发现。当出现不能兼顾时应侧重选拔那些智力好、反应快的队员，因为青少年身体尚未发育完成，体能暂时差些。这方面可以通过入队后的训练逐渐强化加以改善，而目前对接受能力差、反应略慢的队员，要通过训练得到明显改观尚较困难。这些性格特点对建立个人风格、打法、技战术特长以及双打配对等具有极为重要的作用。

（八）兴趣爱好

运动员首先要对羽毛球有着强烈的兴趣。我们选材时就应注意发现对羽毛球运动有兴趣的孩子，这类孩子训练热情较高，练习愿望强烈，注意力集中，学习各项技术过程中肯动脑子，易于模仿和掌握技术。因此，在选材中一定要对那些早期就对羽毛球运动入迷的孩子特别注意。

四、结语

总之，在对羽毛球运动科学选材的研究中都要根据羽毛球运动员的身体形态、身体机能、身体素质、心理四大方面中最具有代表性的指标作为参考，然后选拔出优秀的羽毛球运动苗子进行系统、科学地训练，以期为更好的培养高水平羽毛球运动员打下基础。

参考文献：

[1]国家体育总局.中国体育教练员岗位培训教材（羽毛球）[M].北京：人民体育出版社，1999.

[2]雷荣荣.试论兴趣与训练效果[M].北京：人民体育出版社，2000.

[3]王茹，余竹生，于新凯.运动员科学选材[M].北京：人民出版社，2019.

长沙市雨花区砂子塘吉联小学