中学校园足球颠球训练的开展

朱运安

中图分类号：G843   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）01-042-02

摘  要  经济全球化的发展拉近了我国与其他国家的距离，也让足球这项体育运动进入了我国各级各类院校中，成为我国教育体系中体育课程中不可或缺的内容。就足球项目对学生的影响而言，其不仅可以促进学生身体素质的提升，更可以促进学生合作意识与竞争意识的培养。而颠球是足球运动中最为基础的运动技巧，其不仅关系着学生足球运动综合素养的提升，更是影响着学生足球运动水平的发展。文章对中学校园足球的颠球训练展开分析，简要阐述了中学足球校园颠球训练的现状，并就中学生校园足球颠球训练的策略进行分析，期待能对广大教师同仁有所启发。

关键词  中学  足球  颠球训练

足球颠球是学生足球运动中不可忽视的内容，其主要指足球运动员通过胯、腿、脚背等部位的协调运动将球颠起的一种技术。颠球技术对接球、传球以及断球等技术的掌握能带来较大的帮助。对于学生的足球学习而言，颠球技术可以在时机把握、力道感知、身体协调以及身体平衡等方面给学生带来积极影响，从而实现学生身体素质和运动素养的提升。为此，中学体育教师应当基于颠球技术对学生发展的价值和意义进行思考，创新颠球训练的方法，为学生的培养和发展提供支持。

一、中学校园足球颠球训练的现状

自足球颠球技术纳入足球技术教学范围之后，始终没有得到应有的重视。首先对于普通学生而言，他们对足球运动本身就缺乏充足的了解，而颠球技术对他们来说更像是一个名词，具体如何操作根本没有多少概念。其次，对于大多数中学足球爱好者而言，其并未经过系统地学习，其足球运动水平大都停留在传球、接球、断球以及射门等技术的初级水平，在颠球时常出现类似于节奏把握不好、实际把握不准、力道无法掌握等问题，无法发挥出颠球在足球运动中的作用和价值。最后，对于部分中学体育教师而言，他们虽然对颠球技术有一定的了解，但就相关的教育理论、理念等方面的建设尚存在不足，无法针对足球颠球技术制定合理的训练方案，难以让颠球技术进入中学足球教学中[1]。另外，需要注意的是，颠球作为足球运动中重要的技巧之一，只有让学生认识到颠球的重要性或者充分激发学生对颠球的兴趣，才能让学生将颠球技巧的训练重视起来。但部分学校和体育教师本身就缺乏对颠球技术的重视，无法实现学生兴趣的激发和培养，想要让颠球技术训练在中学校园中开展更是难上加难。

二、中学校园足球颠球训练的策略

（一）重视兴趣激发，引导学生主动参与

兴趣是学生学习的主要驱动力，可以帮助教师实现对学生的有效引导和培养。所以为使足球颠球训练在中学校园中有效开展，体育教师应当重视对学生兴趣的激发，以期让学生的兴趣引导他们主动参与到足球颠球训练中。为此，在足球颠球训练中教师可以从以下角度进行思考。第一，经典案例的引入。体育教师在教学的过程中可以将有关颠球训练的经典案例引入课程教学中，一方面教师可以借此对学生进行引导，让学生发现颠球的魅力;另一方面教师也可以借此为学生树立学习的目标，增强学生颠球训练的动力。例如，教师可以在教学中将2018年俄罗斯世界杯中C·罗表演的帽子戏法引入教学，让学生直观感受到颠球的价值和魅力，从而促进学生颠球训练动力的提升。第二，训练方式的创新。颠球之所以在足球技术训练中占有重要地位，是取决于其自身的价值的，而这种价值主要表现在它的灵活性方面。足球运动员除了可以利用颠球技巧进行表演外，其在运球、传球、接球、断球等方面依然有较高的实用价值。教师可以基于颠球运动的灵活性进行思考，创设出更加有趣的训练方式，以此满足学生的训练需求[2]。比如教师可以视学生颠球技术的熟练程度组织比赛，必要时也可以设立一些具体的名号，利用名号对学生进行引导，如“颠球之王”、“颠球新星”等。

（二）重视技巧讲解，提升学生课堂训练

从理论上分析，颠球本身并不是一个复杂的过程，但因其在运动的过程中除了涉及一些技术层面的问题之外，也涉及到学生自身的一些问题，如此就提升了颠球技巧的复杂程度，而这也导致中学生在颠球训练中常出现颠球动作不规范或者颠球技术无法实现迁移等问题。所以，在中学足球运动颠球训练中，教师需要将颠球技巧的讲解重视起来，以此拓展学生颠球技巧的运用视野。此外，为进一步提升足球颠球训练的效果，中学体育教师也可将课堂训练重视起来，如教师除了要求学生提升对基础颠球技巧的训练之外，还可将颠球与学生的接球、传球、运球以及断球等运动结合起来，将颠球技术融入学生的意识深处，如此更能实现学生足球水平的有效提升，从而体现出中学校园足球颠球训练的价值。

（三）重视学生引导，克服足球训练障碍

中学校园颠球训练的障碍不仅在于学校对颠球技巧的普及和学生自身的兴趣，学生的心理也是影响颠球训練的重要内容。学生心理对中学校园颠球训练的影响主要表现在两个方面。第一，部分学生内心较为保守，性格比较腼腆，难以融入中学校园足球训练。第二，部分学生身体素质较差，身体协调能力较低，而颠球运动又对学生自身的身体素质有一定要求，致使这些学生可能会受中学校园足球颠球训练的难度或者挫败的影响而退缩，从而降低了对中学足球校园颠球训练的兴趣。所以，教师为提升中学生的颠球训练水平，需要将对学生的引导重视起来，让学生主动克服足球颠球训练中存在的心理问题。比如教师可以在教学过程中采用分层法开展训练，为不同的学生设置不同的考核标准。对部分存在心理障碍的学生，教师还应当加强对赏识教育的运用，及时给予学生适当的肯定，降低学生对足球颠球运动的排斥感，树立颠球训练的信心，实现自身足球运动素养的提升。

（四）重视合作训练，提升训练活动构建

合作学习对于中学校园足球颠球的训练者而言是一种非常有效的训练方法，其不仅可以帮助学生实现颠球技巧的规范，还能在一定程度上降低颠球训练带给学生的心理压力，为足球颠球训练者创造一个良好的学习氛围，提升学生足球颠球训练的效果。为此，中学体育教师应当将足球颠球合作训练重视起来，如体育教师可以在教学中要求学生以两人为一小组，互相进行监督和调整。另外，教师还可以将足球颠球训练与其他的体育游戏结合起来，为学生创设出适宜学生足球运动水平提升的游戏情境，如教师可以创设“国王的游戏”，由上一位学生说出下一位学生需要颠球的数量，为确保游戏的科学性、合理性、训练性和娱乐性，教师可以对颠球的数量进行上下限的设定，如果颠球学生的颠球数量达不到上一位学生的要求，则需对该学生进行趣味小惩罚。

（五）重视技术融入，完成颠球动作规范

现代科学技术的发展给中学足球颠球训练带来了更多可能。教师可以从学生颠球训练动作的规范性进行思考，借助现代化的技术对学生进行引导，不断提升学生颠球技巧动作的规范程度。例如，教师可以借助微课有针对性地对颠球技巧进行讲解，让学生可以充分理解颠球的原理、作用等。此外，就当前中学足球颠球训练而言，足球颠球训练辅助器的使用已经得到了较多训练者的认同，教师也可以向学校申请购买一定数量的足球颠球辅助训练器，从而实现颠球训练实效的提升。

三、结语

足球颠球训练对学生足球水平的提升和身体素质的提升具有不可忽视的作用和价值。中学体育教师在教学的过程中应当站在颠球技巧的实用价值角度进行思考，以期激发学生的训练兴趣、提升颠球技巧讲解、构建足球训练活动、重视学生引导、融入各种先进训练技术，最终实现中学校园足球颠球训练水平和效果的全面提升。

参考文献：

[1]陈虎.浅谈足球颠球训练的开展[J].当代体育科技，2018，8（02）：21-22.

[2]杨雪.表象训练法在校园足球训练中的效果研究[J].体育世界（学术版），2018（06）：20-21.

★基金项目：广东省教育研究院校园足球专项资金资助项目，课题编号：19SXZPT031;2019年广东省足球专项课题“中学开展足球技巧擂台挑战赛的实验研究”，课题编号：19SXZPT031。

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