关于Keep APP影响大学生体育运动及其作用因素的研究

彭葆晖

中图分类号：G811.4   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）01-001-03

摘  要  为了解Keep对大学生产生的影响及其影响因素，发现大学生的有效体育运动模式，以及为发展群众体育和普及全民健身提供参考，经研究发现大学生是否下载Keep APP主要与其主观意志相关。多数大学生下载Keep APP是以需要为前提的，他们希望Keep APP可以起到帮助、督促的作用。而Keep APP的功能和机制恰好符合当代大学生心理所需，又有着积极的指导作用，对于加深大学生对运动的了解和认知、有针对性地开展运动起到了重要的作用。同时，Keep APP上的各种打卡活动、训练营也有助于营造全民健身的氛围，让更多人关注运动和健康。因此，我们建议Keep APP加大开展各类线上活动的力度，提高大学生的运动积极性，推出更多个性化服务，加强社区平台的建设，积极引进健身达人入驻，以此来提升APP的好评率和用户黏度。期望本文能为体育运动APP的未来发展提供经验。

关键词  Keep APP  大學生  体育运动  全民健身  线上社区平台建设

一、研究背景

教育部发布《教育部关于深化本科教育教学改革全面提高人才培养质量的意见》，提出“加强学生体育课程考核，不能达到《国家学生体质健康标准》合格要求者不能毕业”的要求，充分体现了国家对当代大学生体育运动发展的重视。

同时受新冠肺炎疫情的影响，2020年4月28日举行的全国群众体育工作会议对疫情期间群众体育工作进行了总结。会议分析：随着大数据、云计算等信息技术的迅速发展，在线健身将在未来保持快速发展态势。体育运动APP的发展将迎来一个新的阶段，将对青年大学生的体育运动产生更大的影响。

二、研究内容与意义

（一）研究内容

1.Keep APP的发展现状与功能。通过发放问卷，了解在大学生群体当中使用Keep APP情况、用户体验、受欢迎程度、Keep APP自身特色优势和发展前景，以及大学生对此的看法。同时分析Keep APP的内容设计、训练方法、模式、内容等，充分对Keep APP进行综合性评价，以此为后续研究做提供参考。

2.高校大学生的运动现状。当代大学生体质下降已经成为一个常态化问题，通过收集研究对象中的运动时长、运动频率、运动强度、运动兴趣等因素，了解高校大学生日常的运动状况，从而研究Keep APP在大学生群体中的开展情况以及使用情况。

3.体育类运动APP对大学生运动的干预因素。通过问卷收集数据，了解大学生使用Keep APP前后的变化，观察运动时间、运动频率、运动强度、运动的选择、坚持情况等几类指标对大学生体育运动的影响，从而探讨Keep APP对大学生的干预作用。

（二）研究意义

1.了解Keep对大学生产生的影响及其影响因素。

2.有利于发现大学生的有效体育运动模式。

3.为体育运动APP的未来发展提供借鉴经验。

4.发展群众体育和普及全民健身提供参考。

三、研究对象与方法

（一）研究对象

华南师范师范大学全日制本科生。

（二）研究方法

1.文献资料法：以“运动类APP”“大学生”等为关键词，在中国知网（CNKI）等平台检索文献资料，阅读大量有关高校课外锻炼等方面的文献及相关书籍后，对所收集资料进行整理与分析，获取课题研究的思路。

2.问卷法：围绕华师学生Keep APP使用的现状及其影响因素设计一系列问题，并利用“问卷星”收集问卷。经过小范围预发放修正问卷后定稿，再面向华师大学城校区学生大范围发放问卷。

3.访谈法：通过访谈校内部分体育教师与体育社团负责人，了解当前他们自身使用Keep APP或者对运动类APP一些态度及看法，为本次调查提供了可靠的研究基础。

四、数据分析

（一）问卷的设计与发放

问卷调查采用无记名、线上形式填写。本次问卷调查共得到222份问卷，回收率为100%，有效率亦为100%。运用Excel、IBMSPSSStatistics23.0等工具处理数据，根据数据类型和研究目的对数据进行针对性处理。

（二）问卷数据分析

1.Keep APP对运动的影响因素量表相关分析。为了研究Keep APP对运动的影响因素和学生平均每周进行体育运动次数的相关关系，我们做出如下假设。

H1：打卡机制促进学生运动的成就感和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H2：语音激励机制促进学生运动的动力和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H3：细致的运动教学视频和语音解释提高学生运动的积极性和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H4：Keep APP提高学生运动的自律性和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H5：Keep APP满足学生基本的运动需求和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H6：Keep APP加强学生对各项运动的认识和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H7：Keep APP让学生愿意接触其他的运动项目和每周进行运动的次数具有显著相关性。

H8：Keep APP让学生运动变得更加科学高效和每周进行运动的次数具有显著相关性。

通过数据分析，H2、H5、H6和H8成立，即这四个因素与“平均每周进行运动的次数”具有显著相关性。

2.Logistic回归分析。对Keep APP影响学生进行体育运动的行为选择的因素采用了Logistic模型来进行实证分析，其中模型的因变量选择了学生进行体育运动的行为选择，选用Logistic模型来表达不同自变量特征下学生进行体育运动的行为选择的概率。

自变量为：Keep APP的打卡机制可促进学生运动的成就感X1;Keep APP的语音激励机制可促进学生运动的动力X2;Keep APP细致的运动教学视频和语音解释可提高学生锻炼的积极性X3;Keep APP可提高学生运动的自律性X4;Keep APP可满足学生基本的运动需求X5;Keep APP可加强学生对各项体育运动的认识X6;Keep APP让学生愿意接触更多其他运动项目X7;Keep APP让学生运动更加科学有效X8。

（1）线性相关。为了确定因变量学生进行体育运动的行为选择与所有自变量之间是否存在线性关系，我们通过观察未标化预测值（PRE-1）和学生化残差（SRE-2）的散点图来说明，观察得出学生是否进行课外锻炼的行为选择与影响学生课外锻炼的所有因素之间均存在近似线性关系。

（2）模型结果及分析。分析列出了本文选取Keep APP影响学生进行体育运动的8个变量和研究假设，对调研所获得的222份有效问卷数据进行初步整理后，运用IBMSPSSStatistics23.0统计软件进行二元Logistic线性回归分析。

观察得知：Keep APP影响学生进行体育运动的行为选择的8个变量均未通过显著性检验。该结果表明，Keep APP的功能和作用并不能影响学生是否进行体育运动的行为选择。

而通过描述分析问卷得出，平均每周进行体育运动的次数以及平均每次运动的时长都有所增加的结论。上文中的分析也得出了在使用Keep APP后，Keep APP的4个作用与学生平均每周运动的次数具有相关性的结论。

综上所述，我们可以得出以下结论：在没有使用Keep APP之前，Keep APP本身的功能和作用并不能影响学生是否进行体育运动的行为选择;在使用Keep APP之后，Keep APP本身的功能和作用对学生是否进行体育运动、平均进行体育运动的次数以及平均每次运动的时长具有正向影响。该结论表明，在只有学生真正使用了Keep APP之后，Keep APP才能对学生进行体育运动有所影响。

五、结论与建议

（一）结论

1.Keep APP的下载与学生主观能动性密切相关。多数大学生下载Keep APP是处在自愿的前提下，并希望Keep APP可以帮助自己起到督促、监督的作用。这说明，Keep APP的火速发展不仅在于其主打定位为运动类APP，而且能够抓住当代人对自制力、自控力和监督的需要。

2.Keep APP的功能和机制符合当代大学生心理所需。在Keep APP的使用中，功能使用排名前三为跑步骑行、打卡，社区分享、健身教学，这三方面主要是Keep APP所推出的免费板块。而大学生认为，Keep APP能够促进锻炼原因的前三点分别为语音鼓励、打卡成就及专业指导。这也就说明了当代多数大学生所需要的心理特点：坚持因素和鼓励因素。我们发现在使用Keep APP前，平均每周运动次数为3～4次和5次及以上的学生占比分别为24.32%和10.36%。在使用Keep APP后，占比分别提升至33.58%和19.40%，运动的时间也有所增加。APP不仅可以让更多大学生增加运动时间，也可以让他们更加依赖Keep APP，如此也更有助于Keep APP未来的发展。

3.Keep APP对于大学生运动有着积极的导向作用。大学生群体下载了Keep APP后对于运动有了更加深刻的了解和认知，也能够更加有针对性地开展运动，这说明Keep APP对于大学生的运动有积极正向的导向作用。Keep APP也能够帮助提高全民健身的氛围，让更多大学生关注身体健康和体育运动的重要性。

（二）对Keep等运动APP的建议

1.开展各类线上活动，提高大学生体育运动积极性。通过研究数据我们发现，大学生群体会因为打卡、社区分享等坚持每天锻炼、健身，這也就说明了激励措施对于大学生的必要作用。Keep APP可以推出一些打卡活动，通过打卡活动可以兑换健身课程或者健身器具等方式，吸引大学生报名参加。

2.推出更多个性化服务。随着健身在年轻人当中不断普及和流行，人们对于自己的形体改善有着非常强烈的需求，每个人的身体状况不尽相同，Keep APP可以在使用过程中更加注重个性化发展，比如前期通过问卷调查的形式了解每个大学生运动者所希望运动和提升自己的方面，并做出更加个性化的推荐和建议。而推出每周课程、每日个性化训练等可以让大学生更加有针对性的练习。

3.加强社区平台的建设，积极引进健身达人入驻。社区平台是一个用来交流、互相借鉴、互相鼓励的平台，社区平台能够给大学生群体更多的有关运动的信息，是大学生群体寻找志同道合的运动伙伴的好机会。同时，Keep APP应该通过各种渠道引进更多的健身达人。例如，帕梅拉入驻Keep后就吸引了一大群健身粉丝前来，其多数健身视频播放量都达到了1000万+，这也就说明了健身达人的引入是可以为Keep APP起到一定引流效果的。

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华南师范大学