个人专业技术对标准舞舞伴间技术一致性的影响分析

冯嘉韵

1 前言

现如今体育舞蹈在各个高校中的高速发展意味着体育舞蹈的技术训练方法要求越来越高，所以本文从科学辩证的角度分析标准舞中个人专业技术对于标准舞舞伴间技术一致性的影响，为今后相关的标准舞教学提供理论指导，并运用于标准舞教学训练当中、提高运动员的技术水平，同时也能够让更多的中国选手登上国际的舞台，取得更辉煌的成绩。

2 研究结果与分析

2.1 基本身体位置对舞伴间技术一致性的影响

（1）姿势对舞伴间技术一致性的影响

从调查中了解到其中有63%的舞者表示通过练习基本姿势能够保持两位舞者的身体空间。有56%的舞者表示在身体的延伸性方面也有所影响，所以在双人的练习中，姿势在促进舞伴间舞蹈整体空间更加标准起重要作用。

（2）握持对舞伴间技术一致性的影响

调查中了解到有56%的舞者认为在经过握持技术的训练会对保持两位舞者的运动连接方式有着促进作用。所以加强个人专业技术中握持的训练，能够更好的促进双方之间的舞蹈配合，在赛场中取得优异成绩。

（3）中心对舞伴间技术一致性的影响

调查发现73%的舞者表示通过保持中心连接练习可以保持双方舞者舞步的一致性。所以，通过保持中心连接练习能够有效促进双方舞者舞步的一致性，中心位置的链接是标准舞运动中始终要保持的连接方式。

2.2 基本技术对舞伴间技术一致性的影响

（1）移动准备对舞伴间技术一致性的影响

调查发现移动准备是连贯标准舞组合中每个舞蹈动作的连贯动作。在标准舞中加强训练的移动准备技术，对提高双人配合技术有这重要作用。

（2）升降对舞伴间技术一致性的影响

调查显示有83%的舞者认为其影响主要体现在提升舞者舞步的流动性，也有56%的舞者表示在提升下肢協调度和55%的舞者表示在提升下肢协调度有影响。在运动的舞步中能够流畅的运用升降技术可以加大舞步的步伐，舞者在运动过程中运用最合适的升降来完成各种舞蹈动作。

（3）摆荡对舞伴间技术一致性的影响

调查发现有87%的舞者认为摆荡练习可以加强个人对身体能力的控制，通过对腿部的力量控制从而最大限度的完成驱动动作以及其他舞步。

2.3 技术动作对舞伴间技术一致性的影响

（1）身体动作对舞伴间技术一致性的影响

调查发现通过训练身体动作能够影响双方舞者展示倾斜角度和身体延伸空间的有73%的舞者;能够提升身体延伸能力的有65%的舞者;另外还有56%的舞者能够提升自身的拧转度。

（2）驱动动作对舞伴间技术一致性的影响

调查发现73%的舞者表示通过驱动动作练习能够影响双方舞者动作完成精准度。另外还有舞者表示也会对舞者的摆荡效果以及减动作协调性。驱动动作是为协调身体失衡的动作技巧，在标准舞中舞者始终都可以控制腿部肌肉的发力，精准完成舞蹈动作。

（3）足部技巧对舞伴间技术一致性的影响

调查发现有87%的舞者表示通过训练足部技巧能力能够影响舞蹈动作足法的连贯性;能够提升动作升降程度的占总调查人数的45%;另外还有28%的舞者表示能够一定的程度上提升舞步的正确性。足部技巧是指标准舞中的足法和足位，在标准舞中正确的足部技巧可以促进双人配合动作高质量完成。

2.4 技术能力对舞伴间技术一致性的影响

（1）平衡对舞伴间技术一致性的影响

调查发现有77%的舞者表示会影响双方舞者在静态级动态的平衡，平衡是舞者在舞蹈运动中保持平衡的能力，通过个人训练提高平衡能力，是舞者能够有效的运用身体来调整重力线，从而促进舞伴之间的协调性。

（2）轴转对舞伴间技术一致性的影响

70%的舞者认为能够有效提升舞蹈动作完成质量;另外还有一些舞者表示对于舞者保持恒定的闭式舞姿以及提升旋转速度有一定的促进作用。

3 结论与建议

3.1 结论

（1）移动准备在有效提升动作流畅度方面影响舞伴间技术一致性。（2）升降在提升舞者舞步流动性方面影响舞伴间技术一致性。（3）摆荡在维持身体平衡以及延伸方面影响舞伴间技术一致性。（4）身体动作在影响舞者展示倾斜角度和身体延伸空间的方面影响舞伴间技术一致性。（5）驱动动作在影响双方舞者动作完成精准度方面影响舞伴间技术一致性。（6）足部技巧在影响舞者舞蹈动作足法的连贯性方面影响舞伴间技术一致性。（7）平衡在影响双方舞者在静态及动态的平衡方面影响舞伴间技术一致性。（8）轴转在有效提升动作完成质量方面影响舞伴间技术一致性。（9）技巧性舞步在促进双方舞者完成高难度舞蹈动作方面影响舞伴间技术一致性。

3.2 建议

（1）在今后的舞蹈训练中，教练员应充分考虑个人专业技术的重要性，加强单人基本身体位置、基本技术、技术动作、技术能力的训练，训练提高单人动作质量。这样才会在双人配合训练以及比赛时有更好的舞蹈展示。

（2）标准舞教师在今后的课程中应该进一步的强调双人舞配合的关系以及技术要领，能够让舞者真正的了解到双方合作的意识的重要性，并通过反复的训练加强舞者个人专业技术能力。

（作者单位：天津体育学院）