绘画艺术疗法有效应用于大学生心理辅导中的措施

陈燕

[摘           要]  绘画艺术疗法是近些年来心理学领域新兴的一种特殊治疗手段。不同于传统的心理治疗手段，绘画治疗能够通过委婉的艺术表达形式来弥补语言交谈的不足之处，使接受治疗的学生能够在轻松的氛围中产生被尊重的感觉，从而促使学生主动暴露自我存在的问题，充分配合心理医生的治疗。大学生作为未来社会发展建设中的一个主要群体，其身心的健康状况对社会的未来走向会产生极大的影响。所以，在高校当中，对大学生全面开展心理辅导及心理健康教育，是当今社会对于高素质人才的培养方式之一，是高校加强学生思想政治教育工作的重要内容，也是当代大学生健康成长的客观需要。通过对绘画治疗在心理辅导中的作用进行分析，论述了其在高校学生心理治疗中具有的重要意义。希望能够借此推进高校学生思想教育的进程，为社会输送更多优质的综合性高素质人才。

[关    键   词]  高校学生;心理健康;绘画疗法

[中图分类号]  G715                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2021）19-0184-02

社会经济的繁荣，促进了人们物质生活水平的提高。而人们日益增长的消费需求，又极大程度地刺激了市场商品的激烈竞争。在如今生活节奏日益加快、市场竞争日益激烈的社会背景之下，人们所承受的心理压力也变得越来越大。对于大学生群体来说，除了要面对学习和生活的压力之外，还要面对越来越复杂的人际关系，来自原生家庭的期望压力和即将面对的考研压力、竞聘择业的压力等[1]。这种长时间的心理焦虑，如果没有清理的办法和宣泄的出口，就极容易造成过重的心理负担，轻者给自己造成情绪上的困扰，给未来的生活和工作埋下隐患;重者则会使学生产生轻生、厌世甚至报复社会的极端念头。基于此，目前大多数高校都已经加强了学生的心理健康教育以及心理问题辅导工作，希望可以以此来缓解学生的心理压力，促进在校大学生的健康成长。在近年来的心理健康教育过程中，我们也在不断地改变传统的教育理念，同时改进陈旧的辅导方法。通过对学生心理治疗工作长期的试验和探索，我们发现绘画艺术疗法相较于其他心理辅导办法，更适合校园心理咨询工作[2]。目前，该方法只是在国外先进的心理辅导机构应用比较广泛，在国内的高校校园心理咨询中尚处于试验的初级阶段。

一、绘画艺术疗法的形成及原理

（一）什么是绘画疗法

绘画疗法是心理学领域新兴的一种心理疗愈方法。它包括心理学和艺术学两个层面，其主要运用形式以绘画、雕塑等艺术形式为主。通过艺术媒介作为交流和展示的手段。其作品在某种程度上能够反映出创作者的人格、兴趣、思想发展状况和隐藏的情感状态等。咨询师通过对作者表达出来的这些信息进行分析、诊断，再有启发性地引导被辅导对象，进行有针对性的绘画创作，从而达到治愈的目的。绘画疗法是行为艺术在心理健康领域内的具体应用。

（二）绘画治疗的理论基础

绘画是一种可以用非语言文字的特殊形态来表达自我潜意识的工具。这在某种意义上也可以理解为，绘画本身就是一种另类的语言。通过这种隐性的语言，我们可以更直观地观察到创作者的内心世界。就绘画本身来看，线条和色彩就是它最基础的语言因素。从本质上来说，线条往往代表了人类的主观意识，人们在绘画中，利用对线条的创造来表达自己的情感。例如平和、有序的线条，就会给人以宁静、舒展的感受，而凌乱、尖锐的线条，就会给人以烦躁不安的感觉。色彩的表现能力就更加直接和明显。我们都知道，红色容易使人产生紧张或者暴躁的情绪;蓝色能够使人渐渐冷静，同时也代表一点淡淡的忧伤[3];黄色在让人警惕的同时也会使人产生一种明亮、欢快的感觉;绿色预示着生命和希望的色彩。关于更多的色彩对情感和情绪的影响问题，现代心理学的很多专著已经早有论述，并且已经在近年来的心理治疗实践中得到实证。由于人类的语言往往要受到个人学识和表达能力的限制，远远比不上绘画所能够传递出来的信息量丰富。所以，对于心理治疗工作来说，运用绘画治疗方式要远比语言治疗方式能够更容易地获得更多的信息资料。

二、绘画疗法在心理治疗工作中的优势

（一）通过绘画疗法得到的信息更具真实性

绘画疗法究其根本，就是利用创作者潜意识的行为投射，来分析和诊断其隐匿的思想活动[4]。这种方法并不受被测试者的年龄、学历、绘画能力等限制。它可以任由人们根据自己的意愿，完全自由地、随心所欲地表达自己，这样收集到的信息，往往要比患者经过语言的组织之后，所表达出来的内容更真实，也更丰富。

（二）绘画疗法对治疗环境的选择更随意

绘画治疗包括心理疗愈与艺术创作两个方面。在创作过程中，患者往往通过一幅或者几幅同系列的作品，把发生在不同时间、不同地点的事情描绘串联起来。这种绘画方式可以为创作者提供一种全新的看待自己现实世界的方式，从而使创作者受困的情绪豁然开朗，顺利走出情感的误区。这种方法的优势在于方法本身不受时间和空间的限制。创作者可以选择一间安静的房间，也可以选择在环境优美的田间、公园、河边甚至闹市区进行绘画活动，只要是不影响自己的创作心情就好[5]。

三、绘画疗法在高校中的应用策略

（一）创造良好的绘画治疗环境

绘画心理疗法，由于其操作方便，得到的信息更真实、丰富，疗愈效果比较好等特性，已经越来越广泛地被应用到高校校园当中，成为当今大学生心理健康教育课程中极为普遍的一种检查和治疗方式。不过，对于当代大学生来说，他们普遍都具有隐私保护的强烈意识。所以，在进行绘画治疗的时候，需要选择安静、封闭、舒适的创作环境，使学生能够放下拘谨戒備的心态，以轻松、舒缓的情绪投入创作中去[6]。另外，有一些学生有可能会因为绘画水平有限，羞于在人前展示绘画创作的过程。学校考虑到这种情况，可以布置一个专门的绘画区域[7]。在该区域中，可以摆放一些五彩缤纷的绘画和雕塑作品，给学生营造出一种轻松、愉悦的创作氛围，从而勾起学生在绘画中抒发内心情绪的冲动。对于绘画工具的准备，也应该尽可能做到充足。画纸、画笔、橡皮等工具应该尽可能采用外形新颖漂亮的，颜料的色彩也一定要保证齐全。静谧的创作环境、浪漫的艺术氛围、精致的绘画工具、新鲜动人的色彩，这一切足以成功地勾起学生的绘画创作欲望，使学生情不自禁地沉浸在艺术疗法的氛围当中。