幼儿园开展户外体能大循环活动的策略

朱萍

【摘要】幼儿园虽然高度重视卫生保健工作，但是随着季节的变化无常，导致幼儿仍会出现患病情况;另外幼儿个体具有一定的特殊性，很多幼儿体能水平普遍较低。为有效促进幼儿身体健康成长，在深入学习《3-6岁儿童学习与发展指南》健康领域目标后，考虑到幼儿的年龄特征、身心发展水平、器械使用等，我园尝试开展了户外体能大循环活动，让幼儿体验到运动的快乐，也有效增强了幼儿体质。

【关键词】幼儿园  户外体能  大循环活动

为提高幼儿冬季户外游戏活动质量，促进幼儿身心健康和谐发展，我园根据幼儿的年龄、身体素质等特点，合理规划户外活动场地，设置了走、跑、爬、平衡、投掷、跳跃等多个区域活动。同时根据幼儿的年龄、身体素质等多方面的特点进行材料、器械的投放，激发幼儿参与户外活动的兴趣。整个循环活动由大型攀爬网、平衡木、轮胎、油桶、爬行垫、木马等活动材料组成。幼儿在走、跑、爬、跳等活动中，肢体得到充分的发展，同时通过大循环模式，使园内体育器械得到合理运用，幼儿的体能得到进一步提升。

一、科学规划活动区域

为了有效开展大循环活动，我们制定了活动方案，科学合理地规划了活动区域。

（一）根据我园户外场地的实际情况及幼儿的年龄特点及动作发展要求

我们对户外活动场地进行了科学合理的规划。一楼是大班幼儿活动区，设置了“爬行区”“跨跳区”“翻滚区”“平衡区”“走跑区”;二楼是中班幼儿活动区，设置了“小小交通岗”“马路上”“加油站”“驾驶区”等;三楼是小班幼儿活动区，主要设置了“小猴摘桃”“钻山洞”“跳圈圈”“走直线”“爬地垫”“绕障碍跑”等区域。区域间的设置主要考虑运动强度的合理搭配及动作技能的难易程度。

（二）明确每个活动区看护教师的职责

教师应注意观察每个幼儿的活动节奏与密度，指导幼儿选择区域器械并对幼儿进行有效的安全保护，发现幼儿有异常情况及时处理。即做到动静交替，让幼儿的体力、耐力得到不断提升的同时，也保证运动时间，同时让幼儿获得运动快乐。

（三）及时更新器械投放，进一步激发幼儿的运动兴趣

通过观察并根据幼儿的活动情况及区域器械使用情况，教师及时进行调整和补充，满足能力各异幼儿的运动需要，使他们的运动兴趣得到提升，运动能力得到发展。

二、合理投放运动器械，促进幼儿动作协调发展

让幼儿在玩中练，是促进幼儿身心和谐发展的重要途径。为此，我园合理投放运动器械。当然，场地的设置也要因地制宜。按照循序渐进原则，材料投放的层次根据幼儿的活动需求，使材料发挥出最大的活动价值，让幼儿乐在其中。

（一）情景化设置区域

如小班纵跳区“小猴摘桃”，游戏目标是练习纵跳触物能力;又如“钻爬区”，主要利用钻爬圈和桥型器械，将它们分别组合，引导幼儿练习钻的技巧;“跳跃区”是用双脚连续跳过地面的呼啦圈，同时注意动作平稳等。大班幼儿喜欢竞赛类游戏，因此活动区以“我是特种兵”为主题设置五大区。如“攀爬区”锻炼幼儿沿曲线网攀爬的能力;“走跑区”培养幼儿能够沿曲线跨过障碍勇往直前的能力;“跨跳区”目的是综合练习幼儿助跑跳过木马的能力，培养幼儿在生活中克服困难的品质;“翻滚区”主要练习利用身体的惯性，迅速翻滚地垫，培养幼儿的四肢协调性。活动的游戏化情景不但激发了幼儿的参与兴趣，也培养幼儿良好的意志品质和对运动的喜爱之情。

（二）材料投放的层次性

积极为不同发展水平的幼儿提供适宜的运动器材，让他们尝试不同的运动方式，是我们设置区域时重点考虑的内容之一。如大班的“平衡区”里，提供的地垫长短不一，幼儿可根据个人身体情况选择远近不同的站位，进行平衡练习，保护自身安全。再如中班“试驾区”里，投放了电动玩具汽车、带扶手的滑板车、儿童三轮车等，幼儿可根据自己的实际情况选择车辆进行活动。有层次的材料投放，使幼儿在不同活动区能积极地按照自己的意愿进行体育活动，很少有畏难的行为发生，幼儿的运动潜能得到很好的挖掘。

（三）体育器械的组合性

《幼儿园教育指导纲要》中指出：“幼儿园活动材料应灵活多变，满足幼儿的活动需要。”利用幼儿好动的特点，我们认真选择符合幼儿年龄特点的体育器械进行组合，进一步激发幼儿对体育活动的兴趣。如大班“平衡区”玩了一段时间后，我们把平衡木、梯子与轮胎、油桶进行横、竖、平、斜等多种形式的组合，让幼儿挑战自己，探索不同玩法。刚开始，孩子们会小心翼翼地探索前行，有的会在老师的帮助下练习，但是经过反复尝试后，孩子们不但能大胆行走，还能在梯子上做不同动作来挑战自己。体育器械的有效组合，能吸引幼儿主动参与，培养幼儿大胆、勇敢的意志品质，也让他们活动的自信感、成功感得到满足。

（四）活动的规则性

各班幼儿一起在同一时间段、有序进行户外体育大循环活动，良好的秩序性及规则意识培养是活动的基础。所以活动前，老师们会组织幼儿一起讨论活动规则及玩法，同时在每个活动区粘贴规则标记。如根据區域设置及器械不同，老师们设计了“起点标志、终点标志、向前标志、转弯标志、跨跳标志、取放标志、攀爬标志及危险标志”等。有了图标的帮助，孩子们玩得非常有序。幼儿在轻松、愉快的状态下进行体能大循环活动锻炼，不但培养了良好的合作、交流意识，也养成了良好的规则意识，从而喜欢上运动。

（五）探索材料的多种玩法

《幼儿园教育指导纲要》中指出：“教育活动的组织形式应该根据需要合理安排，因时、因地、因内容、因材料灵活地运用。”我园有效选择适合幼儿年龄特点的体育器械，为幼儿创造一个富有乐趣的运动环境，让幼儿体验到体育游戏活动带来的快乐，也实现了好玩、要玩、想玩、会玩的活动目标。例如，在“跳跃区”中，老师为幼儿提供了大小不同的圆圈，让幼儿自由选择不同玩法：如一人跳、多人跳、双脚跳、单脚跳等，当幼儿尽情地玩耍后，老师让幼儿介绍自己最得意的玩法，幼儿能大胆分享自己的活动体会。所以在开展“体能大循环”活动时，我们考虑幼儿与材料的互动性，大胆放手，做活动中的观察者、引导者、支持者。

作为幼儿最喜欢的运动形式，自然材料及半成品玩具是孩子们的最爱。如：沙石、泥土、树枝、绳子等。这些材料没有固定的形式和玩法，幼儿在游戏时能根据自己的兴趣和需要，将材料进行加工、组合。如：把一根绳子放在地上，玩走小路游戏;用小石头玩“跳房子”等。在实践中，我们发现并不是一味地增添运动材料或一次性提供多种材料，活动效果就好，只有满足了幼儿活动的需求及自然天性的发展，才是好的游戏器材，这是购置的成型玩具所不能替代的。

三、关注个体差异，让幼儿更自信

由于幼儿自身经验不同，认知发展水平也存在差异，我们应根据幼儿的个体差异，支持幼儿选择适宜的活动。如：在“平衡木”的提供上，有直道平衡木、组合平衡木、拱形平衡木三种形状。不同的形状会激发幼儿探索尝试的愿望。对于胆小的幼儿，需要教师进行适当的帮助。但是，大多数幼儿会在同伴的影响下主动尝试、战胜困难、体验成功的快乐。

一根绳子、一个轮胎是孩子们运动潜能的考验;一组滑梯、一道障碍，挑战着孩子们翻山越岭的勇气。户外大循环活动，抓住了孩子的兴趣点，在与体育器械的互动过程中，幼儿的力量、速度、耐力、灵活和柔韧度等方面得到了充分锻炼，体验到成功感，感受到体育活动的快乐，也真正提升了幼儿的体质。可以说，“体能大循环”真正实现了以儿童为本的健康运动新方式。