微笑的力量

刘姿含

微笑是人类最好的语言。一个微笑，无色，却能让世界色彩斑斓。有事没事，多笑笑，微笑是自己最好的名片。看似平常的微笑，其实背后隐藏着无穷的力量。爱笑的人更健康，也更让人愿意靠近。微笑是一种令人愉悦的表情，它可以在瞬间缩短人与人之间的心理距离。一个人是否喜欢微笑，可以预测出其婚姻是否圆满和长久，他的幸福感有多强，以及他会怎样鼓舞到其他人;一个人微笑的宽度可以预测出他寿命的长度。一个爱笑的人，他的生活态度一定是乐观向上的，幸福感是容易满足的。当人们与正能量的人在一起，自己也会受益。再则，经常面带笑容的父母家庭氛围更好，也更容易培养快乐的下一代。

对于朋友小雯来说，微笑似一缕清风，可以把她的愉悦吹拂到别人的脸上，也让她变得更美好。小雯以前是位文静内向的女孩，不敢也不好意思主动与人打招呼，远远看到认识的人不是羞涩地点点头，就是假装低头看手机默默走过。“是孩子改变了我。”小雯说，升级当宝妈后，每次带孩子出门玩时，遇到邻居、同事，她都会让自己鼓起勇气微笑着主动打招呼，挥着宝宝的手说：“叔叔好！阿姨好！”“刚开始很不习惯，但慢慢地，你的笑容感染到对方，对方也回馈你微笑、问候，心情就起了微妙的变化，不再是别扭，而是快乐的、温暖的。”

现在的小雯已是位开朗大方的妈妈，每次见到她都是笑容满面。“当我开始向别人微笑时，我得到的快乐比以前还要多，现在，我养成微笑的习惯，我发现人人都对我微笑，过去冷若冰霜的人，现在也热情友好起来了。”小雯说道。

一个微笑很昂贵，它造成的刺激跟得了2.5万美金相同。但生活中经常微笑的人不多，仅有三分之一的人每天微笑超过20次，有14%的人每天微笑少于5次，而孩童每天微笑可多达400次。林雅瑜讲道，笑笑更健康，在现实生活中，无论真笑假笑，只要投入去笑，都对身心有益。

所以，当感受到失落、郁闷、难过时，对着镜子，像孩子一样，多微笑，你會发现，微笑是面对生活最好的样子。请记得，让这个世界灿烂的不是阳光，而是你的微笑。

编辑：汐颜 xiyanbianji@sina.com