你的病，听个故事就好了

孙若茜

【适用话题】热爱阅读 精神力量 传递智慧

苏珊·埃尔德金和她的两位朋友是“书目治疗师”，一份将虚构作品和生活建立联系的职业。

2008年，他们三人在伦敦“人生学校”开设了书目治疗服务。既然是治疗，就会有问诊，这三位书目治疗师通常会花费45分钟让他们的“病人”，或者说“客户”谈谈他们的阅读状况和品位，以及他们的生活里发生了什么。之后，治疗师就会开出一张包含大概6本书的“处方”。

埃尔德金的另外一位客户患有某种轻微的焦虑症，于是，她向其推荐了道迪·史密斯的《我的秘密城堡》、H.E.贝茨的《五月的花朵》、赫尔多尔·拉克斯内斯的《冰川之下》。这几本书中都发生了一些令人为难的事，但最终的结局是美好的，同时，主人公身边的人还总能带来欢乐。这位客户反馈说，这些声音仿佛真的来自她的内心，她身上的负担减轻了。埃尔德金说，有时候，决定你是否有压力的并不是发生在你身上的事情，而是你对它的态度。

有的人会因为遭遇丧亲之痛，或正在经历某种生活的重大变故，需要努力调整适应前去咨询，有的只是想找到一本可以和她的女儿共同阅读的书以便理解彼此，毕竟对孩子而言，书是可以打开某些艰难话题的明智选择。当然，还有很多人找书目治疗师，纯粹是因为爱书、爱阅读，希望能和另一个书虫聊聊，发现更多之前不知道的非著名作家。就埃尔德金的经验，阅读疗法对那些感到不知所措、精疲力竭、紧张焦虑的人来说是非常有帮助的，同时，它也适合那些陷入某种桎梏出不来的人。

埃尔德金和她的朋友这三位书目治疗师开出的“处方”全部是文学。这一点在他们后来出版的两本书里显而易见，一本是《小说药丸》，另一本是《故事药丸》，前者写给成人，后者针对孩子。目录里列出了所有你能想到或遭遇的“病症”，比如，你擔心被“剩”，不想当父亲，害怕衰老，你的孩子爱丢东西，不愿意做作业，不得不练习乐器或者交不到朋友；又比如，你扁桃体发炎，遭遇流感，或是不幸撞到脚趾。很难想象，所有问题都可以靠读本小说或者听个故事来解决。

书目治疗师认为，没什么问题是在合适的时机读一本合适的书所不能解决的。他们说，文学作品可以有很多治愈方式——有时改变你的视野，有时帮你逃跑，有时让你觉得你并不是一个人。有时作品的节奏韵律会像音乐一样，作用在你的大脑，让你清醒或者让你平静。故事是人类文明的一部分——我们通过故事去理解我们的世界，去跨年龄传递智慧，去分享我们的人性。

苏珊·埃尔德金说，文学是被低估的资源，它可以有力地影响、改变一个人的灵魂。

（张秋伟摘自《三联生活周刊》2020年第5～6期合刊）

【素材分析】“书犹药也。”难怪现代人将阅读书籍发展成一种职业——“书目治疗法”，它能将有焦虑或精神桎梏等不同心理疾病的人，通过“问诊”、开“处方”等形式拯救出来。书籍的精神力量，可以帮助读者从他人的故事、人生和思想中，获得智慧，收获一个更好的自己。

【速用名言】

1.书籍是最好的朋友。当生活中遇到任何困难的时候，你都可以向它求助，它永远不会背弃你。——法国作家 都德

2.旧书不厌百回读，熟读精思子自知。——北宋文学家 苏轼

（特约教师 蒋红霞）