跟着胡桃学游泳

陈浏

去年妈妈给我买了《游泳去看北极光》一书，主人公是一个叫胡桃的小女孩。在爸爸胡豆的专业指导下，胡桃成了全南楼最会游泳的孩子。这可让我羡慕不已！

暑假里，爸爸终于带我报名学游泳了！一早，我便去了游泳池。按照教练的要求，从未下过水的我要先扶着扶手在游泳池走几圈，用胡豆的话就是和水“打招呼”。从小梯子上一步一步下到水里，哇，水好凉啊！如同胡桃感受到的 一样，水里很闷，就像有一块大石头压在胸口，要使劲地呼吸，才能喘得上气。

然后，教练开始教我憋气和换气了，这可难不倒我，我在文字里已经和胡桃一起用脸盆憋气几百次了。我扶着扶手，轻而易举地完成了“吸气-憋气-闷气-吐气-抬头”这一系列动作，“秒杀”与我一起学游泳的豪哥，得意，得意！

几轮训练之后，教练教我们练习漂。他讲解要领后，就像胡豆一样做了示范，“身子往前一扑，伸展开双臂双腿，整个人就像泡沫垫一样浮在了水面上。”轮到我了，和胡桃一样，她是“石头”，我是“秤砣”，身体直往下沉，而身旁的豪哥却轻松地漂起来了，羡慕，羡慕……

这个时候，胡豆把胡桃直接扔到了水里……天哪！我一阵紧张。好在我的教练没有胡豆“狠”，而是要求我走到游泳池中央，继续练习憋气、吐气，但要求身体完全蹲在水里，手要碰到池底。我深吸一口气，蹲了下去，水就像被《哈利·波特》中的伏地魔施了魔法一样束缚着我，压力太大了！我本能地站了起来！再来！再试！一次又一次，我可以了！并且还可以在水里切换姿势呐！

再练漂时，我试着向前扑——啊，不行，整个身子又被水包裹住了，没有着落的双脚又本能地站了起来，这和蹲在水里感觉完全不同嘛！我定定神，想到胡桃漂浮时，“想象水面是一张大床垫，自己正趴在床垫上舒舒服服地睡懒觉……身体轻得像一朵云……”我舒展开身体，深吸一口气，再一次扑进水中，“放松……放松……”我默念着。啊，我竟然漂起来了！这恰如胡豆说的：“这就是个心理关，技术难度为零。”

《游泳去看北极光》真是拥有神仙力量的宝典，胡桃的勇气，一次又一次激励着我。一个星期过去了，我也像胡桃一样，成了变了色的“熟泡菜”，浑身又酸又软又皱巴。不过，我从此是一棵意志坚定会游泳的“熟泡菜”了！

（指導老师：刘滔涛）