探索小学大课间有效开展的途径——以广州市海珠区南武小学为例

石 琛

（广州市海珠区南武小学，广州 海珠 510280）

《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》指出：“学校体育是实现立德树人根本任务、提升学生综合素质的基础性工程”。而大课间做为学校体育的重要组成部分，能有效地帮助学生在体育活动中：“享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”。与此同时，面对近些年来学生在耐力素质、柔韧素质持续下降，超重与肥胖学生比例的大幅增加，充分利用大课间黄金锻炼时间，帮助学生提高锻炼的质量。虽然当前大课间已基本普及，但是在校内的开展方式，内容的丰富性、新颖性和科学性，学生的参与度、家长的支持度等方面都还影响这大课间的有效开展。

如何有效开展大课间，进一步提高小学生的体质健康水平呢？本文将以广州市海珠区南武小学为例，分析探索有效开展大课间的途径。

以下是广州市海珠区南武小学开展体能大课间前后全校学生体质健康数据统计表：

时间样本数优秀 良好及格不及格优良率及格率2019 1150 102 378 647 23 41.7%98%2020 1143 172 494 456 21 58.26%98.16%

上表可知，从2020年国家体质健康数据上报反馈结果来看，2020年该校调整体能大课间后学生优良率达58%，较2019年41.7%上升了16.3个百分点，及格率达98%。这个数据从一定层面可以反映大课间质量对提高学生体质的重要性，同时也说明南武小学2020体能大课间开展是有效的。那如何有效开展大课间呢，主要做到以下几个方面：

1 前期准备——争取三个“支持”

1）学校领导支持。向校领导汇报，得到学校支持，并明确学校的要求与预期。同时，组成立以校长为组长，主管体育的主任为副组长，班主任、体育教师为主要成员的“大课间”活动领导小组，制定并完善有关制度、方案，形成了“学校统一领导、年级全力支持，班主任积极配合、兼职体育教师具体实施、任课教师全员参与”的管理工作格局，为大课间活动的开展奠定组织基础。

2）区教研员支持。与区教研员汇报，阐述基本构思，认真听取指导意见，引入专家力量，得到更高平台的支持与指导。例如：该校在筹备大课间的时候，第一时间向海珠区教育发展研究院体育教研员汇报，说明学校调整改编排大课间想法，教研员拓展思路并指引从电视课堂入手，把线上课堂搬到线下课堂，继续深入融入大课间，形成一条线，在教研员指引下，学校第一时间做好完善方案。

3）科组同事支持。团结聚力，坚定信心。与科组同事研讨，根据个人特长合理分配工作任务，消除同事的担忧，形成科组合力，为活动的具体实施提供专业保障。虽然都是体育老师，但同一个科组的老师基本上都是不同专项的，我们都知道术业有专攻，消除同事们的担忧的最好办法就是：专业的活给专业的人做，根据个人的优势合理分配工作任务，得到同事的支持。

2 策划编排——做好三个“明确”

1）明确政策要求，结合学校特色，塑造大课间品牌。策划编排首先必须明确政策要求。以国家政策为导向，按照广州市、海珠区的对大课间实施的具体要求，再合理编排策划。只有根据政策要求去开展大课间，才能明确方向，更好的帮助学生提升素质，同时也便于取得更好的成绩，只有取得了成绩，学生才会更加积极，家长才会更加配合，领导才会更加重视，这是一个良性循环。

2）明确学生需求，调动学生兴趣，提高大课间质量。兴趣是最好的动力源。在策划时，不仅要从学生实际的身体素质出发，还要结合学生的心理特点，充分考虑学生的需求，提高学生兴趣，让学生主动动起来，这样才能保证大课间的有效性，提高大课间的质量。例如：该校从学生身体出发。根据往年本校体测数据发现：学生整体的柔韧素质偏低，所以在大课间中专门设计了一个柔韧练习环节；其次学生整体上肢力量较弱，又专门针对性的加入了蚂蚁爬等练习内容。二是从学生心理角度出发。该校整套大课间音乐选取的都是学生喜闻乐见、易于接受的流行曲目，同时在编排上结合音乐特点巧妙设计折叠杯小游戏等，让学生们一边运动一边跟着音乐哼唱，既有运动性又有趣味性，这样就有效地调动了学生积极性，从而提高了大课间的质量。

3）明确特色需求，结合自身“优势”，突出大课间特色。在策划大课间时，可以从学校已有的资源或者体育老师擅长的领域出发，明确自己学校的做大课间的优势或者立足点，做熟悉和擅长的事，省时省力，做出特色。例如：该校主要利用线上课堂资源，把线上20分课堂重新改编，扩展运用到线下40分钟课堂，又进一步打磨创新，最终不断修改形成体能大课间。像热身操、柔韧操等基本上都是课堂内的内容，这样就减轻了部分编排压力，也传承和发展了该校大课间的特色、特点。

3 实施过程——找到三个“帮手”本校

1）与班主任同行。多从班主任的角度去思考，反思，多与班主任沟通，调动班主任在训练时的积极性，让班主任与我们一起并肩同行，这样的训练效果会事倍功半。

2）与家长同力。合理安排学生居家运动内容及时间安排，不给家长增加额外的负担的同时减轻学生的学习压力，让家长看到运动带给孩子变化，充分得到家长的理解与支持。例如：该校在学习大课间期间，把每个环节都拍成了短视频，发布在群里，每天回去学习的时间控制在10分钟左右，并且基本上都是分两步完成，首先就是让孩子放学后第一时间利用5分钟左右的时间放松身心运动起来，第二次就是学生写完作业后，放松大脑让学生动起来。

3）与学生同行。在大课间实施阶段，重点要在每个班要培养得力小骨干，由这些小骨干带头带领整个班级学习新动作，针对一些体育偏长生，在上课重点关注他们之余，课后还需要小骨干对他们进行一对一的巩固练习。特别是要在短时间内完成新动作的学习，得到小骨干们的帮助，效果也会有很大的提高。

4 小妙招

最后，根据该校实际情况，再分享几点小妙招

1）上大课。想要在短时间内完成大课间的新动作的学习，可以几个班一起上大课，这样学生有新鲜感，班级之间有对比，高年级还可以带领低年级，同时还方便统一动作标准。

2）合理利用网络软件及身边资源。该校大课间很多动作都源于keep运动软件，根据自身实际情况再加工整改，其次音乐主要来源于广州电视课堂及19年广州市体育教师10分钟体能展示活动，这些资源本身就是经过筛选的适合体育活动的，所以只需要找到适合自己的，稍作调整就可以变成自己的，这样就缩小了寻找范围，减少了工作量。

3）巧用不同颜色的场地胶，助力路线及队形变换。在队形变换中，巧用场地胶，能让学生快速清晰路线及位置，这是目前该校体育科组在实践中总结出最快最有效帮助学生变换队形，认清路线的方法。